Hvordan man bliver en bedre kæreste – Hvad mænd virkelig ønsker fra deres partnere

• Author
• Recent Posts

Lana er en professionel dating coach. Hun hjælper selvsikre og succesfulde kvinder med at møde selvsikre og succesfulde mænd. Du kan klikke her for at lære mere om hende og her for at lære mere om tilgængelige coachingpakker.

Sidste indlæg af Lana Otoya (se alle)

• Hvordan man kan være mere feminin -10 unikke måder – januar 11, 2021
• Vil han komme tilbage? Tegn Han er ikke over dig – December 8, 2020
• Hvorfor er han sms’er mig, hvis han ikke er interesseret? 15 Reasons – December 1, 2020

Hvor jeg var dating coach, var jeg professionel matchmaker for hundredvis af mandlige klienter. På den måde lærte jeg præcis, hvad mænd ønsker af kvinder, og hvordan jeg kan være en bedre kæreste. Her er mine bedste tips.

Sådan bliver du den bedste kæreste i verden

Det er så svært at leve sammen med en, der ikke gør alting på samme måde som dig, ikke sandt?

Hvis jeg lavede en liste over alle de små ting, som mænd gør for at irritere kvinder, ville den blive kilometerlang. Min kæreste kører mig på bagsædet, og det er virkelig irriterende. Men jeg gør også ting, der irriterer ham…

Jeg kan bare ikke komme i tanke om nogen af de ting lige nu.

Det, der er ved at brokke sig og pille hele tiden, er, at det virkelig slider på det bånd, som I to har.

John Gottman, en ægteskabsforsker, har fastslået, at hver eneste lille interaktion, som du har med din partner, tæller med i din “lykkeprocent”. Dette forhold er 5:1, hvilket betyder, at et lykkeligt par vil have 5 positive/lykkelige interaktioner for hver 1 negativ.

Dette er en fin opsummering af forholdet:

Grundlæggende siger reglen, at for at et ægtepar kan forblive sammen og være lykkelige, skal forholdet mellem positive interaktioner og negative interaktioner være større end 5:1. Hvis forholdet begyndte at dykke ned under 5:1, viste ægteskabet tegn på problemer. Hvis forholdet blev meget værre, var det ikke sandsynligt, at parret ville klare sig.

Så hvis du brokker dig over din partner, vil det være i den “negative” kategori.

Tænk på det på denne måde: Hver gang du går ham på klingen, fordi han har glemt sine sokker på gulvet, skal du gøre fem søde ting for at gøre det godt igen.

Det er bedst at gemme dine negative interaktioner til noget, der er lidt vigtigere.

Stop med at overreagere

I nogle tilfælde kan det være svært at afgøre, om du overreagerer.

Måden at give dig selv noget perspektiv er at spørge dig selv, om du skal dø.

“Skal jeg dø, hvis opvasken ikke er klar i aften? Vil jeg dø, hvis han ikke vil med til middag hos min mor?”

Hvis svaret er “nej”, overreagerer du sandsynligvis.

Her er et par eksempler mere. Hvis du starter et skænderi, fordi…

Han kiggede over på en lækker pige, mens I var til middag – Du overreagerer.

Han kyssede dig ikke, så snart du kom ind ad døren – Du overreagerer.

Du finder ud af, at han sender pikbilleder til en anden pige – Alvorligt spørgsmål!!! Bliv vred nu.

Overreagere er den nemme ting at gøre. Du er bedre end det her.

En ting, der bør bemærkes, er, at overreagere, når du er lidt ked af det, er den nemme ting at gøre.

Du ved godt, at du ikke skal begynde at opføre dig passivt aggressivt eller tage en kamp, men det føles bare bedre at opføre dig sådan.

Dette indlæg fra Psych Central hjælper med at beskrive, hvorfor vi råber og præsenterer også et interessant synspunkt ved at stille dette spørgsmål:

“Er du den type person, der automatisk øger din stemme, så du kan skabe en situation, hvor du bliver den dominerende taler?” – Psych Central

Afskalering af små problemer til større problemer er blot en måde, hvorpå du kan føle dig magtfuld. Vær i stedet den større person, og tal roligt og respektfuldt om det, der måske generer dig.

Forbedre dig selv

Jeg sætter denne her ind, fordi det er noget, som du har kontrol over.

