Po celém světě se objevují zprávy o vypadávání a vypadávání vlasů související s COVID. Zatímco průzkum z Indiana University School of Medicine koluje ve zpravodajských kanálech od zveřejnění minulý měsíc – podle něj 423 z více než 1 567 dotázaných „dlouhověkých“ zaznamenalo vypadávání vlasů – odborníci z terénu hlásí, že podobné účinky pociťují i jedinci, kteří nebyli pozitivně testováni na virus.
„Ačkoli není pochyb o tom, že se příznak vypadávání vlasů vyskytl u mnoha dotazovaných, tento typ studie neposkytuje dostatek údajů, aby bylo možné spojit vypadávání vlasů přímo s infekcí COVID,“ říká certifikovaná dermatoložka Annie Chiu, zakladatelka Derm Institute v Los Angeles a docentka dermatologie na Cedars-Sinai Medical Center. Vypadávání vlasů a alopecie patří mezi nejčastější onemocnění, která ve své ordinaci léčí. „Silný náhlý stres může vést k vypadávání vlasů,“ říká Chiuová o stavu, který je v lékařském světě známý jako telogenní efluvium. „Za normálních okolností se asi 85 % vlasů nachází v aktivní růstové fázi zvané anagen a 15 % vlasů je v klidové telogenní fázi, kdy mohou vypadávat. Fyziologické nebo velké psychické stresy působící na organismus mohou v podstatě šokovat až 70 % rostoucích vlasů do telogenní fáze, kdy se v krátkém časovém úseku vyřadí více vlasů. Tento typ vypadávání vlasů je obvykle rozptýlený, nikoliv plošný, a pacienti si všimnou, že při sprchování, kartáčování nebo dokonce na povlečení polštáře vypadávají hrstky vlasů.“ Upozorňuje, že při telogenním efluvium může vypadnout polovina vlasů nebo i více a pacienti obvykle pozorují dramatický nárůst vypadávání přibližně dva až tři měsíce po akutní události nebo nemoci.
Lars Skjøth pozoruje vypadávání ještě rychleji. Je zakladatelem a hlavním vědcem kliniky Harklinikken, která se narodila v Dánsku a která si získala kultovní postavení mezi evropskou královskou rodinou a hollywoodskou elitou díky svým procedurám na obnovu vlasů na míru. (Je známo, že kadeřníci celebrit jako Chris McMillan, Harry Josh a Tracey Cunningham doporučují Harklinikken svým klientům.) Jakmile v březnu udeřila pandemie, nabídla společnost Harklinikken svým 50 000 klientům na šesti kontinentech bezplatné konzultace, aby pochopili, co se děje v reálném čase. „Díky tomu jsme měli možnost vidět, že někteří lidé trpěli mnohem větším vypadáváním vlasů, přestože na daného jedince žádný útok COVID neproběhl,“ říká Skjøth, který se posledních 28 let intenzivně věnoval výzkumu vypadávání vlasů s týmem, který zahrnuje dermatology i vědce. „Protože u mnoha lidí dochází k tak dlouhému stresu, než se vůbec dostanou do situace, kdy mohou mít COVID, jsem skutečně přesvědčen, že to dramaticky zhoršuje příznaky vypadávání vlasů,“ sdílí své zkušenosti. „U více než 30 % lidí, se kterými jsme mluvili, docházelo k silnému vypadávání vlasů po celé měsíce, 400 a 500 vlasů denně, což znamená, že za měsíc ztratí 12 000 až 15 000 vlasů z celkových možná 100 000 vlasů. Pokud takto pokračujete dva nebo tři měsíce, můžete přijít až o polovinu vlasů.“
Chiuová soucítí s psychologickým dopadem tohoto druhu vypadávání na své pacienty, ale podotýká, že případy telogenního efluvia se obvykle vyřeší samy – časem. „Naše tělo nakonec obnoví poměr rostoucích a odpočívajících vlasů zpět k normálu, ale tento proces může trvat i několik měsíců,“ říká.“
Tento jev se zřejmě liší od miniaturizace vlasů, pomalého a trvalého procesu zmenšování vlasových folikulů, které produkují slabší prameny, jež již nejsou schopny dosáhnout svého maximálního růstového potenciálu.
