Min eks ringede til mig. Hvad skal jeg gøre?!

For mange mennesker derude er det virkelig en drøm at modtage et telefonopkald eller en sms fra sin eks, der går i opfyldelse. Når først deres eks ringer, er det hele regnbuer og sommerfugle.
For andre mennesker er det dog et sandt chok. Hvorfor? Jo, fordi det ærligt talt kan være virkelig skræmmende, og du ved måske bare ikke, hvordan du skal reagere, når du står over for denne type situation (når alt kommer til alt, at få et opkald fra din eks, uanset om forholdet er nyt eller forældet, sker ikke hver dag!)

Hvis kommunikationen mellem dig og din eks har taget et knæk efter bruddet, så er det helt normalt. Derfor, hvis du er en del af den gruppe, der er forstenet af den virkelighed, at din eks ringer, så fortvivl ikke, denne reaktion er også normal! Men bare fordi det er mærkeligt, betyder det ikke, at det behøver at forblive mærkeligt. Du kan genfinde dialogen og gå tilbage til de tider, hvor det føltes så nemt og behageligt.

Hvis du håber at komme tilbage til din eks, er det vigtigt at kunne finde en god måde at være i kontakt på, selv om det kan få dig til at føle dig temmelig ubehageligt til tider!

Når du hører fra en eks, begynder du måske straks at stille dig selv et af følgende spørgsmål:

1. Hvorfor bliver jeg ringet op?
2. Hvordan skal jeg benytte mig af denne mulighed for at vende tingene?
3. Hvad skal jeg sige til dem for at genoplive tiltrækningen?
Hvis du stiller dig selv disse spørgsmål, vil du helt sikkert være interesseret i denne artikel! Jeg vil gerne nævne, før jeg går i detaljer, at denne artikel, ligesom alle andre jeg udgiver, er beregnet til at skabe dialog og samtale. Jeg opfordrer dig til at efterlade en kommentar i afsnittet nedenfor. Inkluder din alder og din partners alder, og hvis du er tryg ved det, så del din personlige erfaring med at modtage kontakt fra din eks. Hvordan håndterede du det? Ønsker du, at du ville have håndteret det anderledes?

Dette websted er for alle, og din erfaring kan virkelig påvirke beslutningsprocessen for tusindvis af andre mennesker, der forsøger at navigere gennem deres eget forhold.

Svar på et opkald fra din eks: Under hvilke omstændigheder?

Når du modtager et telefonopkald fra din eks, kan det være en reel lettelse, hvis dine følelser stadig er til stede, hvis du stadig har følelser. Faktisk har du måske ventet på dette telefonopkald i et stykke tid nu. Du tog ikke det første skridt, fordi du ikke ville kvæle dem, og fordi du ville give dem det rum, de havde brug for. Hvis du valgte denne fremgangsmåde, så er det godt gået! Evnen til at gå ind i en periode med ingen kontakt efter et forhold er den metode nummer et, som jeg praktiserer med mine klienter. (Nå, min praksis kaldes Radio Silence, og der er en række artikler på dette websted om, hvordan man implementerer den, og hvilke typer resultater du kan forvente at se.)

Når du ser deres navn dukke op på din telefon, er du øjeblikkeligt fyldt med glæde og adrenalin. Husk, at bare fordi det føles godt at høre fra dem, er det ikke ensbetydende med, at det er en god idé at tage opkaldet eller svare. Sørg for, at det føles rigtigt, og at du er forberedt på at håndtere det.

Denne samtale kan virkelig have indflydelse på, om du og din eks finder sammen igen eller ej, så tag ikke let på den. Hvis du har brug for hjælp til at forberede dig på dette, så kontakt mig, og vi kan diskutere det i en en-til-en coaching-session.

