13 legjobb futóalkalmazás kezdőknek (2020)

El akarsz kezdeni futni? Akkor szerencsés vagy! Az alábbiakban felsoroltuk a legjobb futóalkalmazásokat kezdőknek, amelyeket ki kell próbálnod.

Ha segítségre van szükséged ahhoz, hogy tudd, hol kezdd el, vagy szeretnél egy kis inspirációt, hogy egyáltalán elindulj, rengeteg zseniális futóalkalmazás létezik kezdőknek.

Függetlenül attól, hogy egy kicsit fittebb szeretnél lenni, vagy ha egy konkrétabb célt tűztél ki magad elé, mint például egy helyi 5 km-es versenyen való indulás vagy egy félmaraton lefutása, garantáljuk, hogy van olyan alkalmazás ezen a listán, amely segíthet megvalósítani ezt a célt.

Mire vársz még? Nézd meg az alábbi listát, és próbáld ki őket magad!

De mielőtt belevágnánk, gondoltál már arra, hogy a következő szintre emeld a fitneszutadat? A fitnesziparban dolgozni igazán kifizetődő és élvezetes is lehet.

Kérdezze meg online az OriGym 2. szintű akkreditált fitneszoktatói képesítését, vagy töltse le ingyenes tanfolyami prospektusunkat, és kezdjen bele egy izgalmas új karrierútba.

Még mielőtt belevágna, töltse le INGYENES 16 hetes otthoni erőnléti edzésprogramunkat.

Best Running Apps for Beginners (UK)

Apple Rating: Az NHS által jóváhagyott Couch to 5K.

A névben rejlő nyomok – ez az alkalmazás segít felállni a kanapéról, és jó úton haladni az 5 km-es futás felé.

Ha szeretnél jobb formába kerülni, de nem tudod, hol kezdd el, akkor elmondjuk, hogy az első dolog, amit tenned kell, hogy letöltöd a Couch to 5k-t.

Ebben a kezdőknek szóló futóalkalmazásban egy könnyen követhető programot találsz, amely alig több mint 9 hétig tart – ha szeretnéd, akár egy kicsit tovább is tarthat. Bár a Couch to 5k egy “program”, mégis teljesen a saját tempódban végezheted.

Ha úgy döntesz, hogy pontosan követed a programot, akkor hetente háromszor 30 percig tartó edzést fogsz végezni, ez magában foglalja a gyaloglást, a futást és a pihenést. A hetek előrehaladtával a program úgy épül fel, hogy egyre több mozgást végez, a pihenőidő pedig csökken.

Az alkalmazás rengeteg támogatást és motivációt is tartalmaz, hogy végigcsináld: hangfrissítésekkel ad utasításokat és bátorító szavakat, valamint egy időzítő mutatja, hogy meddig jutottál az edzésben.

De ne aggódjon, az alkalmazás kompatibilis a zenei alkalmazásokkal (van-e rosszabb egy olyan alkalmazásnál, amely leállítja a zenelejátszást?), így továbbra is hallgathatja a saját lejátszási listáit, és a hangfrissítések a kedvenc dalai fölött szólalnak meg.

Összességében ez az alkalmazás egy igazán jó módja annak, hogy belevágjon a futásba.

Még ha abszolút kezdő vagy, elég inaktív életmódhoz szoktál, és soha életedben nem futottál, a Couch to 5k segítségével mindezt alig több mint 9 hét alatt megváltoztathatod.

#2 Endomondo

Apple értékelés: 4 csillag

Ha a motiváltabbá válás a fő prioritásod, akkor tudnod kell, hogy az Endomondo az egyik legjobb futóedző alkalmazás kezdőknek.

Sok ember akkor dolgozik jól, ha van valami, amiért dolgozhat, ezért ez a célmeghatározó alkalmazás zseniális módja annak, hogy elindulj a fitneszutadon.

Ez az alkalmazás azért zseniális, mert lehetővé teszi, hogy edzési célokat és heti kötelezettségeket határozz meg. Ezek közé tartozhat az edzéssel töltött idő, a lefutott távolság vagy az elégetni kívánt kalóriák száma.

Az alkalmazás ezután segít motiváltnak maradni a célok elérésében azzal, hogy hangos frissítéseket ad arról, hogyan haladsz, és mennyi időd van a céljaid eléréséig, elmondja, ha új csúcsot döntöttél, vagy extra bátorítást ad, ha a szokásos normák alá csúszol.

