Tag det fra denne italienske pige: frygten for at svede for meget på det forkerte tidspunkt eller i det forkerte tøj (hallo, silke!) er en meget reel ting. Men hvor går grænsen mellem normal og overdreven svedtendens? Er deodoranter med aluminiumklorid sikkert at bruge hver eneste dag? Og er det i orden (dvs. ikke usundt) at få svedhæmmende Botox-injektioner før en stor begivenhed som f.eks. et bryllup? (Jeg spørger på vegne af en ven). Som det viser sig, er hyperhidrose, aka overdreven svedtendens, mere almindelig – og relativ – end du måske tror.
Hvad er hyperhidrose helt præcist?
Hyperhidrose er “den overdrevne produktion af sved” i kroppen, forklarer Lily Talakoub, der er en certificeret dermatolog hos McLean Dermatology i Virginia.
Der findes to typer hyperhidrose: primær og sekundær. Primær hyperhidrosis, som er den mest almindelige type, har ingen kendt underliggende fysisk årsag. “Primær hyperhidrose skyldes overaktiv signalering af svedkirtlerne til at udskille sved uden stimuli,” forklarer den New York-baserede hudlæge Dhaval Bhanusali.
Med andre ord begynder din krop at svede uden nogen forklarlig grund (som f.eks. følelser af angst, varme temperaturer eller motion). Denne form for hyperhidrose kan forekomme på et hvilket som helst tidspunkt eller i løbet af en hvilken som helst årstid, selv om personen ikke er fysisk varm eller er helt i hvile. “Primær hyperhidrose ses oftest i underarmene, håndfladerne og fodsålerne”, siger Bhanusali.
Andre mindre almindelige områder kan også omfatte hovedet, ryggen og endda ansigtet. Så dybest set kan det stort set forekomme overalt på kroppen.
Sekundær hyperhidrose er overdreven svedtendens, der er forårsaget af en ekstern faktor såsom medicin eller sygdom, som f.eks. en tumor, diabetes eller problemer med skjoldbruskkirtlen.
Af disse to typer er der også forskellige grader af hyperhidrose, som eksperter skelner mellem: mild, moderat og svær. “Hvis du sveder gennem en skjorte, når du er i hvile i normal temperatur, vil jeg sige, at det er moderat hyperhidrosis,” siger Talakoub. “Hvis du har sved, der drypper ned ad dine hænder og gennem dine sokker i hvile uden udløsende faktorer, så er det svær hyperhidrose.”
Hvordan kan du se forskel på normal og overdreven svedtendens?
Det næste spørgsmål bliver selvfølgelig så det næste: Hvad er tærsklen mellem normale og bekymrende svedniveauer? Er der andre symptomer at holde øje med, som ikke involverer sved?
“Overdreven sved, eller hvordan nogen opfatter det, er meget personligt, idet det, der kan være overdrevent for dig, er normalt eller ikke bekymrende for en anden”, forklarer Lyall Gorenstein, kirurgisk leder på Columbia University Hyperhidrosis Center.
Da sved ikke er noget, der kan kvantificeres, ligesom blodtryk, er det virkelig kompliceret at måle en persons svedniveau i løbet af en given dag. Med tilstrækkelig tid og “sofistikeret udstyr” kan det lade sig gøre, men alligevel “er der stor variation i, hvor meget folk sveder under lignende situationer”, siger Gorenstein. “Så det er svært at definere præcist, hvad hyperhidrose er, men det kunne være noget i retning af: øgede mængder sved, som forårsager social eller personlig forlegenhed, tilbagetrækning og/eller undgåelsesadfærd.” Det “sofistikerede udstyr” er kendt som et evaporimeter, siger Gorenstein, og det er en maskine, der måler hastigheden af vandfordampning (aka sved).
Det vil sige, at hyperhidrosis er en relativ lidelse, og de fleste mennesker diagnosticerer sig selv. For en person, hvis job afhænger af deres fysiske udseende, som f.eks. en skuespiller eller en kunstner, vil det være et større problem at svede for meget end for f.eks. en person, der arbejder hjemmefra.
