Alle fakta om Sean Murray's imponerende vægttabsrejse

Hent alle detaljer om den amerikanske skuespiller Sean Murrays nettoformue.

Sean Murray er bedst kendt for sin rolle som specialagent ‘Timothy McGee’ i den amerikanske tv-serie ‘NCIS’.Tv-dramaet fokuserer på historien om et fiktivt hold af specialagenter fra Naval Criminal Investigative Service. Serien, der fik premiere i 2003, har indtil videre kørt i 18 sæsoner med en IMDb-rating på 7,8.

Ud over sin rolle i ‘NCIS’ spillede Sean Murray også karakteren ‘Thackery Binx’ i Disneys Halloween-klassiker ‘Hokus Pokus’. Hans anden rolle i en tv-serie kom i den militære dramaserie ‘JAG’ som ‘Danny Walden’. Udover sit succesfulde arbejdsliv har Sean Murray også en inspirerende historie om vægttab at fortælle. Lad os få at vide, hvordan det lykkedes ham at tabe en betydelig mængde vægt.

Hvordan gennemgik Sean Murray et vægttab?

I første omgang vakte Sean Murrays dramatiske vægttab bekymring hos hans fans, om hans vægttab var et resultat af en sygdom. Men skuespilleren selv bekræftede, at hans utrolige kropsforvandling skyldtes ændringen i hans kost. Han tog også til Twitter for at udtrykke, hvordan ændringerne i hans kost spillede en stor rolle i, at han tabte 25 pund.

Sean Murray gennemgik et vægttab på 25 pund i første omgang.
Kilde: Dailyhawker

‘Til dem, der har spurgt, hvad jeg gjorde for at tabe de 25 pund: 14 måneder uden alkohol og næsten uden sukker,” tweetede han. ‘Spiste udelukkende økologisk.’

Dette var omkring 2010, da han tweetede indlægget. På det tidspunkt begyndte Seans fans at lægge mærke til en betydelig ændring i hans krop, og de troede, at han gennemgik et drastisk vægttab. Men han forsikrede sine fans ved at sige, at han faktisk var på et gradvist vægttab i et stykke tid, men at de først havde bemærket forvandlingen dengang.

Se også: Se også: Find ud af hemmeligheden bag Catherine Tyldesleys fantastiske vægttab

“I kan faktisk se mig tabe mig gradvist i løbet af de 24 afsnit af sæson 7,” fortalte han til Life & Style. “Langsomt, et pund hver uge eller hver anden uge. Se dvd’erne.’

Sean Murray’s Weight Loss Tips

Efter at have gennemgået et vellykket vægttab selv, har Sean Murray nogle tips til alle aspiranterne derude. Vi har listet dem i punkter nedenfor, så du kan bruge dem til din egen vægttabs plan.

1. Undgå alkohol: Sean afstod helt fra at drikke, mens han gik i gang med sin vægttabsrejse.
2. Ingen sukker og kulhydrater: En af de vigtigste faktorer, der bidrager til fedme i de udviklede lande, skyldes forbruget af fødevarer, der har et højt indhold af tilsat sukker og kulhydrater. Næsten alle fastfoodvarer har et højt indhold af kalorier og kulhydratmængder. Sean Murray holder sig så vidt muligt væk fra sådanne varer. I stedet fokuserede han på at spise sunde økologiske grøntsager og frugt.

Sund og kontrolleret kost hjalp Sean Murray med at tabe sig.
Kilde: Kilde: Glamour Fame

1. Workout: Vægttabsprocessen er ufuldstændig uden motion, kombineret med en ordentlig kost. Han engagerede sin krop i en intens træningsrutine hver dag, og han forblev engageret og dedikeret til planen.

Kig ind: Gregory Jbara Vægttab – Den komplette indsigt

Bliv på Idol Persona for mere vægttabsrelateret indhold fra dine yndlingsberømtheder.