Egy további (ingyenes!) extraként az alkalmazást akár egy almaórával is szinkronizálhatod, ami azt jelenti, hogy otthon hagyhatod a telefonodat, és az edzésre koncentrálhatsz.

Ha azonban mégis jobban szeretnéd magaddal vinni a telefonodat futás közben, akkor nézd meg a legjobb futó karszalagokról szóló termékértékelésünket.

Az Endomondo alkalmazást az teszi az egyik legjobb futóalkalmazássá teljesen kezdők számára, hogy párosítható a MyFitnessPal és az Apples egészségügyi alkalmazással.

Ez azt jelenti, hogy nem kell manuálisan beírnod az edzéseidet a MyFitnessPal-ba, ehelyett az alkalmazás automatikusan megosztja az adatokat, így egy helyen követheted a kalóriáidat és láthatod a táplálkozási adataidat.

Végül, ha van néhány barátod, akik veled egy időben kezdik a fitneszutat, vagy olyan barátok, akik már futnak, és akik inspiráltak téged, hogy belevágj, ez az alkalmazás egy zseniális közösségi hálózattal is rendelkezik.

A hírfolyam funkcióval naprakészen követheted barátaid edzéseit, és képeket oszthatsz meg a saját futásaidról. És ha nagyon szeretnéd, az alkalmazás más közösségi médiaplatformokhoz is kapcsolódik, így a Facebookon, a Twitteren és az Instagramon is megoszthatod a bejegyzéseidet.

#3 Pacer

Apple Rating: 4.9 stars

Ha újonnan kezdtél el futni, akkor egy edzőtárs keresése az egyik legjobb módja annak, hogy növeld az elkötelezettségedet és motivált maradj.

Sajnos nem mindig olyan egyszerű barátot találni, aki csatlakozik hozzád egy új fitneszútra, mint ahogyan azt szeretnéd. Akkor mi legyen? Szerencsére rátaláltál erre a blogbejegyzésre.

Ha nincs futótársad, ne aggódj, a Pacer alkalmazás átveheti ezt a helyet – és ne vedd sértésnek egyik barátunkat sem, de sokkal hasznosabb!

Ez az alkalmazás futótársként és egészségügyi edzőként is funkcionál egyben, rengeteg szórakoztató kihívást tud felállítani, de nyomon követi a legfontosabb adatokat is, például a kilométerenkénti tempódat vagy azt, hogy a fogyókúrás utad hogyan korrelál.

Az egyik kedvencünk, hogy a pacer közösségen belül több száz valós futóval köt össze. Ebben a közösségben végtelen számú más, hasonló célokkal rendelkező futó van, akik megosztják támogatásukat, és igazi motivációs forrásként működnek.

Ha olyan szerencsés vagy, hogy van egy baráti társaságod, akik szintén belevágnak az új fitneszprogramodba, akkor van egy igazán szórakoztató funkció ebben az alkalmazásban, amely lehetővé teszi, hogy gyaloglócsoportokat hozz létre, amelyekben összehasonlíthatod a napi lépéseidet a barátaidéval és a családodéval.

#4 Zombik, fuss!

Apple minősítés: 4.8 csillag

Képtelenség volt úgy válaszolni a “melyek a legjobb futóalkalmazások kezdőknek” kérdésre, hogy ne beszéljünk erről az alkalmazásról.

Ha olyan alkalmazást keresel, amely ösztönöz arra, hogy felvegyük a tempót, akkor a Zombies, Run!

Amellett, hogy ez az alkalmazás a Couch to 5k programhoz hasonló 8 hetes programmal rendelkezik, egyedi történettel rendelkezik, amelynek alapja a zombik elől való futás és a túlélőeszközök gyűjtése.

Mindössze annyit kell tenned, hogy felteszed a fejhallgatót, majd az alkalmazás hangutasításokat ad, hogy mikor sétálj, kocogj, fuss és végezd el a nyújtásokat.

De őszintén szólva az utasításokra nincs is teljesen szükség, mert amint meghallod, hogy a zombik egyre közelebb érnek hozzád, beindulnak az ösztöneid, és úgy vered a PB tempódat, hogy észre sem veszed.

