Det bedste kaloriefattige brød til 2021

I. Kærlighed. Brød. Jeg elsker brød! Jeg kan høre Oprah sige dette til hendes weight watchers-reklamer i mit hoved, hver gang jeg tænker på brød. Jeg gentager det ofte til alle, der lytter med. Jeg forstår dig Oprah! Jeg elsker også brød!

Brød har fået sådan et dårligt ry i de sidste to årtier som noget at fjerne, hvis du ønsker at tabe dig. Jeg kan love dig, at jeg har tabt mig og holdt vægten uden nogensinde at skære brød ud af min kost. Jeg spiser bogstaveligt talt en skive brød hver dag. (Undtagen mine 7 dage på Bright Line Eating selvfølgelig!)

Da jeg er sådan en fan af brød, og jeg er villig til at sige, at du stadig kan tabe dig uden at opgive det, har jeg gjort det til min mission at finde den YUMMIEST og BEDSTE LOW CALORIE BREAD jeg kunne. På denne måde kunne lavkaloribrød altid være en del af min kost!

Hvilket brød er kaloriefattigt?

De fleste af de almindelige kaloriebrød på supermarkedets hylder har mellem 90-110 kalorier. Det brød på hylderne, som du ser, der er super kaloriefattigt (under 50 kalorier), er som regel så let, at det ikke engang kan tåle et smørsmør på smørret. Det smager som luft!

Men, der er noget midt imellem! Det kaloriefattige brød, jeg har spist, er solidt nok til at mætte og kan tage et smørrebrød med jordnøddesmør som en mester! Dette er mine 4 favorit, hjertelige, mættende, kaloriefattige brød fra mit lokale supermarked.

1 Dave’s Killer Bread Thin-sliced Powerseed. {60 kalorier}

Mit førstevalg af brød med lavt kalorieindhold er Dave’s Killer Bread, Thin Sliced Powerseed. Denne er super hjertelig, fyldig, og har gode ingredienser med kun 60 kalorier. Plus, jeg bliver virkelig begejstret over de 240 mg Omega 3! Dette kaloriefattige brød smager fantastisk til sandwiches og toastbrød.

Franz Organic Protein bread {85 calories}

Mit andet valg er et nyt brød, som jeg for nylig fandt, Franz Organic Thin Sliced PROTEIN! For en skive har denne 85 kalorier og 5 gram protein. Jeg kan godt lide, hvor chewy og nøddeagtigt dette brød er!

(opdateret for at tilføje; Franz har ophørt med dette brød!)

Harpers Homemade Bran bread {80 calories}

Mit tredje valg, er faktisk et brød, jeg har købt i mindst 10 år. Mine børn er vokset op med dette brød. Jeg plejede at købe det, fordi det var det eneste hvedebrød, som jeg syntes var virkelig blødt nok til at være lækkert. Bonussen for mig, der fodrede mine børn, var, at det også indeholdt 3 gram fibre og 4 gram protein. Nu køber jeg det, fordi det kun indeholder 80 kalorier, og fordi det er det billigste af de brød, jeg kan lide.

Dunford Bakers

Og endelig, hvis min butik ikke’ har Harper’s Homeade, og jeg ikke ønsker at bruge ekstra på specialbrød, er dette Dunford Bakers hvedebrød et SOLIDT alternativ. Det er lidt “hvedeagtigt”, men det har kun 70 kalorier, hvilket er fantastisk!

Lavkalorisk brød kommer på andenpladsen

De sidste par er gode alternativer, selv om jeg ikke elsker dem lige så meget som de første fire.

Osecake Factory-brødet er lækkert, men det er så mørkt, at jeg ikke ved, om mine børn ville spise det.

Oroweat {70 kalorier}

Oroweat økologisk tyndt skåret er kun 70 kalorier, men det er lidt let og luftigt.

Sara Lee {45 kalorier}

Det hvide brød fra Sara Lee på 45 kalorier ville jeg nok aldrig købe. Det er alt for let og luftigt.

Franz Keto {40 kalorier}

Og endelig har Franz bageri også et Keto brød til 40 kalorier. Jeg snuppede et billede af det, men jeg ville ikke bruge 5 dollars på at prøve det, mest fordi det er markedsført som Keto, og jeg er ikke fan af fødevarer mærket med Keto.

Aldi’s Fit and Active 35 kalorier

Jeg har aldrig prøvet dette brød, da jeg ikke har en Aldi’s i Utah, men dette brød er 35 kalorier!

Tante Millie’s 40 calorie bread (40 kalorier)

Også et jeg aldrig har prøvet, da jeg ikke har set det i butikken. Men, jeg ville elske at finde det! Tante Millies 40 kaloriebrød.

LÆS MERE NÆSTE – > Se mine billeder til kaloriefattige tortillas her!