Sluneční spáleniny a rakovina kůže se mohou vyskytnout u všech odstínů pleti. Nejtmavší barvy pleti poskytují v nejlepším případě ochranný sluneční faktor pouze 6 až 8, uvádí Dr. Charles Crutchfield III na webových stránkách Sister 2 Sister. Kdykoli jdete na slunce, zejména v době největšího slunečního záření od 10 do 15 hodin, kdy jsou ultrafialové paprsky slunce'nejintenzivnější, používejte opalovací krém s ochranným faktorem 30 SPF nebo lepším a každou hodinu pobytu na slunci jej znovu nanášejte. Pokud se přesto spálíte, existují domácí prostředky, které můžete použít na tmavší odstíny pleti.
Aloe vera
Aloe vera je jedním z nejlepších domácích prostředků na léčbu spálenin od slunce. Aloe vera je snadno dostupná a rostlinu aloe vera lze poměrně snadno pěstovat v interiéru. Můžete odlomit list, abyste se dostali přímo k její šťávě. Odlomený kousek listu zmáčkněte, abyste získali všechny šťávy, nebo jej jemně rozřízněte na jedné straně, abyste získali snadnější přístup. Aloe vera zklidní pokožku, zmírní bolest popálenin a pomůže urychlit proces hojení s menším olupováním. Přidejte do aloe vera trochu oleje s vitaminem E, abyste posílili hojivé účinky.
Tea Tree Oil
Používejte tea tree olej zředěný olivovým nebo panenským kokosovým olejem k ošetření spáleniny od slunce a k prevenci olupování. Smíchejte jeden díl tea tree oleje s 10 díly olivového oleje a směs naneste na spáleninu. Toto ošetření pomůže nejen při léčbě spáleniny od slunce, ale pomůže i celkovému tónu a struktuře vaší pokožky.
Chladivé koupele
Americká akademie dermatologie doporučuje používat studené vlhké obklady a chladivé koupele, které pomohou zmírnit pálení. V případě koupele doporučuje webová stránka An Afro-Kin Store přidat půl kila ovesných vloček nebo jedlé sody pro další zklidnění. Do koupele lze také přidat levandulový nebo heřmánkový olej, který pomáhá zklidnit pokožku. Snažte se namáčet v chladné vaně minimálně 30 minut.
Udržujte hydrataci
Nejméně vypijte doporučených osm sklenic vody o objemu 8 uncí, protože spálená pokožka ztrácí vlhkost.
Čemu se vyhnout
Vyvarujte se používání těžkých krémů, másel a vazelín na spálenou pokožku. Tyto výrobky mohou zadržovat teplo, které se kůže snaží uvolnit. To může ve skutečnosti způsobit, že se spálenina dostane hlouběji do kůže a způsobí větší poškození.
.