Számunkra ennek pusztán azért kellett felkerülnie a listánkra, mert annyira kreatív és teljesen más, mint a többi, általunk kipróbált alkalmazás.

Egy csomó ember nagyon monotonnak találja a kardiót, különösen, ha unalmas útvonalakra vagy az edzőteremben való futásra korlátozódik. Ha te ilyen vagy, akkor a Zombies, run! megváltoztatja a játékot.

Ez határozottan az egyik legjobb futóalkalmazás kezdőknek a futópados edzésekhez, mivel tapasztalatból tudjuk, hogy ezek nagyon ismétlődőek tudnak lenni.

Nem csak egy jó program a kezdéshez, de nagyon szórakoztató is. Ráadásul abban az esetben, ha tényleg bekövetkezik a zombi apokalipszis, jól fel leszel készülve.

Ha úgy gondolod, hogy jó móka lenne kipróbálni ezt az alkalmazást, amikor kint sötét van, győződj meg róla, hogy a biztonságod az első számú prioritás, ezért előbb nézd meg a legjobb tippjeinket az éjszakai futáshoz.

#5 Map My Run

Apple értékelés: 4.7 csillag

A következő a Map My Run, az egyik legjobb futóalkalmazás kezdőknek, akik szeretnének edzeni, de nem tudják, hol kezdjék a jó útvonal megtalálását.

Az útvonalak funkció segítségével új futóutakat találhatsz a közeledben, emellett elmentheted a kedvenc útvonalaidat, vagy saját útvonalat adhatsz hozzá, hogy megoszd másokkal.

Az alkalmazás párosítható a legtöbb viselhető fitneszkövetővel, és ha igazán befektetsz ebbe az új hobbiba, akár egy pár Under Armour csatlakoztatott cipővel is szinkronizálhatod az alkalmazást.

Ez lehetővé tenné a prémium funkciók elérését, például a futott kilométerek pontosabb nyomon követését, és értesítést kaphatsz, ha új edzőcipőre van szükséged, vagy ha valamit le kell cserélned a sérülések elkerülése érdekében.

Az alkalmazás fő célja, hogy megkönnyítse számodra a futást, ezért összegyűjti a megfelelő adatokat, hogy segítsen a fejlődésedben, és vizuális, haptikus és hangos frissítéseket ad a fejlődésedről, hogy akkor adjon neked lökést, amikor a leginkább szükséged van rá.

Az ingyenes alkalmazás letöltésével csatlakozhatsz az Under Armour futók közösségéhez, amelyet világszerte több mint 60 millió ember alkot.

Ezek az emberek mind a saját egészségi és fittségi céljaikért dolgoznak, akárcsak te, így ha még nem találtál futótársat, akkor ez az alkalmazás pótolhatja ezt!

Az alkalmazás prémium verziójára való frissítéssel egy teljes, személyre szabott edzéstervet kaphatsz. Ez egy ütemtervvel és konkrét edzői tippekkel egészül ki, attól függően, hogy mik a céljaid.

Noha azt mondjuk, hogy a prémium frissítés teszi ezt az egyik legjobb futóedző alkalmazássá kezdők számára, elég hasonló funkciókat kaphatsz néhány ingyenes alkalmazásból, amelyeket felsoroltunk.

Ezért olvass tovább, és nézz meg néhányat a listán szereplő többi közül, mielőtt a zsebedbe nyúlnál.

#6 Strava

Apple értékelés: 4,8 csillag

Mivel ez az egyik legjobban értékelt és valószínűleg a legnépszerűbb alkalmazás ezen a listán, határozottan kijelenthetjük, hogy a Strava ott van fent, mint talán a legjobb futóalkalmazás kezdőknek.

Ez lehetővé teszi, hogy nyomon követhesd a fitneszutadat a futásaid rögzítésével és az útvonalaid feltérképezésével, mélyreható GPS-követéssel.

Szóval, bár jellemzően úgy gondolják, hogy ez egy haladóbb futóknak szánt alkalmazás, mégis nagyon hasznos a kezdők számára.

Az egyik funkció, ami egyedülálló ebben az alkalmazásban, a “szegmensek funkció”, ahol összehasonlíthatod a statisztikáidat más futókéval, akik hasonló útvonalakon futnak. Mindannyiunknak jól jön egy kis egészséges verseny, így ez egy remek módja a motivációnak.

