Det kan være lige så svært at miste interessen for en partner som at indse, at din partner ikke længere er involveret i forholdet. Uanset hvordan du vil skære det, har forholdet taget et stort knæk, og I kommer begge to til at mærke konsekvenserne. At erkende tegnene på, at du er ved at miste interessen for ham, kan føre til følelser af skyld eller anger, men det er vigtigt ikke at tildele skyld for, hvorfor forholdet sluttede. Der er grunde til, at du mistede interessen, og begge parter har et medansvar.
Hvis du erkender, at du er ved at miste interessen for din partner, skal du tænke længe og grundigt over, hvor du ønsker, at forholdet skal hen. Tror du, at du kan komme dig over dette og genoptage forbindelsen med din partner igen? Eller ville den mere respektfulde og helbredende vej være at slå op og give jer begge mulighed for at komme videre? Der er ingen rigtige eller forkerte svar, og du er i virkeligheden den eneste, der kan beslutte, hvad du vil gøre. Begge veje fremad kræver en masse arbejde, hvad enten det er arbejde med at geninvestere i dit forhold eller arbejde med at komme videre.
Hvis et af følgende udsagn giver genlyd hos dig, så ved du, at det er på tide at træffe nogle svære valg:
Du vil ikke give dig tid til dem
I begyndelsen af forholdet var du ikke engang klar over, at du havde brug for at give dig tid til din partner. Det flød let at være sammen med dem, og du glædede dig til de hverdagsaftener og weekender, som I tilbragte sammen. Hele tidsrum forsvandt let, og I blev ofte oppe og snakkede til langt ud på natten.
Nu føles det som arbejde at få tid til dem. Måske er din karriere gået fremad, og du bruger mere tid på kontoret; måske er du bare ikke så investeret i forholdet, som du er i dine venner. Du føler, at du er nødt til at ændre din tidsplan for at kunne se din partner, og når du gør det, føler du frustration. Du ved, at du burde se frem til at tilbringe tid med din partner, og du ved måske ikke hvordan, hvorfor eller hvornår den følelse stoppede.
Din partner kan sikkert allerede mærke, at du føler dig belastet af at være sammen med ham/hende, og måske går han/hun endda på tå for at bede dig om at være sammen med ham/hende. Eller måske har I to haft lange skænderier eller diskussioner om, hvorfor du ikke længere vil hænge ud med dem. Ingen ønsker at føle, at de påtvinger en anden eller bliver afvist, men at undgå din partner vil føre til langvarig vrede – fra jer begge – hvis I ikke finder ud af, hvad der foregår.
Du bliver let irriteret
Du plejede at kunne indgå kompromiser med din partner og trække dig fra diskussioner, som du vidste ikke var værd at kæmpe. Nu virker det som om, at alt, hvad din partner gør, går dig på nerverne. Selv simple ting, som du burde være glad for at give dem – en snack, en drink, frivilligt at hente regningen – generer dig. Måske slår du dig selv oven i hovedet for at være egoistisk, eller du dømmer det, du føler, og forsøger at undertrykke det af frygt for at såre dem.
Hvis du bliver let irriteret over din partner, kan det være fordi du er ved at tappe ud af forholdet. Måske ser du nu, hvor forelskelsesfasen i dit forhold har lagt sig, deres fejl og bryder dig ikke om dem. Eller måske er du ikke i stand til at give noget til et forhold lige nu, fordi du har brug for at fokusere på dig selv.
Der kan være en million andre grunde til, at du bliver let irriteret over din partner. Hey, en af dem kunne være, at din partner er ret irriterende, og at du først indser det nu. Det er mere skadeligt på lang sigt at undertrykke disse følelser af irritation end at undersøge, hvor de kommer fra, og hvad du vil gøre med dem.
Du ringer eller sms’er ikke først
I starten af forholdet tog du altid initiativ til samtalen, især hvis du ikke hørte fra din partner først. I plejede sikkert begge to at falde i søvn ved at tale i telefon og udvekslede beskeder i løbet af dagen. På det seneste er beskederne dog blevet mere ensidige eller er helt faldet bort. Du føler dig tilbagetrukket fra din partner, og du har ikke længere lyst til at være i konstant kommunikation med ham eller hende. Nogle gange har du slet ikke lyst til at være i kommunikation overhovedet.
Jeg kan fortælle dig, at denne tilbagetrækning kan få din partner til at klamre sig mere til dig. Lovene om tiltrækning fungerer desværre på denne måde. Medmindre du er klar over for dig selv – og dem – om grundene til, at du ikke indleder samtalen, vil de fortsætte med at forfølge dig, og du vil fortsætte med at føle dig mere og mere undertrykt af forholdet. Forstå, at du har brug for, at din partner giver dig lidt plads lige nu, og bed så om det.
Du tænker ikke på fremtiden længere
Det plejede at virke som om, at du og din partner havde en god chance for en fremtid sammen, og I vidste – med varierende grad af sikkerhed – at det var en fremtid, I begge ønskede og kunne se jer selv i. Nu kan det imidlertid virke som om, at I er vokset ud af den fremtid, og at forholdet ikke går i den retning, som I ønsker. Måske ved du ikke engang, hvad du vil have endnu, og måske har du brug for noget singletid til at finde ud af det.
Måske føler du dig skyldig i at have forladt skibet, når du plejede at erklære din udødelige begejstring for forholdet og din investering i en fremtid. Det vigtige at huske er, at fremtiden ikke er sket endnu. I stedet skal du fokusere på dine følelser i nuet. Er du virkelig glad fra dag til dag? Eller venter du på, at tingene skal blive bedre? Og hvor meget tror du på, at de rent faktisk bliver det?
Du stiller spørgsmålstegn ved, om du skulle have indgået forholdet
Dette er det store problem. Når du mister interessen for din partner, stiller du sandsynligvis spørgsmålstegn ved, om du overhovedet elskede ham eller hende. Og derfra spekulerer du på, hvorfor du overhovedet gik ind i forholdet. Var det bare sex? Havde du brug for kammeratskab? Var du træt af at være single og sagde bare “OK” til den første person, der kom forbi?
Stop. Det var ikke noget af det. Jeg mener, måske havde en af disse grunde noget med det at gøre, men du ville ikke have indgået et forhold med en person, du ikke havde forbindelse med på et eller andet plan, selv om den forbindelse, du følte, ikke var den bedste til at opretholde et langvarigt forhold. Der er intet skamfuldt i at erkende, at forbindelsen gik i vasken. Det var ikke din skyld. Nogle gange fungerer et forhold i et stykke tid, og så vokser man ud af det. Du lærer meget af det, og en dag garanterer jeg, at du vil kunne se tilbage med glæde og erkende, at der var nogle gode ting i det. Det var bare ikke rigtigt.
Tjek “Best of Elite Daily”-strømmen i Bustle-appen for at se flere historier som denne!