Možná jste se setkali s pojmem osobní růst a zajímalo vás, co to znamená. Osobnímu růstu se také říká sebezdokonalování a seberozvoj.
Co je to osobní růst?“
Tento pojem označuje různé techniky zlepšování svých návyků, chování, jednání a reakcí.
Uveďme si několik příkladů, které objasní, co je to osobní růst:
- Naučit se ovládat hněv
- Naučit se překonávat prokrastinaci
- Naučit se překonávat lenost
- Naučit se být zdvořilejší a ohleduplnější
- Stát se zodpovědnějším člověkem
- Učit se novým věcem a rozvíjet nové dovednosti
- Změnit své myšlení a stát se pozitivnějším
Úspěšný osobní růst vyžaduje motivaci, touhu zlepšovat se a ochotu usilovat o změny.
Musíte být také ochotni vystoupit ze své komfortní zóny a někdy dělat věci, které jsou nepříjemné, ale jsou pro vaše dobro. Důležitá je také otevřená mysl a touha učit se a růst.
Osobnostní růst je nepřetržitý proces, který začíná už v raném věku, ale většinou ho formují rodiče, učitelé a okolí. Abyste z něj však vytěžili co nejvíce, je třeba si tento proces uvědomit, vědět, co to je, a podniknout správné kroky k růstu a zdokonalování sebe sama.
Někdy jsou problémy a těžkosti spouštěčem, který v člověku probudí touhu po růstu a vede ho ke změnám v jeho životě.
Jindy se lidé inspirují k podniknutí kroků směrem k osobnímu růstu poté, co si přečtou inspirativní knihu, zhlédnou film nebo se dočtou o lidech, kteří dosáhli úspěchu.
To často vede lidi k novým cestám, ke změnám v jejich životě, k rozšíření znalostí a sebeuvědomění, ke zlepšení dovedností a k rozvoji nových.
Jak se naučit osobnímu růstu?
Existuje mnoho knih, článků, seminářů a koučů, kteří učí osobnímu růstu. Pokud vás toto téma zajímá a chcete se mu věnovat, můžete najít všechny potřebné informace vyhledáním na internetu.
Osobní růst vám může pomoci ve všech oblastech vašeho života. Může vám pomoci v práci. Může změnit váš přístup k práci, a tím vám otevřít nové možnosti postupu.
Osobní růst vám může pomoci v citovém a duševním růstu a v tom, abyste se stali ohleduplnějším, láskyplnějším a pozitivnějším člověkem.
Může vám také pomoci vidět vaše chyby a negativní návyky a vést vás k jejich nápravě a změně.
Existuje mnoho technik osobního růstu, například kreativní vizualizace, opakování afirmací, rozvoj pozitivního myšlení a meditace. K osobnímu růstu patří také poradenství, koučování a četba.
Velmi jednoduchou a užitečnou metodou pro osobní růst je dívat se na své chování a svůj život s otevřenou a nezaujatou myslí. To vám ukáže, jaké změny musíte v sobě a ve svém životě udělat.
Pomoci vám může také pohled na to, jak se chovají a jednají lidé. Tímto způsobem můžete rozpoznat kladné a záporné povahové rysy a uvědomit si, zda je máte, nebo vám chybí, a tím se dozvědět, co je třeba u vás zlepšit.
Lidé se od sebe liší a co funguje u jednoho, nemusí fungovat u druhého. To znamená, že musíte prozkoumat různé techniky a způsoby osobního růstu, abyste našli to, co je pro vás vhodné.
„Růst začíná, když začneme přijímat vlastní slabost.“
– Jean Vanier
„Jediné, co stojí mezi člověkem a tím, co od života chce, je často pouze vůle to zkusit a víra, že je to možné.“
– Richard M. DeVos
Zasejte ve své mysli semínka úspěchu!
-Zlepšete svůj život pomocí pozitivních afirmací.
– Naučte se přitahovat peníze, úspěch, lásku a štěstí pomocí síly pozitivních afirmací.
– Vybudujte si pozitivní návyky a úspěšné myšlení.
Chci více informací
O autorovi
Remez Sasson je autorem a tvůrcem webových stránek Success Consciousness. Je autorem knih a článků, které motivují a pomáhají lidem zlepšit jejich život, dosáhnout úspěchu, získat vnitřní sílu a vnitřní klid a stát se pozitivnějšími a šťastnějšími.
Sledujte nás na: Facebook Twitter Pinterest
Přispívejte na naše stránky.