De számunkra a legjobb része ennek az alkalmazásnak az, hogy a “Strava Summit” prémium felhasználói a Beacon segítségével hozzáférhetnek a továbbfejlesztett biztonsági funkciókhoz. A Beacon lehetővé teszi, hogy kijelölj 3 kontaktot, akik hozzáférhetnek a helyadataidhoz, miközben futsz.

Ha egyedül futsz vagy potenciálisan veszélyes útvonalakon, a Beacon-hozzáférés megnyugtat, hogy ha bármi történne, a legközelebbi barátaid vagy családtagjaid megtalálnak téged.

#7 Human

Apple Rating: 4.1 csillag

Bár ennek az alkalmazásnak a funkciói nem érik el a listánkon szereplő többi alkalmazásét, egyszerű kezelőfelülete van, és tényleg jól használható. Nem a legfejlettebb, de teszi a dolgát, és emiatt még mindig az egyik legjobb futóalkalmazásként értékeljük kezdőknek.

A Human alkalmazás a lépések követése helyett a perceket számolja. Így sokkal könnyebb elérni az ajánlott napi 30 perces aktivitási szintet, ami különösen hasznos, ha az a célod, hogy aktívabb legyél.

Minden percet számol, amit gyaloglással, futással vagy kerékpározással töltesz, és értesít, ha elérted a “#DAILY30”-at, vagy motivációs üzenetet küld, ha a nap vége felé járunk, és még nem érted el a célodat.

Egy fontos dolog, hogy bár a telefonod hátterében fut, az alkalmazást úgy optimalizálták, hogy ne merítse az akkumulátorodat, mint sok hasonló alkalmazás.

Mindenféle megszakítás nélkül használhatja a telefonját és hallgathat zenét a megszokott módon.

Gondolkodik azon, hogy miért olyan fontos számunkra, hogy megszakítások nélkül hallgathatjuk kedvenc zeneszámainkat? Olvassa el a zenével való futás előnyeit, hogy többet megtudjon arról, hogy a zene javíthatja-e a teljesítményét.

#8 Runcoach

Apple értékelés: 3.3 csillag

Ha a neve még nem árulta volna el, a Runcoach ott van a legjobb futóedző alkalmazások között a kezdők számára.

Ezzel az alkalmazással felveheted a kapcsolatot valódi hitelesített edzőkkel, akik megosztják tanácsaikat mindenféle táplálkozással, sérülésekkel és edzéssel kapcsolatban.

Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy személyre szabott edzéstervet készítsen, amely figyelembe veszi az aktuális fittségi szintjét, és lehetővé teszi, hogy beírja a szabadidejét, hogy a terv illeszkedjen a munkájához és az esetleges egyéb kötelezettségeihez.

Amint a fittségi állapota javulni kezd, frissítheti az edzéstervét, hogy ezt figyelembe vegye. Vagy ha valamilyen okból kifolyólag kihagy egy edzést valamelyik nap, azt is beírhatja az alkalmazásba, és módosíthatja a tervét, hogy pótolja azt.

Nem győződött meg arról, hogy a Runcoach az egyik legjobb futóalkalmazás kezdőknek? Nos, a statisztikák magukért beszélnek.

A Runcoach mögött álló agyak szerint a felhasználóik 25%-a az alkalmazás használatának megkezdését követő hat hónapon belül magasabb fittségi szintet ér el. Azt is állítják, hogy a felhasználóik átlagosan 7%-kal javítják a versenyidejüket.

Szóval, akár egy kicsit fittebb szeretnél lenni, akár konkrét célod van, például a tempód javítása, a Runcoach letöltése jó kiindulópont.

#9 RunGo

Apple értékelés: 4.7 csillag

A RunGo szintén a legjobb ingyenes futóalkalmazások egyike kezdőknek, de mi a legjobb benne?

Számunkra ez a legjobb alkalmazás a futóutak kereséséhez.

Az alkalmazás kiveszi a stresszt az új útvonal kereséséből vagy az eltévedés miatti aggodalomból, és lépésről lépésre hangutasításokat ad, így élvezheted a futást anélkül, hogy gondolkodnod kellene azon, hogy merre mész.

Ha új útvonalat keres, vagy új környéken jár, és nem igazán tudja, merre induljon el, akkor csak annyit kell tennie, hogy megnyitja ezt az alkalmazást, és kiválasztja a több ezer elérhető útvonal közül az egyiket.