Miniaturizace vlasů probíhá po celý život způsobem, který Skjøth popisuje jako „salámovou metodu“, kdy malé „plátky“ vlasů mizí tak pomalu a soustavně, že si člověk hned neuvědomí, že mu něco chybí. Zajímavé je, že tato zpráva týkající se COVID přichází v návaznosti na Skjøthovy nejnovější testy, které ukázaly, že k miniaturizaci vlasů může docházet u žen již v pubertě. „Nový výzkum ukazuje, že u mladých žen dochází k tomuto jevu již v pubertě, dříve než dosáhnou 100 % svého vlasového potenciálu,“ říká Skjøth. „Z postupného řídnutí o 2 % nebo 3 % ročně se po 10 letech stane 20 % nebo 30 %.“ Je to stav, který by měl postihnout více než třetinu žen v době, kdy opustí třicítku – ať už o tom vědí, nebo ne. „Mnoho žen vidí tyto krátké, tenké vlasy na spáncích a myslí si, že jde o lámavost nebo prostě o způsob jejich vlasů – ale pro mnohé to může být příznakem miniaturizace vlasů,“ říká Skjøth.
Když v této kategorii (a rozhovoru) dominují statistiky mužů, Americká asociace pro vypadávání vlasů uvádí, že téměř 40 % lidí trpících vypadáváním vlasů v zemi jsou ve skutečnosti ženy. Mezi spouštěcí faktory patří (mimo jiné) vše od hormonálních změn, které často následují po těhotenství, přes stres a emocionální traumata, nemoci, nadměrné používání horkých nástrojů nebo chemického ošetření až po samozřejmě věk. „S přibývajícím věkem ubývá většina vlasů buď ve formě plešatění, ustupování, nebo řídnutí,“ říká dermatoložka Dendy Engelmanová, která ve své ordinaci na Manhattanu stále častěji navštěvuje postižené klientky. „K zásahům do růstu vlasů přispívá jak genetika, tak i životní změny.“ A bohužel stejně jako u většiny jiných zdravotních problémů platí, že čím déle se s řešením problému čeká, tím hůře se léčí. Existují však možnosti domácího i ordinačního ošetření, které lze praktikovat již nyní. Níže uvádíme pět způsobů, jakými odborníci doporučují pečovat o pokožku hlavy a vlasy:
Zařaďte do svého jídelníčku doplňky stravy
S rostoucím povědomím o vnitřním zdraví může boj pro mnohé začít u výživy. „Doplňky stravy mohou být nesmírně užitečné, protože posilují vlasy zevnitř,“ říká Francesca Fusco z manhattanské dermatologie Wexler, která (spolu s Chiuem a Engelmanem) doporučuje inovativní koktejl rostlinných látek a antioxidantů Nutrafol, jako je ashwagandha a kurkuma, které podporují imunitní systém, snižují stres a celkově vyrovnávají organismus. K řešení nedostatku živin poznamenává, že pořízení vitaminu pro vlasy, kůži a nehty, jako jsou kapsle Vital Proteins Beauty Boost, udělá pro věc více než samotné pilulky s biotinem. Engelmanová se také chlubí proteinovými peptidy, které se nacházejí v keratinových doplňcích stravy. „Díky výživě těla keratinem, který je stavebním kamenem zdravých vlasů, prameny rostou husté a silné po celou dobu růstového cyklu,“ říká. Řada Hairfluence společnosti Zhou Nutrition obsahuje keratin spolu s vitaminem B12 a výtažkem z bambusového stonku, který podporuje vlhkost, zatímco kapsle SuperHair společnosti Moon Juice obsahují saw palmetto, které je považováno za přirozený blokátor DHT (hormon, který vyvolává vypadávání vlasů).
