The 5 S’s for Soothing Babies

Všechny děti pláčou – a to je dobře. Jak jinak bychom poznali, že je našim bezmocným miminkům zima, mají hlad, jsou osamělá nebo je něco bolí? Tradičně se maminkám a tatínkům jen doporučovalo, aby drželi bradu nahoře a počkali, až z toho miminko vyroste. To se však snáze řekne, než udělá! Jakých je tedy 5 S a proč jsou tak důležité?

Plak si vybírá daň na dětech i rodičích

Typicky jsou děti stále podrážděnější kolem západu slunce a mohou v tom pokračovat celé hodiny. Není divu, že rodiče jsou znepokojení, frustrovaní a velmi, velmi unavení.

Vyčerpání vyvolané vytrvalým pláčem vytváří v rodinách obrovský stres, včetně manželských konfliktů, depresí matek a otců a obezity. Způsobuje autonehody a jiné nehody – lidé ve stresu a přetažení dělají nejrůznější špatná rozhodnutí. Ohrožuje také děti, když vyčerpaný rodič usne s dítětem v náručí, na nebezpečném gauči nebo v posteli, což zvyšuje riziko SIDS a udušení dítěte. A věřte nebo ne, celostátní náklady na komplikace kojeneckého pláče a vyčerpání rodičů dosahují ročně hodně přes 1 miliardu dolarů!“

Můj „Aha!“ moment o uklidňování miminek

Většina lékařů tvrdí, že kolika (pláč trvající déle než 3 hodiny denně) je záhadou. To jsem si také říkala, dokud jsem se v roce 1981 nedozvěděla o !Kung Sanech z pouště Kalahari, jejichž matky obvykle uklidní své neposedné děti za méně než minutu! Čím více jsem o tom přemýšlel, tím více jsem si uvědomoval, že bychom mohli být stejně úspěšní jako !Kungští rodiče, ale jen pokud si osvojíme dvě nové myšlenky:

1. Všechny děti se rodí o 3 měsíce dříve. Novorozené koně dokážou běhat do hodiny po narození, ale ne naše malá kašovitá miminka. Virtuální 4. trimestr vjemů z dělohy (jemný dotek, houpavý pohyb, útulné držení atd.) může být právě to, co potřebují.

2. Rytmy zažívané v děloze spouštějí reflex, který udržuje miminka uvolněná. Tento uklidňující reflex je virtuálním vypínačem pláče a zapínačem spánku.

Matky !Kung jsou mistryněmi v uklidňování dětí, protože napodobují dělohu tím, že své děti nosí a houpou 24 hodin denně… a krmí je třikrát za hodinu.

Američtí rodiče se již dlouho obracejí k podobným trikům napodobujícím dělohu, ať už si to uvědomují, nebo ne, jako je jízda autem a zapnutý vysavač, aby uklidnili své děti.

Základy metody 5 S pro uklidnění miminek

Chytří rodiče po celém světě vymysleli nejrůznější variace na uklidňující pocity podobné děloze, které jsem nazvala 5 S. Všichni rodiče se snaží uklidnit své děti:

První S: Zavinutí

Zavinutí vytváří útulný obal v děloze a je základem uklidnění. Snižuje leknutí a zvyšuje spánek. Zabalená miminka navíc rychleji reagují na ostatní 4 S a zůstávají déle uklidněná, protože se nemohou vrtět v ručičkách. Chcete-li správně zavinout, zaviňte ruce těsně – rovně na boku – ale boky nechte volné a prohnuté. Použijte velkou čtvercovou přikrývku, ale nepřehřívejte ji, nezakrývejte dítěti hlavičku a nedovolte, aby se rozmotala. Poznámka: Děti by neměly být zavinovány po celý den, pouze během vztekání a spánku.

Druhé S: Poloha na boku nebo na břiše

Poloha na zádech je jediná bezpečná poloha pro spánek, ale je to nejhorší poloha pro zklidnění vztekání. Toto S lze aktivovat držením dítěte na boku, na břiše nebo přes rameno. Uvidíte, že se vaše miminko během okamžiku zklidní.

Třetí S: Shush

Na rozdíl od mýtů nepotřebují děti ke spánku úplné ticho. V děloze je zvuk proudící krve šššš hlasitější než vysavač! Ale ne každý bílý šum je stejný. Syčivé ventilátory a zvuky oceánu často selhávají, protože postrádají kvalitu dunění v děloze. Nejlepším způsobem, jak tyto kouzelné zvuky napodobit, je bílý šum. CD/Mp3 Happiest Baby obsahuje 6 speciálně navržených zvuků, které zklidní pláč a podpoří spánek.

Čtvrté S: Houpání

Život v děloze je velmi houpavý. (Představte si, jak vaše miminko hopsá uvnitř vašeho břicha, když svištíte po schodech!) Zatímco pomalé houpání je dobré pro udržení klidného miminka, pro uklidnění plačícího miminka uprostřed houpání musíte použít rychlé, drobné pohyby. Moji pacienti tomuto pohybu říkají „pohupování hlavičkou z želé“. Chcete-li ho provádět, vždy podepřete hlavičku/krk, provádějte malé pohyby a pohybujte maximálně 1 cm dopředu a dozadu. Opravdu doporučuji podívat se na DVD, abyste si byli jisti, že to zvládnete správně. (V zájmu bezpečnosti miminka nikdy, ale opravdu nikdy netřeste miminkem ve vzteku nebo frustraci.)

Páté S: Sání

Sání je „třešničkou na dortu“ uklidňování. Mnoho neposedných dětí se při sání uvolní do hlubokého klidu. Mnoho dětí se s dudlíkem uklidní snadněji.

Kompletní návod najdete v mé knize Happiest Baby on the Block a na doprovodném DVD/Streaming Video.

Technika 5 S vyžaduje PRAKTIKU, aby se zdokonalila

Technika 5 S funguje pouze tehdy, když se provádí přesně správně. Se zklidňujícím reflexem je to jako s kolenním reflexem: udeřte o centimetr výš nebo níž a nedostanete žádnou odezvu, ale udeřte do kolena přesně správně a presto! Pokud se vaše děťátko neuklidňuje pomocí S, podívejte se znovu na DVD / streamované video TheHappiest Baby, abyste to zvládli. Nebo se poraďte s lékařem, zda uklidnění nebrání nemoc.

Jak souvisí 5 S s dalším oblíbeným S – spánkem?

Klíčem k dobrému spánku je přebalování a bílý šum. V dalším „Aha!“ okamžiku jsem si uvědomila, že technologie by mohla rodičům pomoci s jejich povinnostmi ve 4. trimestru. A tak společnost Happiest Baby vynalezla SNOO, inovativní dětskou postýlku založenou na 5 S, která pomáhá uklidnit miminka a usnadnit jim usínání. Rodiče obzvláště milují, když rychle uklidní miminka při probuzení ve 2 hodiny ráno!

Zobrazit další příspěvky se štítkem miminko, uklidnění

Máte dotazy k produktu Happiest Baby? Naši poradci vám rádi pomohou! Spojte se s námi na [email protected].