Ha olyan munkája van, amely sok utazással jár, akkor mindenképpen ez a legjobb kezdő futóalkalmazás, amit letölthet. Lehetővé teszi, hogy akkor is elkötelezd magad az új futóhobbid mellett, amikor távol vagy otthonról.

Plusz, nem kell külön alkalmazást letöltened a statisztikáid követéséhez, mert a RunGo az idődet, a helyet, a távolságot és a szintemelkedést is rögzíti.

Elindultál egy futókalandra? A felkészülés elmulasztása a kudarcra való felkészülés, hasonlítsa össze a legjobb futó hátizsákokat, hogy megtalálja azt, amelyikben minden futáshoz szükséges dolog elfér.

#10 ROAD iD

Apple értékelés: 3.8 csillag

Ez kissé eltér a listán szereplő többi alkalmazástól, és bár nem éppen a kezdőknek szóló futóalkalmazás, mégis érdemes letölteni.

A ROAD iD-t kifejezetten arra tervezték, hogy az emberek biztonságban legyenek, amikor úton vannak.

Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy barátai és családtagjai nyomon követhessék hollétét, és SOS-értesítéseket küld a kijelölt kapcsolattartóknak, ha azt észleli, hogy nem mozog, és nem reagál az alkalmazás riasztási felszólítására.

Egy személyre szabott záróképernyőt is létrehozhat, amelyen legfeljebb 3 vészhelyzeti kapcsolattartó adatai és fontos információk láthatók magáról, például a neve és a szülővárosa, valamint minden fontos egészségügyi információ, például bármilyen egészségügyi állapot, allergia és a vércsoportja.

Kézenfekvő, hogy azért került a listánkra, mert ez az egyik legjobb futóalkalmazás kezdőknek, de akkor is használhatod, ha kerékpározol, kutyát sétáltatsz, vagy vészhelyzet esetén érdemes letölteni a gyermeked telefonjára.

Ez az alkalmazás nem tanít meg futni, és nem is ad igazi motivációt, de ettől még kihagyhatatlan! Ha csak egy dolgot veszel ki az itt olvasottakból, az legyen az, hogy ezt az alkalmazást is letöltsd a listánkon szereplő bármelyik másik mellett.

#11 Runkeeper

Apple értékelés: 4.8 csillag

A Runkeeper egy másik kedvenc ingyenes futóalkalmazásunk kezdőknek, amelyet az Egyesült Királyságban tölthetsz le. Konkrétan nagyon hasznos a célok kitűzéséhez és a GPS-követéshez.

Függetlenül attól, hogy a célod az, hogy fittebb, gyorsabb legyél, vagy hogy tovább tudj futni, ez az alkalmazás segíteni fog neked abban, hogy elérd ezeket a célokat, és lehetővé teszi, hogy végig mérd a fejlődésedet.

A hang nem olyan fejlett, mint néhány más ingyenes futóalkalmazás kezdőknek ebben a listában, de így is kiválaszthatja azokat a statisztikákat, amelyeket futás közben hallani szeretne. Ezek lehetnek frissítések a tempódról, a távolságról vagy a futott idődről.

Az egyik dolog, ami kárpótol a fejlett technológia hiányáért, ami ennek az alkalmazásnak a létrehozásába került, az az, hogy ez az egyik legjobb futóalkalmazás, ami offline is működik. Tehát ha nincs adatforgalmad vagy hozzáférésed ingyenes wifi-hez, akkor is használhatod az alkalmazást, és feltöltheted az adataidat, ha már van kapcsolatod.

A saját szavaik szerint “a rutinok fejlődéshez vezetnek” – és mi egyetértünk! Ezért az alkalmazásukat úgy tervezték, hogy olyan tervet készíthess, amelyet be is fogsz tartani.

A futófelszerelésbe bújás és a házból való kimozdulás az egyik legnagyobb kihívás, amivel szembe kell nézned, amikor először kezdesz el futni, de a következetesség kulcsfontosságú, és ennek az alkalmazásnak a letöltése segít abban, hogy megtartsd ezt a következetességet.

Az egyik legmotiválóbb része minden edzésnek a fejlődés! Néha nehéz lehet felismerni a saját fejlődésedet, amikor az fokozatosan történik, ezért szeretjük, hogy a Runkeeper alkalmazás a weboldalukkal van összekapcsolva.

