De fleste parterapeuter, inklusive mig selv, påpeger gentagne gange, at kvinder ikke vil åbne op seksuelt, medmindre de føler sig støttet og valideret, hvilket inkluderer, at du føler medfølelse og laver husarbejde. I bogen Wanting Sex Again (læs den)
De fleste mænd vil protestere: “Men at give min kone seksuel nydelse er den højeste prioritet for mig! Jeg beder om at gå ned på hende 15 gange om dagen. Hendes orgasme er vigtigere for mig end min egen! Alligevel afviser hun mig stadig, som om jeg er elefantmanden.” Dette uheldige og almindelige scenarie skyldes simpel biologi, og vi er nødt til at bygge videre på den orgasmeidé, der er nævnt ovenfor, for at inkludere: Hvis du kan få din kone til at føle sig godt tilpas fysisk på en eller anden måde (ikke kun seksuelt), så konditionerer du hende gradvist til at forbinde synet (og lugten, kvinder er meget følsomme over for lugte) af dig med fysisk nydelse. Det er ligesom delfintræning, for koner i stedet for ægtemænd.
På en gennemsnitlig aften vil jeg antage, at din kone starter mere stresset end dig. Læs hvorfor her. Jeg er ligeglad med, om du ikke mener, at hun “burde” være stresset. Hvad nytter den slags tankegang? Får du sex med at sige til hende, at hun skal “slappe af”? Det troede jeg ikke. Din kone er i “kamp eller flugt”-tilstand, hvilket betyder, at når du rører hende, er hun biologisk programmeret til at føle, at du angriber hende, og det er derfor, hun krymper væk fra dig.
For at bekæmpe denne stresstilstand har du brug for en tostrenget tilgang. Hvis du vil gøre dig nogen forhåbninger om at få din elskede til at få en bid af det.
1. Gør pligterne. Men det har jeg sagt en million gange.
2. Få hende til at føle sig fysisk godt tilpas og afslappet, hvilket vil få hende til ubevidst og bevidst at forbinde fysisk nydelse med dig og din krop.
Nummer 2 er fokus i dette indlæg. At få din kone til at føle sig fysisk afslappet omfatter på ingen måde din penis. (Bemærk: Hvis du er en kvinde med en højere sexlyst end din mand, gælder dette ikke. Mennesker med høj sexlyst slapper ofte af via sex med minimalt forspil, følelsesmæssigt eller fysisk, nødvendigt.)
Her er nogle måder at få din kone til at føle sig fysisk afslappet på, efter at du har hjulpet med gøremålene:
1.Rygmassage
2. Fodmassage
3. Hovedbundsmassage
4. Rygstrøg
5. Rygkradsning
6. Leg med hendes hår
7. Kys
Nu medmindre din penis er super dygtig, kan den ikke bruges til at give en fantastisk hovedbundsmassage. (Hvis den kan, så er du en talentfuld mand og skal være ude og dyrke din YouTube-følgerskare i stedet for at spilde tid på at læse dette indlæg.)
Nøglen er at vælge den fysiske aktivitet, som din kone historisk set har nydt, fra ovenstående liste eller ej, og tilbyde hende den, og gør det uden at surmule eller lave seksuelle bemærkninger, indtil hun indikerer, at du skal stoppe. Her er IKKE hvad du skal gøre:
1. En fem minutters rygmassage, hvorefter du prikker til hende med din penis
2. En tre minutters fodmassage, hvorefter du siger, at dine hænder gør ondt
3. Et minuts strøg over hendes ryg, før du siger, at hun er så lækker, at du ikke kan holde det ud, og at du er nødt til at få hende
4. At du beder hende om en rygmassage i stedet
5. Du nægter at reagere på hendes verbale eller nonverbale specifikationer, såsom “hårdere” eller “blødere”
6. Du nægter at give hende fodmassage, før hun tager brusebad
Her er nogle bonuspoint:
1. Du skal ikke spørge: “Vil du have en rygmassage?” Nogle kvinder tøver med at sige ja, fordi de tænker, at du bare vil have sex, og de er for stressede til at overveje sex, og de kan ikke forestille sig i det øjeblik, hvor afslappede de kan føle sig efter en rygmassage, så de vil sige nej. Sig bare: “Lad mig give dig en rygmassage, jeg lover, at jeg ikke vil forsøge at have sex med dig, medmindre du beder mig om det.” (Bemærk: Hvis den enkelte kvinde foretrækker at blive spurgt, så spørg.)
2. Lad være med at vække hende til sex, hvis du har givet hende en massage, der var så afslappende, at hun faldt i søvn. Stol på karmaen, at hun vil vågne op udhvilet og gradvist eller eksponentielt mere i humør til din søde kærlighed.
3. Bliv ved, indtil hun siger stop er NØGLET.
4. Ikke at bede om sex bagefter er NØGLET.
Din hjemmeopgave i denne uge er altså at dele dette indlæg med din kone. Fortæl hende derefter hver aften i en uge, at du gerne vil give hende en rygmassage eller en anden fysisk, men ikke-seksuel ting, som hun plejede at kunne lide, at du gjorde, da I var kærester eller først gift. Du gør det, indtil hun siger stop. Hvis du fortæller mig, at det gør ondt i dine hænder, ja, det ville en halv times manuel stimulering af din kone også gøre, men det ville de fleste fyre, der læser dette indlæg, ikke klage over.
Efter en uge vil du have et af følgende resultater:
1. Din kone er pænere mod dig
2. Din kone rullede sig omkuld og ønskede sex, et par gange endda
3. Din kone krammer mere med dig i sengen
4. Din kone beder om mine kontaktoplysninger for at sende mig en takkegave
5. Der skete intet, og du opbyggede noget goodwill i dit ægteskab, men du fik stadig ikke noget sex
Selv hvis #5 er resultatet, hvad så? Intet vovet, intet vundet. Og hvis det er et af de første fire resultater, kan du spørge enten:
1. Hvorfor har jeg ikke tænkt på dette før, og hvorfor er du så klog og fantastisk, Dr. Psych Mom? Eller, hvis du er lidt af en idiot:
2. Skal jeg give min kone en times rygmassage hver aften for at få sex?
Til det første siger jeg: “Tak, du er for sød. Til den anden siger jeg, ja, måske, men mere sandsynligt er det, at din kone vil komme til at forbinde dig med fysisk nydelse og vil tage initiativ til sex oftere. Hvad har du at miste ud over lidt tid? Så lad mig vide, hvordan det går, og indtil vi mødes igen, forbliver jeg, The Blogapist Who Says, Don’t Just Try It Without Sharing The Post With Her Or That’s Sneaky.
—-
Bestil Dr. Rodman’s nyeste bog, 52 Emails to Transform Your Marriage og bestil hendes første bog: Sådan taler du med dine børn om din skilsmisse: Healthy, Effective Communication Techniques for Your Changing Family
Denne blog er ikke ment som medicinsk rådgivning eller diagnose og bør på ingen måde erstatte konsultation med en læge. Hvis du prøver dette råd, og det ikke virker for dig, kan du ikke sagsøge mig. Dette er kun min mening, baseret på min baggrund, uddannelse og erfaring som terapeut og person