- Valerie Bertinelli har altid haft et kompliceret forhold til sin vægt, takket være en kommentar fra sin lærer i femte klasse.
- Kommentaren, ud over en ung start i Hollywood, ansporede et konstant pres for at tabe sig.
- I en alder af 60 år arbejder Bertinelli stadig på at aflære den måde at tænke på.
Valerie Bertinelli har længe været åben om sit komplicerede forhold til sin vægt. Og i sit seneste interview med People forklarede Food Network-stjernen, hvordan det hele begyndte.
“Den allerførste gang, jeg blev virkelig bevidst om min krop, kan jeg huske, at min lærer i femte klasse klappede mig på maven og sagde: ‘Du bør måske holde øje med det’,” husker Bertinelli. “Hvor vover han? I den alder er vi så fulde af glæde, og så er der nogen, der slår dig for ingenting. For bare at stå der.”
Denne samtale begyndte en lang vej med højder og lavder for hendes selvværd, som blev forværret af hendes unge indtræden i Hollywood. Som 15-årig fik hun hovedrollen som Barbara Cooper i den elskede sitcom One Day at a Time. “Jeg ser tilbage på billederne, og selv i den første sæson følte jeg mig stor ved siden af (medspilleren) Mackenzie (Phillips). Det var jeg ikke,” sagde hun. “Jeg var 15 år gammel. Men man fik mig til at føle, at jeg kunne tåle at tabe et par stykker, ligesom, ‘Lad os se, om vi kan få dig i en mindre størrelse’.”
Disse påvirkninger sendte hende på en giftig rejse af “altid at forsøge at være bedre,” sagde hun. “Thinner. Pænere. Smukkere.” Nu forstår hun, hvordan hun blev tvunget til at føle sig, og i en alder af 60 år arbejder hun stadig på at aflære denne tankegang.
“Nu kan jeg være vred på grund af den lille pige,” sagde hun. “Det føles som så meget spildt tid.” I begyndelsen af 2020 annoncerede hun i Today et beslutningsforslag om at opnå indre fred og selvkærlighed. Hendes ultimative mål er at lære at acceptere sig selv uanset størrelse.
“Det blev til: ‘Jeg vil gerne tabe mig, men jeg vil måske aldrig tabe mig’,” forklarede hun til People. “Hvordan kan jeg elske mig for den, jeg er lige nu? I dag. I denne krop. I denne alder.” Hun fortsatte: “Det betyder, at du er nødt til at gøre det indre arbejde. Jeg har været rigtig god til at dække det til og spise mig igennem det.”
Denne type selvransagelse tager tid, men hun har fundet inspiration i den kropspositivitetsbevægelse, som berømtheder som Lizzo og Ashley Graham har skabt. “Det er sgu ligegyldigt, hvilken størrelse de er. De stråler indefra,” sagde Bertinellii. “Hvis nogen siger noget om deres krop, kan de sige: ‘Rend mig, jeg er smuk’. Jeg ville elske at kunne sige de ord.”
Det arbejder hun på, og hun finder andre nyttige strategier undervejs. “Jeg vejer mig ikke så meget længere,” tilføjede hun. “Jeg tager nogle jeans på en gang i mellem for at se, hvordan de føles. Hvorfor skal jeg vide, hvilket tal jeg er?”
Support fra læsere som dig hjælper os med at gøre vores bedste arbejde. Gå her for at abonnere på Prevention og få 12 GRATIS gaver. Og tilmeld dig vores GRATIS nyhedsbrev her for at få daglige råd om sundhed, ernæring og fitness.