Vi hører altid, at vi kunne have bedre sex, en bedre orgasme eller et bedre forhold. Men hvor ofte hører vi den nitty-gritty om, hvordan vi faktisk bedre kan forstå vores dybeste begær og mest pinlige spørgsmål? Bustle har hyret Vanessa Marin, en sexterapeut, til at hjælpe os med detaljerne. Intet køn, ingen seksuel orientering eller spørgsmål er forbudt, og alle spørgsmål forbliver anonyme. Nu til dagens emne: hvordan man rører og fingerer en kvinde.
Q: Jeg er lige begyndt at date kvinder, og jeg er ikke super erfaren med det. Har du en generel grundbog om, hvordan man giver et handjob til en kvinde? Et problem jeg har er, at jeg ikke er helt sikker på, hvad jeg kan lide på mig selv, så jeg har svært ved at vide, hvad jeg skal gøre på en anden kvinde.
A: Tak for dit spørgsmål! Jeg tror, at mange mennesker undervurderer, hvor behageligt handjobs kan være, hvilket er en rigtig skam. Før vi kommer ind på teknikken, vil jeg gerne opfordre dig til at gøre noget udforskning på egen hånd først. Du har en hel verden af udforskning lige ved hånden! Tag dig tid til at lære din krop at kende, og hvad den kan lide. Er du ikke sikker på hvordan? Tjek vores praktiske guide til kvindelig onani.
Det er også vigtigt at bemærke, at på trods af hvad overskriften siger, er det vigtigt at bemærke, at bare fordi nogen identificerer sig som kvinde, betyder det ikke, at de har en vulva, og det er ikke alle mennesker med vulvaer, der betragter sig selv som kvinder. I denne artikel vil vi bruge udtrykket “folk med vulvaer”.”
Lad os nu springe direkte til otte afgørende tips til alle, der ønsker at få en person med en vulva til at komme med deres hånd.
Forbered dine redskaber til opgaven
Det er virkelig vigtigt at have rene, velplejede hænder, når du rører ved en person med vulva’s kønsorganer. Hold dine fingernegle trimmet og filet, så du undgår at ridse deres følsomme hud. Du må ikke klippe dine negle lige før du skal have sex; de vil stadig være for grove og skarpe til at røre ved denne person. Du skal også sørge for at vaske dine hænder lige før du går i gang, for at beskytte din partner mod at få en infektion i dette område.
Spis din partner
Spis masser af tid til at varme op, før du bevæger dig mellem din partners ben (med deres tilladelse, selvfølgelig). Kys din partner, kys deres hals, og gnub på deres ører. Kærtegn din partners numse, hofter og lår. Når du begynder at arbejde dig nedad, kan du gnide din partners skridtet gennem bukserne med din håndflade, eller gnide mod din partner med dit lår eller bækken. Selv efter at bukserne er taget af, skal du blive ved med at drille din partner. Lad din partners undertøj være på, og følg en fingerspids op og ned ad deres skamlæber. Du vil have din partner til at længes efter hud-mod-hud-kontakt, når du endelig lader ham/hende få det. For mange mennesker er det at drille den bedste del af hele oplevelsen, så spring ikke over det i dit hastværk for at få deres tøj af! Tjek bare først med din partner og sørg for, at drilleri er noget, de vil nyde.
Kend hvad du rører ved
Lad os gennemgå en grundlæggende anatomisk genopfriskning af, hvad dine hænder vil komme i kontakt med. Du vil ønske at bruge det meste af din opmærksomhed på disse fire områder:
- Din partners ydre skamlæber er de to læber, der er dækket af kønshår. Dette er det vigtigste område, som du vil drille gennem din partners tøj. Der er ikke et væld af nerveender i de ydre skamlæber, men du kan gnide dem med fingerspidserne og endda rulle huden mellem din tommel- og pegefinger. Det er også frækt at trække deres skamlæber fra hinanden med dine hænder.
- De indre skamlæber er det sæt læber, der ikke har noget kønshår. Huden her er tyndere og våd, så du skal være lidt mere forsigtig, end du er ved de ydre skamlæber. Stryg let over de indre skamlæber med fingerspidserne.
- Skedeåbningen ligger længere tilbage, mod din partners anus. Det er der, hvor penetrationen sker, hvis I har samleje, og det er også der, hvor vaginal glidecreme udskilles fra. Størstedelen af nerveenderne er placeret i den yderste tredjedel af skedeåbningen, så det vil føles fantastisk at spore din finger rundt om åbningen eller stikke et par fingre ind i den.
- Din partners klitoris er uden sammenligning den mest følsomme del af deres anatomi. Den lillebitte knude er fyldt med nerveender. De fleste mennesker har brug for direkte klitorisstimulering for at opnå orgasme. Vær meget forsigtig med klitoris, indtil du får en fornemmelse af, hvor meget stimulering din partner kan lide.
