Hvorfor svede? Hvorfor en infrarød sauna?
En af de største sundhedsmæssige fordele ved at bruge en infrarød sauna regelmæssigt er at fremme den naturlige afgiftning. Vi udsættes for giftstoffer i vores hverdag, og afgiftning er den måde, hvorpå vores krop naturligt deaktiverer og eliminerer disse ophobede giftstoffer. Ved at fremme optimale afgiftningsveje kan vi hjælpe med at reducere den indvirkning, som dette kan have på vores helbred.
De vigtigste organer og veje, der hjælper med at afgifte vores krop hver eneste dag, er leveren, nyrerne, lungerne, tarmen, lymfesystemet og huden. Disse veje kan blive overbelastet og forringet. Når leveren bliver belastet, kan tegn på forgiftning begynde at vise sig.
En af de måder, hvorpå vi afgifter kroppen, er gennem svedtendens. Desværre sveder de fleste mennesker ikke nok! Vi har brug for at svede hver eneste dag. Svedning er en af de sikreste måder at afgifte kroppen regelmæssigt på. Jo mere du sveder, jo flere giftstoffer kan du afgifte fra din krop, så længe du erstatter med optimal væske.
Forskningspapirerne hober sig op om fordelene ved infrarøde saunaer ikke kun for det generelle helbred og velvære, men specifikt for udrensning af toksiner og reduktion af smerter og inflammation i kroppen.
En infrarød sauna er anderledes end en almindelig sauna, da den bruger lys til at skabe varme. Den har evnen til at bruge fjerninfrarød teknologi, som er den længste bølgelængde til at nå de dybeste dele af vores væv, hvor giftstoffer er lagret. Vores celler har et sofistikeret biologisk system til at udnytte lys og varme til reparation og afgiftning.
Nedenfor er mine 20 bedste grunde til at begynde at bruge en infrarød sauna regelmæssigt:
-
Den afgifter kroppen for giftstoffer
-
Den stimulerer endorfiner (lykkehormoner)
-
Den har antialdrende virkninger
-
Det forbedrer hudens heling og foryngelse
-
Det fremmer afslapning og reducerer stresshormoner som kortisol
-
Det stimulerer ATP-energiproduktion
-
Det reducerer smerte og inflammation
-
Det forbedrer den kardiovaskulære sundhed ved at sænke blodtrykket
-
Det øger immuniteten
-
Det øger stofskiftet
-
Det understøtter auto-immunitet og kan reducere symptomer
-
Det hjælper kvalitetssøvn og melatoninproduktion
-
Det reducerer cellulite
-
Det forbedrer muskelskades genopretning
-
Det hjælper med at afgifte tungmetaller såsom bly og kviksølv
-
Det forbedrer cirkulationen
-
Det forbedrer lymfesystemets funktion
-
Det tager kun 45 minutter at få de fulde sundhedsmæssige fordele
-
Du kan vælge et varme- og lysprogram, der passer til dine sundhedsmæssige mål
-
Det er sikkert at bruge dagligt