60 USD, NORDSTROM
Koupit nyní
$88, AMAZON
Koupit nyní
$30, VITAL PROTEINS
Koupit nyní
$6, ZHOU NUTRITION
Koupit nyní
Exfoliace pokožky hlavy
„Exfoliace pokožky hlavy pomáhá podporovat růst vlasů,“ říká Engelman. A odlupuje nejen odumřelé kožní buňky a zbytky produktů – nyní se předpokládá, že může také odstraňovat přebytečný DHT a současně podporovat růst nových folikulů. Čistící nástroje s měkkými hroty, jako je masážní kartáč na pokožku hlavy Leonor Greyl, pomáhají stimulovat mikrocirkulaci a okysličovat vlasové folikuly, a fyzikální exfoliační prostředky, jako je mořská sůl v želatinovém peelingu Reset Scalp od společnosti Amika a čistícím peelingu Cleansing Purifying Scrub od Christophe Robina, mohou při šetrném používání ve sprše bojovat s nánosy vyvolávajícími záněty a zároveň zvyšovat zdravý průtok krve. Fuscův DIY recept? Jednoduše přimíchejte trochu surového cukru do šamponu a jemně ho kuličkami prstů vetřete do pokožky hlavy, abyste si snadno a přirozeně (a ve spíži) vyleštili korunu. Podle Skjøtha může být stejně důležitý i jemný tlak samotných konečků prstů. „Předkloňte se, položte si lokty na kolena se skloněnou hlavou, seďte v této klidové poloze a provádějte opravdu pečlivou masáž,“ dává návod. „Roztáhněte prsty a pohybujte skutečnou pokožkou hlavy tam, kde je to příjemné, ale pevné.“ I 60 sekund tohoto rituálu denně stačí k podpoře krevního oběhu.
53 USD, NORDSTROM
Koupit nyní
$79, OMOROVICZA
Koupit nyní
$25, AMIKA
Koupit nyní
$28, LEONOR GREYL
Koupit nyní
Leonor\
Zvažte přírodní léčbu na míru
Harklinikkenův charakteristický vlasový extrakt se opírá o přírodní recepturu na bázi rostlin a mléka přizpůsobenou zdraví pokožky hlavy a vlasů každého klienta. Výtažky z rostlinných látek, jako je kořen lopuchu, zázvor a speciální odrůda jabloně, jsou izolovány, stabilizovány a zapouzdřeny (v receptuře dostatečně bezpečné k pití) a přizpůsobeny každému jednotlivci. „Nic není předpřipravené,“ říká Skjøth o patentovaném třístupňovém procesu fermentace každého z extraktů. Po konzultaci online nebo v kamenných pobočkách, jako je jejich vlajková loď v New Yorku nebo kanceláře v Beverly Hills a Tampě, tým nejprve potvrdí, zda je člověk ideálním kandidátem. (Nepracují s pacienty, kteří trpí některými formami alopecie způsobené jizvením nebo autoimunitními stavy). V případě přijetí je nejdůležitější rituál aplikace: každodenní masáže na čisté a suché vlasy. Výsledky jsou pak pečlivě dokumentovány mikrofotografiemi vlasové pokožky, které přibližně každý měsíc vyčíslí přesný počet nových pramenů na čtvereční palec.
