Vždycky slyšíme, že bychom mohli mít lepší sex, lepší orgasmus nebo lepší vztah. Ale jak často slyšíme podrobnosti o tom, jak vlastně můžeme lépe porozumět svým nejhlubším touhám a nejtrapnějším otázkám? Bustle požádal Vanessu Marinovou, sexuální terapeutku, aby nám pomohla s podrobnostmi. Žádné pohlaví, sexuální orientace ani otázka nejsou zakázány a všechny dotazy zůstávají anonymní. A teď už k dnešnímu tématu: jak se dotýkat ženy a prstit ji.
Otázka: Právě jsem začal chodit se ženami a nemám s tím super zkušenosti. Máte nějaký obecný návod, jak ženě vyhonit? Jeden můj problém je, že si nejsem úplně jistý, co se mi na sobě líbí, takže těžko vím, co mám dělat jiné ženě.
A: Díky za tvou otázku! Myslím, že spousta lidí podceňuje, jak příjemné může být honění, což je opravdu škoda. Než se pustíme do techniky, chtěl bych vás nejdřív povzbudit, abyste to prozkoumala sama. Máte celý svět zkoumání na dosah ruky! Udělejte si čas a poznejte své tělo a to, co se mu líbí. Nejste si jisti, jak na to? Podívejte se na našeho praktického průvodce ženskou masturbací.
I přes to, co říká titulek, je důležité si uvědomit, že to, že se někdo identifikuje jako žena, neznamená, že má vulvu, a ne všichni lidé s vulvou se považují za ženy. Pro účely tohoto článku budeme používat termín „lidé s vulvou“.
Nyní přejděme rovnou k osmi zásadním radám pro každého, kdo chce někoho s vulvou přimět, aby se udělal rukou.
Připravte si nástroje na práci
Je opravdu důležité mít čisté, dobře upravené ruce, když se dotýkáte genitálií někoho s vulvou. Mějte ostříhané a opilované nehty, abyste se vyhnuli poškrábání jejich citlivé kůže. Neostříhejte si nehty těsně před hákováním; budou stále příliš drsné a ostré na to, abyste se této osoby mohli dotýkat. Těsně předtím, než se pustíte do práce, si také nezapomeňte umýt ruce, abyste svého partnera ochránili před infekcí v této oblasti.
Drážděte svého partnera
Než se přesunete mezi nohy svého partnera, věnujte dostatek času zahřívání (samozřejmě s jeho svolením). Líbejte se s partnerem, líbejte ho na krku a okusujte mu uši. Laskejte partnerův zadek, boky a stehna. Když začnete postupovat dolů, třete partnerův rozkrok přes kalhoty dlaní nebo se o něj otírejte stehnem či pánví. I když má partner kalhoty dole, nepřestávejte ho dráždit. Nechte partnerovi spodní prádlo a sledujte špičkou prstu jeho stydké pysky nahoru a dolů. Chcete, aby váš partner toužil po kontaktu kůže na kůži, až mu to konečně umožníte. Pro mnoho lidí je dráždění tou nejlepší částí celého zážitku, takže ho ve spěchu, abyste se dostali k jeho oblečení, nepřeskakujte! Jen se nejprve poraďte se svým partnerem a ujistěte se, že dráždění je něco, co se mu bude líbit.
Vězte, čeho se dotýkáte
Proběhneme základní osvěžení anatomie toho, s čím přijdou vaše ruce do styku. Nejvíce pozornosti budete chtít věnovat těmto čtyřem oblastem:
- Vnější stydké pysky vaší partnerky jsou dva pysky, které jsou pokryty ochlupením. To je hlavní oblast, kterou budete dráždit přes partnerčino oblečení. Na vnějších stydkých pyskách není spousta nervových zakončení, ale můžete je třít konečky prstů a dokonce převalovat kůži mezi palcem a ukazováčkem. Žhavé je také roztahovat jejich stydké pysky rukama od sebe.
- Vnitřní stydké pysky jsou soubor pysků, které nemají žádné ochlupení. Kůže je zde tenčí a vlhčí, takže budeš muset být o něco jemnější než u vnějších stydkých pysků. Vnitřní stydké pysky lehce pohlaďte konečky prstů.
- Vaginální otvor je dále vzadu, směrem ke konečníku vaší partnerky. Je to místo, kde dochází k průniku, pokud máte pohlavní styk, a je to také místo, odkud se vylučuje vaginální lubrikace. Většina nervových zakončení se nachází ve vnější třetině poševního kanálu, takže obkreslování prstu kolem otvoru nebo zasunutí několika prstů dovnitř bude skvělý pocit.
- Klitoris vaší partnerky je bezkonkurenčně nejcitlivější část její anatomie. Malý uzlíček je plný nervových zakončení. Většina lidí potřebuje k dosažení orgasmu přímou stimulaci klitorisu. Buďte s klitorisem velmi jemní, dokud nezjistíte, jak silná stimulace se vaší partnerce líbí.
