Hvordan for meget sædafgang dræner dig

Hvad er fordelene?

Du har brug for lidt opmuntring, hvis du virkelig vil give dette en fair chance.

Fordelene ved at afstå fra hyppig sædafgang, der er blevet videnskabeligt bevist – mere energi, bedre koncentration, lettere at interagere med potentielle partnere, større gevinster ved træning, stærkere erektioner, tilbagevenden til sundere seksuel smag (aka gøre op med porno), dybere stemmer og mere optimisme.

De fordele, som jeg har set og følt personligt – større fokus, massivt øget produktivitet, større påskønnelse af “rigtige” kvinder (aka ikke porno), mere seksuelt polariseret samleje med min partner og større dybde, forbundethed og kærlighed til kvinden i mit liv.

For at sige det ligeud, føler du dig som Superman (eller i det mindste den bedste og mest maskuline version af dig selv, som du nogensinde har været). Hvis du stadig læser så langt i artiklen, vil jeg kraftigt anbefale dig at give dette eksperiment en chance, om ikke andet så bare i en uge.

Hvordan du udnytter din seksuelle energi (Action Steps)

Hvis du tænker på din seksuelle lyst som en brændende ild, vil dine bedste resultater komme, når du fortsætter med at engagere dig i seksuel aktivitet (solo eller med en partner/andre), mens du afholder dig fra orgasme. Du ønsker at sætte gang i din indre motor uden at blæse en pakning.

Her er den proces, som mine klienter konsekvent har fundet den nemmeste måde at overgå til at udnytte deres seksuelle energi på.

Forpligtig dig til at prøve det.

Det behøver ikke at være en evig ting, hvis du ikke nyder det. Bare giv det en uge og se, hvad der sker.

Tag de første 2-3 dage helt fri fra at ejakulere.

Undlad at onanere, lad være med at have sex, fjern alle de stressfaktorer, du kan, fra dit liv, sov godt og tag generelt godt vare på dig selv. Dette vil hjælpe dig med at få dig væk fra at onanere, blot fordi du tror, du burde, og hjælpe dig med at blive bevidst om din krop igen (svarende til hvordan folk spiser mad, fordi “det er middag og derfor frokosttid”, i modsætning til at spise, når de faktisk er sultne). En stor del af denne proces handler om at gen-følsomme dit sind for dit seksuelle selv.

Et sted mellem 3-7 dages mærket begynder du at selvforkælelse igen

… men hold en sund afstand fra det orgasmiske punkt, hvor der ikke er nogen vej tilbage. Hvis du tænker på din seksuelle ophidselse på en skala fra 1 til 10, så øv dig i bevidst at hæve og sænke din ophidselse mellem 4-8, mens du engagerer dig seksuelt med eller uden en partner. Hvis du gør dette, vil det ikke kun tænde din seksuelle ild, men det vil gøre dig mere fortrolig med at indse, hvor dit ejakulatoriske “point of no return” er for at forhindre dig i at få for tidlig sædafgang med din partner.

Fortsæt efter den ene uge

… og hver gang du føler en virkelig overvældende trang til at komme, kanalisér energien til noget produktivt. Gå i gymnastiksalen, løb en tur, mediter eller gør noget kreativt. Omdiriger energien til noget, der gavner dig.

I vinter/koldere måneder sigter du efter en eller to ejakulationer om måneden

… og om sommeren (hvor taoisterne mente, at din “jin” maskuline livskraft var stærkest) sigter du efter to til højst tre ejakulationer om måneden.

Så enkelt er det. Fortsæt med at opleve seksuel nydelse, få færre orgasmer, få mental klarhed og være i stand til at åbne din kvinde mere fuldt ud.

Som en anden sidegevinst gælder det, at jo mere seksuel energi du har at udnytte i dit sexliv, jo mere vil du have lyst til at få din partner til at opnå orgasme. Jo mere du får dem til at få orgasme, jo flere testosteronspidser får du. Den fantastiske oplevelse slutter bare aldrig.

Trouble Shooting

Bekymret over filosofien om at “bruge det eller miste det”? Kirtler behøver ikke at blive trænet, som muskler gør. Hvis du virkelig vil se, hvor dit seksuelle kropsur er henne, så tænk på, hvor ofte du har våde drømme (aka natlige emissioner for jer videnskabsfolk). Afstanden mellem to våde drømme er, hvor ofte dine kirtler har brug for at ejakulere (det er i hvert fald det, de tror lige nu, da du allerede har trænet dem til en vis frekvens af emissioner). Med hensyn til erektil styrke har jeg haft klienter, der har rapporteret, at de følte, at deres penis var vokset noget fra, hvor meget de beboede deres pik mere fuldt ud.

I et forhold og ikke sikker på, hvordan din partner vil tage dit nye eksperiment? Sørg for, at hun føler sig som om hun er en del af processen sammen med dig. Fortæl hende, at det ikke er noget, du ønsker at gøre for at skabe afstand mellem jer to, men snarere for at bringe jer tættere sammen. Selvfølgelig bør enhver samtale, der lyder: “Jeg ønsker at få mindre orgasme, så jeg kan få dig til at få mere orgasme, og være mere glad og produktiv i processen”, blive ret godt modtaget.

Slutbemærkning: Hele dette indlæg er forskelligt for mænd og kvinder. Jeg har allerede hentydet til det kort oppe ovenfor, men undersøgelser har vist, at mænd har gavn af at få færre orgasmer, mens kvinders lykke/produktivitet/kreativitet har gavn af at få flere orgasmer. Så hvis du har en partner, så lad være med at slappe af, mens du afholder dig. Få dine kvinder til at komme, og komme igen. Giv hende alle de orgasmer, som I begge ville have fået og lidt til.

Finishing Up

Tag udfordringen op. Afhold dig fra ejakulation i en uge, og se, hvad der sker.

I værste fald bruger du en uge af dit liv på at føle dig mildt frustreret og distraheret. I bedste fald tjener du flere penge, får større fokus, får større muskler, din erektion vokser, du føler dig mere forankret i din maskulinitet, og du får kvinder til at nærme sig dig på gaden, fordi “der er bare noget ved dig.”

Prøv dig frem, og se, hvad der kommer ud af eksperimentet.

Du, din partner og dit sexliv vil takke dig.

Ps. Hvis du nød denne artikel, vil du også elske at læse…

– 7 øvelser til at øge den seksuelle udholdenhed

– Sådan dyrker du lys og mørk seksuel energi

– Det bedste sexlegetøj til mænd nogensinde