Zařazení Harklinikkenova vyrovnávacího šamponu do rutinní péče může mít vliv i bez výtažku. „Technologie nám umožňuje čistit jiným způsobem,“ říká Skjøth o schopnosti přípravku proniknout do vlasového folikulu bez dráždivých toxinů. A bez ohledu na to, co používáte, trvá na dvou věcech: „Myjte si vlasy obecně častěji, alespoň jednou za dva dny, a myjte si je důkladně,“ říká o udržování pokožky hlavy v optimálním stavu pomocí přírodních složek. Za druhé, vynechte suchý šampon. „Myslím, že jsem nejnenáviděnější osobou mezi výrobci suchých šamponů,“ přiznává. „Se šamponem to nemá nic společného – je to stylingový přípravek a obsahuje tolik složek, které by nikdy, nikdy neměly přijít do styku s pokožkou.“ I na přírodní složení se mohou vázat odumřelé kožní buňky, nečistoty, oleje a zbytky produktů. „To pak ničí vlasy, protože vytváří slabá místa ve folikulu a způsobuje záněty,“ varuje. „To může bohužel vést ke vzniku jizvy, což znamená, že v daném folikulu už nikdy nebudete mít vlas.“
54 USD, HARKLINIKKEN
Koupit nyní
$88, HARKLINIKKEN
Koupit nyní
Použití stimulátoru folikulů
Není překvapením, že každodenní produkty aplikované přímo na pokožku hlavy jsou stejně důležité jako pečlivě sestavená péče o pleť. „I z psychologického hlediska pomáhá aktivně dělat něco, co může potenciálně pomoci odrazit se od vypadávání vlasů,“ říká Chiu, který doporučuje lokální produkty stimulující folikuly, jako je sérum DHT Blocker od společnosti Foligain, které se opírá o extrakt z kořene panax ginseng. Newyorský dermatolog Neil Sadick radí, že zásadní může být zaměření na čisté recepty bez parfémů a škodlivých toxinů, parabenů a sulfátů. „Tyto složky dráždí a zanícují pokožku hlavy, vyčerpávají prospěšné živiny a v konečném důsledku sabotují přirozený cyklus vlasů,“ říká. „Guarana je přírodní výtažek, který má protizánětlivé a antiandrogenní schopnosti,“ dělí se o přírodní látku, která se nachází v produktech, jako je Taya’s Guarana Active Stimulating Scalp Serum. Přípravek Miss Jessie’s Super Sweetback Treatment, obohacený o hydratační avokádo a centellu asijskou podporující růst, neobsahuje sulfáty, ropu a parafíny, které mohou dráždit citlivou pokožku hlavy a poškozovat strukturu vlasů.
$48, AMAZON
Koupit nyní
$14, TARGET
Koupit nyní
Kancelářské terapie jako PRP a lasery
Plazma bohatá na destičky, známá také jako PRP, si ve světě krásy získala oblibu pro své omlazující účinky při opětovném zavedení do péče o pleť. Dříve se PRP používala pro růst buněk po úrazech, jako vlasová kúra vyžaduje, aby pacient odebral krev, aby se zpracováním obohacené buňky mohly později vstříknout zpět do pokožky hlavy. „PRP může stimulovat růst folikulů, a tím zvrátit miniaturizaci vlasů, která je pozorována při vypadávání vlasů u mužů a žen,“ říká Sadick o jejích růstových faktorech a bioaktivních složkách. „V PRP se naše výzkumná skupina snaží izolovat nejaktivnější růstové faktory v PRP a odstranit ty faktory, které brzdí růst vlasů. Vznikne tak prospěšnější a koncentrovanější produkt, který bude stimulovat kmenové buňky vlasového folikulu a zvýší průtok krve do vlasových folikulů, které mohou být geneticky naprogramovány k vypadávání.“
Sadick také studoval laserové a světelné přístroje a naznačuje, že peníze je lepší utratit při odborné návštěvě. „Pokud jde o ošetření nízkoenergetickým světlem, zdá se, že zdroje světla v ordinaci, jako je Omnilux, jsou lepší než domácí nízkoenergetické zdroje LED a světla,“ říká. „V nedávné studii, kterou jsme publikovali v časopise Journal of Cosmetic and Laser Therapy, jsme zjistili, že většina domácích přístrojů na úpravu vlasů se z hlediska své příznivé účinnosti velmi málo liší.“ U telogenního efluvia v důsledku pandemie Sadick provádí kombinaci dvouměsíčních ošetření PRP ve spojení s nízkoenergetickým světlem a vysokými dávkami minoxidilu, aby zastavil vypadávání. Přesto si kupující dávejte pozor: Pokroky v růstu vlasů způsobené minoxidilem se mohou vrátit, jakmile se léčba ukončí. Skjøth navíc upozorňuje, že studie prokázaly příznaky, jako jsou závratě, způsobené pouze 5% koncentrací minoxidilu, a americké značky často zvyšují sílu až na dvojciferné číslo. Klienti, kteří se rozhodnou pro chemickou látku, si ji mohou představit jako injekční botox nebo výplň:
.