Ez lehetővé teszi, hogy lásd a teljes statisztikádat és szemmel tartsd, hogy a fejlődésed hogyan viszonyul a céljaidhoz – így a pályán maradsz és további motivációs lökést adsz.

#12 Nike+ Run Club

Apple Rating: 3.8 csillag

Ha az a fajta ember vagy, aki akkor boldogul, ha nyomás alatt van, és jól működik célorientált környezetben, akkor a Nike+ Run Club az a futóalkalmazás kezdőknek, amit le kell töltened.

Ez azért van, mert az egyik dolog, ami egyedülálló ebben az alkalmazásban, az a motiváló kihívások létrehozásának lehetősége, például azáltal, hogy kitűzöl magad elé egy céltávot, amelyet egy heti vagy havi időszak alatt kell elérned.

Az még motiválóbb, hogy ezeket a kihívásokat megoszthatod barátaiddal, és ha ők is használják az alkalmazást, akkor a távolsági ranglistán összehasonlíthatjátok egymás fejlődését.

Ha futóedzéstervet keresel kezdőknek szóló alkalmazást, akkor a Nike+ Run Club az a hangos edző, amire szükséged van. Az alkalmazás olyan képességekkel rendelkezik, amelyekkel személyre szabott edzésterveket állíthatsz össze a személyes célod alapján.

Függetlenül attól, hogy ez a cél egy kicsit fittebbé válni, vagy elég jó formába kerülni egy adott verseny lefutásához, ez az alkalmazás hatékony edzéstervet tud készíteni, amely alkalmazkodik az Ön személyes igényeihez.

Amikor igazán belevágsz a futásba, elengedhetetlen egy megfelelő cipő. De ne aggódj, a legjobb terepfutócipőket megtalálod a blogunkon.

#13 Runtastic

Apple értékelés: 4.7 csillag

Mivel valami olyasmit keresel, hogy “mik a legjobb futóalkalmazások kezdőknek”, nem tudtuk befejezni a listánkat anélkül, hogy ne beszélnénk a Runtasticről.

A Runtastic egy zseniális távolságkövető, de ez az alkalmazás ennél sokkal több is.

Az alkalmazást nagyon egyszerűnek találtuk használni és navigálni, és imádtuk, hogy milyen könnyen össze lehet hasonlítani az aktuális statisztikáidat, például a tempót, a távolságot és a futás időtartamát az átlagaiddal.

Ez az alkalmazás tényleg a lehető legegyszerűbbé teszi, hogy valós idejű frissítéseket kapj arról, hogy milyen a mérleged az átlagos futásodhoz képest.

Míg a listán szereplő sok más alkalmazás párosul olyan egészségügyi alkalmazásokkal, mint a MyFitnessPal, ebben az esetben erre nincs szükség. A Runtastic önmagában futás kezdőknek fogyókúrás alkalmazásként működik azáltal, hogy nyomon követi az elégetett kalóriákat.

Egy nagyszerű funkció, hogy az alkalmazás 6 célalapú edzéstervet kínál, amelyek különböző edzési eredményeken alapulnak, mint például a futás megkezdése, a fogyás vagy a versenyre való felkészülés.

Az edzéstervek azonban csak a prémium tagság részeként érhetőek el, ami havi díjjal jár.

Egy dolgot el kell mondanunk, hogy rengeteg ingyenes futóalkalmazás van kezdőknek hasonló képességekkel, így érthető, ha egy kicsit vonakodsz kifizetni a plusz költséget!

Before You Go!

Reméljük, hogy ez segített megtalálni a legjobb futóalkalmazást kezdőknek, amely segít elérni az edzési céljaidat.

Szóval, mire vársz még? Senki sem lett jobb a futásban attól, hogy olvasott róla, menj előre, töltsd le a kedvenc alkalmazásodat, és mondd el nekünk a véleményed!

Ha egy új karrier beindításán gondolkozol, akkor miért ne fontolnád meg az új hobbidhoz kapcsolódó munkát?

Ha a fitnesziparban szeretnél karriert csinálni, miért ne érdeklődnél online személyi edzői képesítésünkről itt.

Alternatívaként töltse le fitnesz tanfolyami prospektusunkat, hogy további információkat kapjon az általunk kínált tanfolyamok és képesítések köréről.