Prosit o zpětnou vazbu
Podle Sarah Watsonové, licencované profesionální poradkyně a sexuální terapeutky, pokud se začínáte dotýkat něčí vulvy, je důležité komunikovat a požádat o zpětnou vazbu. Ta může být verbální i neverbální.
„Předem si o tom promluvte, zjistěte, co bude pro každého nejlepší,“ říká Watsonová. „Jaký je nejlepší způsob poskytnutí informace, je to zasténání, nebo tvrdé ne? Komunikace je zde klíčová. Některé možnosti by mohly být slovní odpovědi, reakce dotykem nebo pohybem. Na všem je však třeba se nejprve dohodnout. Také diskuse o tom, že co mohlo být příjemné dříve, nemusí být příjemné dnes, a to není osobní útok nebo kritika, je to jen způsob, jakým může většina s vulvou reagovat. Poté si o tom promluvte, co šlo dobře, co bylo příjemné, co by se mohlo změnit?“
Takto jste oba na stejné vlně a užíváte si zážitek.
Používejte lubrikant
Jak jsem se zmínil výše, kůže na genitáliích vašeho partnera je poměrně jemná. Nechcete, aby vaše prsty tahaly a škubaly za jejich kůži, když se jich dotýkáte. Důrazně doporučuji používat při osahávání partnera prsty umělý lubrikant. Jako lubrikant můžete použít jejich přirozené tekutiny (stačí ponořit prsty do jejich vaginálního otvoru), ale nevydrží tak dlouho a mohou se cítit trapně, pokud „vyschnou“. Umělý lubrikant nejenže sníží nepohodlí vaší partnerky (a případnou bolest), ale také zvýší její citlivost a pomůže vašim prstům pohybovat se obratněji. Myslím, že silikonový lubrikant vydrží nejdéle a je nejlépe cítit na kůži.
Vyzkoušejte:
Experimentujte se svými doteky
Tělo každého člověka reaguje na doteky jinak, takže si budete chtít pohrát s několika různými způsoby dotyků svého partnera, abyste zjistili, co se mu líbí nejvíce. Nemusíte se zbláznit do spousty různých technik, jen dejte partnerovi několik možností! Obecně platí, že lidé s vulvou mají rádi jeden ze tří různých přístupů: hlazení klitorisu, penetraci prsty nebo obojí najednou.
Vyzkoušejte několik způsobů hlazení klitorisu, například kroužení kolem klitorisu jedním prstem, klouzání šikmo po povrchu, tření nahoru a dolů nebo pohyb ze strany na stranu. Dále zkuste používat prsty uvnitř nich, začněte jedním, pak přejděte na dva a tři. Pak zkuste použít jednu ruku uvnitř partnerky a druhou na jejím klitorisu. Zeptejte se partnerky: „Líbí se ti víc, když dělám tohle nebo tohle?“. Nebo zjistěte, při kterém přístupu sténá hlasitěji nebo těžce dýchá.
Zaměřte se na partnerčin klitoris
Jakmile se vám podaří partnerku přimět, ujistěte se, že věnujete zvláštní pozornost jejímu klitorisu. Většina lidí s vulvou potřebuje k dosažení orgasmu opakovanou a důslednou stimulaci klitorisu. Najděte si svůj rytmus a nedělejte žádné změny, když se vaše partnerka začne blížit k vyvrcholení. Můžete se jí také zeptat, jaká je její typická technika při masturbaci, abyste zjistili, co je pro ni v tomto případě nejlepší.
Nechte partnerku říct, kdy přestat
Lidem s vulvou trvá dosažení orgasmu v průměru 20 minut a mnoho lidí je citlivých na to, že jim to trvá „příliš dlouho“. Jedna z nejlepších věcí, kterou můžete jako jejich partner udělat, je říct jim, že se jich budete dotýkat tak dlouho, dokud jim to bude příjemné. Všimněte si, že jsem řekl „tak dlouho, dokud jim to bude příjemné“ místo „dokud nedosáhnou orgasmu“. Nechcete na partnera vyvíjet nátlak, aby dosáhl orgasmu. Místo toho se soustřeďte na to, aby se váš partner cítil dobře.
Podobně Watson říká, že před a během sexu je dobré vést upřímnou diskusi o tom, co se vašemu partnerovi líbí. „Doporučila bych promluvit si s partnerem, který přijímá doteky, a zeptat se ho, co se mu líbí,“ říká Watsonová pro časopis Bustle. „Začněte u toho. Pak prozkoumejte druhy tlaku, můžete použít různé textury, teploty … Buďte kreativní.“
Užívejte si
Přinášet druhé osobě nesmírné potěšení pouze svýma rukama může být neuvěřitelně zábavný a posilující zážitek. Užijte si jízdu! Navíc čím více se budete bavit, tím uvolněněji se bude váš partner cítit a tím více rozkoše si dovolí přijmout. Je to výhodné pro všechny!
Experti:
Sarah Watson, licencovaná profesionální poradkyně a sexuální terapeutka
.