Sommetider forhaster mænd og kvinder tingene, og den første fejl, de begår, er at takke deres eks for opkaldet. Dette er et “no-no”, fordi det minder eksen om, hvor meget de er savnet. Med andre ord, hvis du gør dette, gør du præcis det modsatte af, hvad du skal gøre. I denne situation bør du ikke handle på denne måde, for du vil spilde en perfekt mulighed for at komme tilbage i kontakt med din eks på en sund måde. Hvis du føler, at du måske bryder en af reglerne for at komme tilbage sammen, så lad være med at svare. Hvis du ved, at du kan kontrollere dig selv, så gå videre og svar.

Som coach vil jeg hellere have, at du venter, til du er klar og derefter udfører korrekt, end at du skynder dig ud i det, bare fordi en mulighed har vist sig. Husk, at du ikke skal sætte potentialet for et langvarigt forhold til din eks på spil på bekostning af at ville have det lige nu. Kærlighed er ikke et kapløb. Hvis du forhaster dig, løber du tør for damp, inden rejsen er slut. Vær opmærksom på dette.

Min eks ringede til mig, men skal jeg svare?

Da hver situation er forskellig, er det svært for mig at give dig et direkte svar på, hvornår det er passende at svare på din eks’ opkald. Men hvis du stiller spørgsmålstegn ved det, så er der en ret god chance for, at det er for tidligt.

Det vigtigste er under alle omstændigheder, at du bevarer din selvkontrol og ikke bliver for “fanget” af tanken om at tale med din eks-partner. Selv om det er et vigtigt skridt, når du forsøger at finde sammen igen, skal du holde hovedet koldt: det er bare et telefonopkald.

Hvor du overhovedet tænker på at svare, skal du sørge for, at du har arbejdet på din selvtillid. På den måde vil du være i stand til at føre en samtale med din eks uden at tigge og uden at få ham/hende til at se, at du lider uophørligt af hjertesorg.

Det er ikke særlig attraktivt for din eks at svælge og give udtryk for, hvor meget du kæmper, så hold disse ting for dig selv, og afslør ikke dine intentioner helt endnu. Ligesom i forførelsesfasen er du nødt til at forblive neutral. Husk – det er ikke et kapløb.

Dette telefonopkald er et muligt middel til at sikre en måde at mødes med den pågældende person på. Første gang man mødes ansigt til ansigt efter et brud er ikke altid let. Stress, angst og selv dine følelser kan få dig til at føle dig utilpas. Hvis du bruger denne samt fremtidige samtaler til at reparere din kommunikation, vil dine diskussioner være meget lettere, og du vil være mere tilbøjelig til at organisere et møde med din eks ansigt til ansigt.

Hvis du sikrer dig et ansigt til ansigt-møde med din eks, skal du sørge for at være klar. Vi har en masse artikler om, hvordan man slår den første date ud af parken, og jeg opfordrer dig til at dykke ned i dem for at forberede dig på den store interaktion.

Plukke min eks’ opkald, hvis jeg ikke vil have ham tilbage:

Det er vigtigt at bemærke, at når det kommer til de råd, jeg har anført hidtil, er andet gæt kun for dem, der virkelig forsøger at få deres ex tilbage. Hvis du ikke er det, hvilket kan være tilfældet for mange læsere, og du har klart besluttet at vende siden (og forhåbentlig
Dette kan være en god måde at genåbne sund kontakt med en ex efter en separation.

Der kan dog være et par grunde til, at du ikke bør tage telefonen, selv om du er ovre dem. Er det for eksempel en god idé at besvare en eks’ telefonopkald, når du er i et nyt forhold?

Din nye partner vil måske ikke være tryg ved, at du er i kontakt med din eks. Eller hvis de er i et nyt forhold, vil deres partner så lave ballade, fordi din eks ringer? Hvis du virkelig er kommet over en person, ønsker du sandsynligvis ikke at røre i gryden i dit eget liv, så vær forsigtig, når det gælder om at besvare din eks’ opkald, selv om du er kommet over ham/hende og situationen.

Hvorfor kontakter min eks mig?