Ofte bliver du i forhold så fokuseret på, hvad den anden person kan gøre bedre, at du glemmer den anden halvdel af forholdet: DU!

Når jeg talte med de hundredvis af single-mænd, ønskede mange af dem følgende egenskab hos en kvinde: lidenskab.

Nu betød dette ikke lidenskab i betydningen hot sex, det betød lidenskab i hendes egne personlige hobbyer og interesser. Disse mænd ønskede en kvinde, som var dedikeret til noget, hvad som helst. Det kunne være kunst, dans, hendes job, det var lige meget.

De ville bare have, at hun skulle være fokuseret på noget i sit liv.

Så nu er det tid til at se på den person, du ønsker at blive, og arbejde hen imod det. Uanset hvad det måtte være, er det en god måde for hvordan man bliver en bedre kæreste.

Plej dit udseende

Efter at have talt med hundredvis af single-mænd er én ting sikkert, de går VIRKELIG meget op i deres udseende.

Jeg ved godt, at det kan lyde overfladisk, men sådan er mænd bare. Kvinder vil normalt have en mand, der tjener gode penge, og mænd vil have en kvinde, som de finder attraktiv.

Nu betyder det ikke, at du ikke har lov til at blive gammel eller få lidt ventetid.

Men det skader ikke at være stolt af dit udseende og være den person, som du ønsker at være.

Nogle kvinder vil gerne spise salat hver dag og arbejde på six pack’en, mens andre kvinder hellere vil gå til yoga en gang om ugen. Der er ingen, der siger, at du skal være den første kvinde. Du skal bare have nogle standarder, som du sætter for dig selv, og forsøge at nå disse mål.

I sidste ende vil din kæreste, hvis han er en mand af høj kvalitet, elske dig uanset hvad. Alt, hvad du gør for at forbedre dit udseende, er ikke en nødvendighed, det er bare prikken over i’et.

Fokuser på sund kommunikation

Du bør aldrig nærme dig din kæreste med en negativ tone.

Jeg ved godt, at det lyder, som om jeg er fra 1950’erne, men det er sandt. Du har al mulig ret til at være vred eller ked af det på din kæreste, men den måde, du henvender dig til ham på, kan gøre eller ødelægge din pointe.

Du skal ikke starte samtaler med en negativ tone. Selv om du er frustreret og har skum i munden, vinder du ikke noget ved at råbe. Det kan være svært, men med lidt øvelse skal du nok få styr på det.

Hvis du føler, at du absolut ikke kan føre en samtale uden at råbe, så tag et øjeblik og fald til ro, før du indleder en samtale. Det er ok at være ked af en småting, det er ikke ok at være fornærmende eller aggressiv over det.

En måde at mildne slaget på er at give din partner en advarsel om, at du ikke er i godt humør.

Det giver ham/hende et subtilt hint om at træde varsomt.

Det er bedst at starte med en “jeg-erklæring” som f.eks. “Jeg føler mig overvældet lige nu” eller “Jeg er virkelig ked af det”.

Dette starter samtalen på en måde, hvor han kan udtrykke bekymring og er mere tilbøjelig til at lytte til dine behov.

Få ham til at føle sig godt tilpas

Da jeg lavede noget mentorarbejde med en mandlig datingcoach, lærte han mig en masse om, hvad mænd virkelig ønsker hos kvinder. Da jeg derefter talte med mange af mine enlige mandlige klienter, bekræftede de dette faktum.

Mænd vil bare gerne føle sig godt tilpas. Det gælder både følelsesmæssigt og seksuelt.

Når du er sammen med en person i lang tid, er det nemt at blive fanget i små dagligdags ting, men hvis du vil lære at være en bedre kæreste, så start med at tænke på hans behov og hjælp ham med at opfylde disse behov.

Hvis han er den slags fyr, der nyder, at huset er rent, så gør rent i huset. Hvis han er den type fyr, der kan lide hjemmelavet mad, så tilbyd at lave mad til ham.

Hold dine heste, gå ikke helt amok endnu.

Når jeg siger den slags ting til mine kvindelige klienter, går de amok. De opfører sig som om jeg siger, at de skal være en slave og hoppe til hver eneste af hans anmodninger.

Det er ikke det, jeg siger.

