Blog

Tilstande & Diagnoser, Ernæring | oktober 31, 2017

I henhold til CDC rapporterer 41 % af voksne på 65 år og derover, at de har et godt eller fremragende helbred. Det er gode nyheder, når man tænker på, at den gennemsnitlige forventede levetid er stigende, og at mange af de 65-årige lever for at fejre fødselsdage ud over 80-årsalderen.

Det sagt er det lige så vigtigt at planlægge en sund fremtid i dine senere år som at planlægge din økonomiske fremtid. Seniorer står ofte over for en række forskellige sundhedstilstande, der kan påvirke deres generelle livskvalitet. Ved at lære om, hvad de største bekymringer hos seniorer er, kan du foretage nogle justeringer af din livsstil, der kan give dig mulighed for at ældes så sundt som muligt.

Senior Health Concerns

Din familiehistorie, alder og livsstil spiller en stor rolle for din risiko for visse medicinske tilstande. En lang række sundhedsproblemer for seniorer kan dog forebygges eller udviklingen bremses ved at træffe smarte, sunde valg og besøge din læge til regelmæssig screening.

Nogle af de mest almindelige sundhedsproblemer hos ældre omfatter:

1. Kognitiv tilbagegang. Mens et vist hukommelsestab er almindeligt, når man bliver ældre, er det ikke almindeligt at udvikle Alzheimers sygdom. Det er vigtigt at genkende de tidlige advarselstegn på Alzheimers sygdom, da tidlig indgriben og behandling kan være afgørende for at bremse sygdommens udvikling.
2. Balanceproblemer. Fald er den hyppigste årsag til skader blandt ældre voksne, og det er vigtigt at bevare balancen og mobiliteten for at forebygge fald.
3. Mundhygiejneproblemer. Det er ikke alle ældre, der mister deres tænder, men problemer som tandkødsbetændelse, der fører til parodontitis, en bakteriel infektion, der påvirker tandkødet og knoglerne, der støtter tænderne, kan være almindelige hos ældre voksne. Korrekt mundpleje og tandlægeundersøgelser hver sjette måned kan være med til at sikre, at dine tænder og dit tandkød er så sunde som muligt.
4. Hjertesygdomme. Hjertesygdomme er den hyppigste dødsårsag for voksne over 65 år. Tilstande som forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal skal håndteres korrekt, og det er vigtigt at passe godt på sit hjerte for at undgå at udvikle hjertesygdomme i de senere år.
5. Slidgigt eller osteoporose. National Osteoporosis Foundation rapporterer, at omkring 54 millioner voksne over 50 år har lav knoglemasse eller osteoporose, og næsten alle voksne over 80 år har en eller anden form for slidgigt. Regelmæssig motion og en sund kost kan være med til at beskytte dine knogler og led.
6. Luftvejssygdomme. Tilstande som astma eller kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) kan forværres, jo ældre du bliver. Der findes dog forskellige former for medicin, som gør det lettere for dig at trække vejret.
7. Det anslås, at 25 procent af voksne på 65 år og derover har type 2-diabetes. Jo hurtigere du ved, at du er i risiko eller har diabetes, jo hurtigere kan du begynde at styre dit blodsukker og foretage livsstilsændringer, der kan kontrollere det bedre.
8. Influenza eller lungebetændelse. Infektioner som influenza eller lungebetændelse er ikke specifikke seniorsygdomme, men seniorer er mere sårbare over for dem, og på grund af et svækket immunsystem er det mindre sandsynligt, at de kan komme sig fra dem.
9. Syns- eller høretab. Det er vigtigt at opretholde regelmæssige screeninger for dit syn og din hørelse, når du bliver ældre. Aldersrelaterede øjenproblemer som makuladegeneration, grå stær og grøn stær påvirker millioner af ældre voksne, og 43 procent af de mennesker, der oplever høretab, er 65 år eller ældre.
10. Risikoen for nogle typer kræft stiger også, når man bliver ældre. Kvinder bliver f.eks. mere udsat for livmoderhals- eller livmoderhalskræft eller endometriecancer, mens mænd har en højere risiko for prostatakræft. Selv om det måske ikke er muligt at forebygge kræft helt og holdent, kan screeninger for at opdage visse kræftformer i de tidlige stadier hjælpe med at behandle dem effektivt.

American Senior Communities tilbyder en række sundhedstjenester for seniorer på alle vores lokationer i Indiana og Kentucky. Kontakt os i dag for at anmode om flere oplysninger.