Søg om feedback
Samtidig med Sarah Watson, autoriseret professionel rådgiver og sexterapeut, er det vigtigt at kommunikere og bede om feedback, hvis det er nyt for dig at røre ved en andens vulva, hvis du er nybegynder. Dette kan være verbalt eller ikke-verbalt.
“Tag en diskussion på forhånd, find ud af, hvad der vil være bedst for alle,” siger Watson. “Hvad er den bedste måde at give information på, er det et støn eller et hårdt nej? Kommunikation er nøglen her. Nogle muligheder ville være verbale svar, svar gennem berøring eller bevægelse. Men alt skal aftales først. Diskuter også, at det, der måske har føltes godt før, måske ikke føles godt i dag, og det er ikke et personligt angreb eller kritik, det er bare sådan de fleste med vulvaer kan reagere. Så tal om det bagefter, hvad gik godt, hvad føltes godt, hvad kunne ændres?”
På denne måde er I begge på samme side og nyder oplevelsen.
Brug glidecreme
Som jeg nævnte ovenfor, er huden på en din partners kønsorganer ret sart. Du ønsker ikke, at dine fingre skal trække og hive i deres hud, når du rører ved dem. Jeg anbefaler stærkt at bruge kunstig glidecreme, når du fingrerer din partner. Du kan bruge deres naturlige væsker som glidecreme (du skal bare dyppe dine fingre i deres vaginale åbning), men de vil ikke vare lige så længe, og de kan føle sig flove, hvis de “tørrer ud”. Kunstig glidecreme vil ikke kun mindske din partners ubehag (og eventuel smerte), men det vil også øge deres følsomhed og hjælpe dine fingre med at bevæge sig mere behændigt. Jeg synes, at silikone glidecreme holder længst og føles bedst mod huden.
Prøv: Prøv: Personlig glidecreme fra Penchant, $22, Amazon
Eksperimentér med din berøring
Alle menneskers kroppe reagerer forskelligt på berøring, så du bør lege med et par forskellige måder at berøre din partner på for at finde ud af, hvad de bedst kan lide. Der er ingen grund til at gå amok med et væld af forskellige teknikker; giv bare din partner et par muligheder! Generelt kan folk med vulva lide en af tre forskellige tilgange: klitorisstrygning, penetration med dine fingre eller begge dele på samme tid.
Prøv et par klitorisstrygninger, som at cirkle rundt om deres klitoris med en finger, glide diagonalt over overfladen, gnide op og ned eller gå fra side til side. Prøv dernæst at bruge dine fingre inde i dem, begynd med en, og gå så op til to og tre. Prøv derefter at bruge den ene hånd inde i din partner og den anden på deres klitoris. Spørg din partner: “Kan du bedre lide det, når jeg gør dette eller dette?” Eller se, hvilken tilgang der får dem til at stønne højere eller trække vejret tungere.
Skærpér dig ind på din partners klitoris
Når du har fået din partner i gang, skal du sørge for at bruge særlig opmærksomhed på hendes klitoris. De fleste mennesker med vulva har brug for gentagende, konsekvent klitorisstimulering for at opnå orgasme. Find din rytme, og lav ingen ændringer, når din partner begynder at nærme sig sit klimaks. Du kan også spørge dem, hvad deres typiske teknik er, når de onanerer, for at hjælpe med at finde ud af, hvad der føles bedst for dem her.
Lad din partner fortælle dig, hvornår du skal stoppe
Personer med vulva tager i gennemsnit 20 minutter om at nå orgasme, og mange mennesker er følsomme over for at tage “for lang tid”. En af de bedste ting, du kan gøre som deres partner, er at fortælle dem, at du vil blive ved med at røre ved dem, så længe det føles behageligt for dem. Bemærk, at jeg sagde “så længe det føles behageligt” i stedet for “indtil de får orgasme”. Du ønsker ikke at lægge pres på din partner for at nå orgasme. Fokuser i stedet på at få din partner til at føle sig godt tilpas.
På samme måde siger Watson, at en åbenhjertig diskussion om, hvad din partner nyder, er en god ting at have før og under. “Jeg vil anbefale, at du taler med den partner, der modtager berøringen, og spørger dem, hvad de kan lide,” siger Watson til Bustle. “Begynd der. Derefter skal du udforske med typer af tryk, du kan bruge forskellige teksturer, temperaturer … Vær kreativ.”
Nyd dig selv
At give en anden person en enorm mængde nydelse med bare dine hænder kan være en utrolig sjov og styrkende oplevelse. Nyd turen! Plus, jo sjovere du har det, jo mere afslappet vil din partner føle sig, og jo mere nydelse vil han/hun tillade sig selv at tage imod. Det er en win-win-situation for alle!
Eksperter:
Sarah Watson, autoriseret professionel rådgiver og sexterapeut