Alt jeg påpeger er, at mænd (ligesom kvinder) ønsker at føle sig godt tilpas, og hvis du kan hjælpe ham med at føle sig godt tilpas, bør han gøre det samme for dig. En god mand vil altid gengælde tjenesten. Hvis han ikke gør det, er han ikke af høj kvalitet, og du bør ikke spilde din tid med ham.

Hvordan man bliver en bedre kæreste handler om at antage, at han allerede gør det bedste, han kan, og at du bare ønsker at hæve indsatsen.

Prøv din mentale sundhed

Jeg er ikke terapeut eller psykolog, men jeg ved, at mental sundhed spiller en stor rolle i forhold.

Jeg mener, din tilstand hver eneste dag vil helt sikkert have en indvirkning på din partner.

Hvis du ønsker at være en god kæreste, skal du være følelsesmæssigt stabil og i et godt hovedrum. Det betyder ikke, at du ikke kan have dårlige dage eller gå igennem episoder med at være nede og deprimeret – vi går alle igennem sådanne perioder.

Men det betyder, at når det sker, skal du passe på dig selv, søge hjælp, hvor du kan, og kommunikere med din partner, at du har det skidt.

Det er fristende at holde tingene for sig selv og forsøge bare at “komme igennem”, men i sidste ende vil det ikke kun påvirke dig selv, men det vil også påvirke din partner og sundheden i dit forhold.

Sig tak

Noget, der går tabt i langvarige forhold, er påskønnelsen af de små ting.

Langvarige partnere gør kærlige ting for hinanden hver dag, men man kan så let tage disse ting for givet. I dag ryddede min kæreste for eksempel op på sofabordet, tog min yndlingsfrokost med hjem til mig og vækkede mig, så jeg ikke kom for sent på arbejde.

Alle disse ting er ret kedelige og banale, men de er et reelt tegn på, at han elsker mig, selv efter alle disse år. Jeg burde personligt takke ham for hver af disse små ting, og få ham til at føle sig som den bedste person i verden for at gøre dem.

Hvis du gør det for din kæreste, vil du vide, hvordan du kan være en bedre kæreste resten af dit liv.

Du behøver ikke at “tale” om alt

Det tog mig år at træne min hjerne til at slappe af og ikke “udtrykke mine følelser”, hver gang jeg havde dem, og som du ved nu, så begår jeg stadig fejl nogle gange.

Det er godt at tale med din partner, og det bør altid opmuntres, men det er også godt at arbejde tingene igennem i dit eget hoved, før du bringer dem op. Det skyldes, at hvis din kæreste hele tiden føler, at han får at vide, hvad han skal gøre, eller at du altid har noget at sige om det, han gør, kan det blive lidt irriterende.

Du ønsker aldrig at opsuge følelser og undertrykke dem, men at bruge kraften i dine egne tanker til faktisk at ændre, hvordan du har det, er en færdighed, som du kan lære, og som du vil bruge, hver gang du føler dig ked af det.

Spørg dig selv: “Har jeg virkelig lyst til at gøre et stort nummer ud af det her?” og gør dit bedste for at vende den vrede til kærlighed.

Vær legesyg

Den ting nummer et, som mine mandlige klienter altid nævner, er, at de ønsker en kvinde, der har en god sans for humor og er legesyg. Mænd elsker at lave sjov og have det sjovt, og de sætter pris på en kvinde, der kan være fjollet og engagerende over for dem.

Humor er en af de vigtigste måder, hvorpå folk bliver tiltrukket af hinanden i første omgang. Drillerier og legesyge drillerier skaber kemi og skaber et bånd. Så at være legesyg og letkøbt er en fantastisk måde at være en bedre kæreste på.

Et advarselsord

Nu, hvor du ved, hvordan du kan være en bedre kæreste, vil du gerne sikre dig, at han er en mand af høj kvalitet, som er din tid værd.

Det kan du gøre ved at downloade min gratis tjekliste med røde flag til dating her.

Konklusion

Tak for at tjekke mit indlæg om, hvordan du kan være en bedre kæreste! Hvis du leder efter nogle flere forholdstips, så tjek disse indlæg:

Sådan kæmper du fair, så du ikke bryder op med din soulmate

Sådan undskylder du over for din kæreste

Med kærlighed fra din yndlings dating coach,

-Lana