Når du modtager et uventet telefonopkald fra din eks, er det allerførste, du spekulerer på, hvorfor? Det er sandt, at det ikke er noget, der sker hele tiden, og selv om mange af mine læsere drømmer om at stå i denne situation, er det ikke altid så nemt, som de havde forventet, når det endelig sker. Du kan modtage et opkald fra en eks af mange årsager, så et kæmpe tip er ikke at klæde det opkald på med nogen som helst forventninger. Her er 3 populære årsager vi ser som coaches vedrørende : Hvorfor ringer min eks?

De fortryder deres beslutning og ønsker at komme tilbage i kontakt med dig. Hvis du er en af de mennesker, der forsøger at komme tilbage sammen med din eks, så er en situation omkring at de ringer af indlysende årsager ideel. Hvis dette er tilfældet, så opfordrer jeg dig stadig til ikke at diskutere kampene for at komme over dem af de tidligere nævnte grunde, men, i det mindste vil du have den trøst at vide, at din drøm er på vej til at materialisere sig, og du vil få din ex tilbage.

Radiotavsheden virkede! Som jeg tidligere har nævnt, er radiotavshed en afgørende teknik til at få din eks tilbage. Hvis du begyndte at implementere dette værktøj specifikt for at få dem til at indse, hvor meget de har brug for dig, så gæt hvad, det virkede! Ved at afbryde kontakten med din eks, har du skubbet dem til at tage det første skridt. Du kan derfor besvare opkaldet, men tro ikke, at det automatisk betyder, at din periode eller Radio Silence skal ophøre.

Faktisk set, hvis du smider Radio Silence ud af vinduet, bare fordi de ringede, så vil de vide, at magten er i deres ret, og det er IKKE det, vi ønsker skal ske. Vær meget opmærksomme på dette. Selv om din eks, der ringer, kan betyde, at Radio Silence virker, betyder det ikke, at Radio Silence ophører – gør opmærksom på denne forskel, hvis du ønsker at få din eks tilbage. Hold afstand, selv om du smiler fra øre til øre, mens I taler i telefon!

Et telefonopkald fra din eks kan også skyldes skyldfølelse. De ved, at du går igennem en svær periode, og at det er svært for dig at komme videre efter dette brud. Så for at “hjælpe dig” ringer de. Selv om din eks tydeligvis tænker på dig, er det desværre ikke den bedste løsning, selvom din eks tydeligvis tænker på dig. Din opgave er nu at vende denne følelse af skyld til en følelse af at savne dig, hvis du vil have dem tilbage. Det kan du gøre ved at give deres støtte og trøst videre og i stedet vise, at du vokser og ser på denne situation som en mulighed for at udvikle dig som person. Det er overflødigt at sige, at det ER sådan, du bør se på dit brud. Denne oplevelse kan være med til at redefinere det forhold, du har til den mest værdifulde person i dit liv : dig selv.

I sidste ende er målet med denne artikel at illustrere, at selvom du bør være forsigtig med din eks’ beslutning om at række ud, er det vigtigt ikke at gå i panik og overanstrenge dig selv følelsesmæssigt. Lad ikke din eks eller nogen i dit liv overbevise dig om, at du ikke har kortene i dit forhold i hånden, og at du faktisk kan få denne samtale til at gå præcis som du ønsker det. Tiden er i din favør, så vær ikke bange for at eksperimentere med den, og lad den hjælpe dig med at undgå at være trængende eller krævende over for deres tid. Lykken er noget, du skaber for dig selv, og intet brud bør forringe din evne til at leve et fremragende og tilfredsstillende liv.

Sidst, men ikke mindst, skal du ikke glemme at lade dem gøre en indsats. Lad dem arbejde for det! Arbejde for dig! Hvorfor? Fordi det trods alt er din eks, der ringer. De vil søge efter forbindelse af den ene eller anden grund. På grund af dette er bolden på din banehalvdel og juryen i din favør.

Din træner for at vide, hvordan du skal reagere efter at have sagt, at min eks ringede til mig!
Herlig hilsen,
Adrian