Hyperhidrose kan behandles?
Gode nyheder: Ja, der er mange behandlingsmuligheder, herunder topiske cremer, injektioner og oral medicinering. Hvad din læge ordinerer vil sandsynligvis afhænge af det område, hvor du oplever hyperhidrose, samt sværhedsgraden.
Den første behandlingslinje er normalt topisk aluminiumklorid, som er den samme ingrediens i antiperspirant deodoranter, blot i receptpligtig form. Effektiviteten af denne behandling varierer, hvilket i høj grad afhænger af sværhedsgraden af sveden – generelt er det mindre sandsynligt, at aluminiumkloridprodukter vil være effektive, jo mere alvorlig den er, jo mindre sandsynligt er det, at aluminiumkloridprodukterne vil være effektive. De vil dog virke ved mild hyperhidrose, selv om cremerne skal påføres de berørte områder hver dag.
En anden længerevarende behandling, som du sikkert har set annonceret på tv og i magasiner, er Botox-behandling. Ja, det samme injektionsmiddel, som du måske får for at forhindre rynker mellem dine bryn, kan også hjælpe med at stoppe overdreven svedproduktion. Eksperter er enige om, at det er mest effektivt i armhuleområdet, hvor det kan virke i op til seks måneder. På andre områder af kroppen, som f.eks. hænder og fødder, er Botox dog ikke den bedste behandlingsform, fordi det både er smertefuldt og kun varer to til tre måneder, forklarer Gorenstein.
En anden mulighed, der er ny på markedet, er Qbrexza, som er en medicineret kludetørklæde, der midlertidigt stopper sveden, når det bæres i underarmene. Andre mulige muligheder omfatter laserbehandlinger (også mest effektive i underarmområdet) og endda orale lægemidler som betablokkere og antidepressiva, selv om resultaterne her er blandede, og de giver naturligvis også andre uønskede bivirkninger.
For virkelig, virkelig ekstreme tilfælde af hyperhidrose er der en endoskopisk thorakal sympatektomi: et kirurgisk indgreb, hvor signalerne i den sympatiske nerve i brystet afbrydes permanent.
For resten af os, der måske er tilbøjelige til at svede for meget, men ikke i en sådan grad, at vi behøver at søge lægehjælp, er der altid de troværdige antiperspiranter i håndkøb, som Secret’s Clinical Strength Soft Solid Antiperspirant and Deodorant. Næste gang du står i deodorantgangen i apoteket, skal du bare kigge efter stick- eller sprayvarianter, der er formuleret med aluminiumklorid.
Men er det usundt at holde op med at svede på visse områder af kroppen?
Det var mit største spørgsmål, fordi svedning sker naturligt af en fysiologisk grund, ikke sandt? Så er det usundt at stoppe din krop fra dens naturlige svedproces på lang sigt?
“Nej, egentlig ikke,” siger Gorenstein. “Svedens funktion er at fjerne affaldsprodukter , men minimalt i forhold til leveren og nyrerne,” siger han. “Svedning giver dig mulighed for at afkøle dig selv, når kroppen bliver varm, men du har svedkirtler over hele kroppen, så selv om du ikke sveder i underarmene, vil du aldrig overophede.”
Det sagt, nej, det er ikke “usundt” at sige, få et skud Botox i underarmene før en stor begivenhed, eller endda at fortsætte behandlingen på ubestemt tid. Men hvis du tror, at du har hyperhidrosis, er det meget vigtigt at konsultere en board-certificeret hudlæge, der kan udelukke eventuelle underliggende medicinske årsager.
Mere om deodorant:
- Allure-redaktørerne siger, at disse er de naturlige deodoranter, der rent faktisk virker
- Dove lancerede sin første aluminiumsfri deodorant, og den er virkelig god
- De 16 bedste deodoranter nogensinde
Se nu, hvordan deodoranten har udviklet sig inden for de sidste 100 år:
Du kan følge Allure på Instagram og Twitter eller abonnere på vores nyhedsbrev for at holde dig opdateret om alt, hvad der har med skønhed at gøre.