A világ minden tájáról érkeztek jelentések a COVID okozta hajhullásról és hajhullásról. Míg az Indiana University School of Medicine felmérése a múlt havi publikálás óta kering a hírfolyamban – amely szerint a megkérdezett több mint 1567 “hosszútávfutó” közül 423-an észleltek hajhullást -, a szakértők arról számolnak be, hogy még azok is tapasztalnak hasonló hatásokat, akiknek a tesztje nem volt pozitív a vírusra.
“Bár kétségtelen, hogy a hajhullás tünete a megkérdezettek közül sokaknál előfordult, az ilyen típusú tanulmányok nem szolgáltatnak elegendő adatot ahhoz, hogy a hajhullást közvetlenül a COVID-fertőzéssel hozzák összefüggésbe” – mondja Annie Chiu, a Los Angeles-i Derm Institute alapítója és a Cedars-Sinai Medical Center bőrgyógyászati tanszékének társult tagja. A hajhullás és az alopecia a leggyakoribb állapotok közé tartozik, amelyeket a rendelőjében kezel. “A hirtelen fellépő súlyos stressz hajhulláshoz vezethet” – mondja Chiu az orvosi világban telogen effluvium néven ismert állapotról. “Normális esetben a hajszálak körülbelül 85%-a az anagénnek nevezett aktív növekedési fázisban van, a hajszálak 15%-a pedig a nyugalmi telogén fázisban, amikor is hullani kezd. A szervezetet érő fiziológiai vagy jelentős pszichológiai stresszhatások lényegében a növekvő hajszálak akár 70%-át is sokkolhatják a telogén fázisba, ahol rövid idő alatt több hajszál hullik ki. Ez a fajta hajhullás jellemzően diffúz, nem foltos, és a páciensek észreveszik, hogy a hajszálak marokszámra hullanak ki zuhanyzáskor, fésülködéskor vagy akár a párnahuzaton.” Rámutat, hogy a haj fele vagy még több is kihullhat a telogen effluvium esetén, és a betegek általában egy akut esemény vagy betegség után körülbelül két-három hónappal tapasztalják a kihullás drámai növekedését.
Lars Skjøth még gyorsabban látja a kihullást. Ő a Harklinikken alapítója és vezető tudósa, a dán származású klinika, amely az európai királyi családok és a hollywoodi elit körében kultuszra tett szert személyre szabott hajregeneráló kezeléseivel. (Olyan híres fodrászok, mint Chris McMillan, Harry Josh és Tracey Cunningham ajánlják a Harklinikkent ügyfeleiknek). Amint márciusban kitört a világjárvány, a Harklinikken hat kontinensen élő 50 000 ügyfelének ingyenes konzultációt ajánlott fel, hogy valós időben megértse, mi történik. “Ez lehetőséget adott arra, hogy lássuk, hogy bizonyos emberek sokkal több hajhullástól szenvedtek annak ellenére, hogy az adott személyt nem érte COVID-támadás” – mondja Skjøth, aki az elmúlt 28 évet a hajhullás intenzív kutatásával töltötte egy bőrgyógyászoktól a tudósokig terjedő csapattal. “Mivel oly sok ember számára oly sokáig tart a stressz, mielőtt egyáltalán eljutnának oda, hogy COVID-jük lehet, valóban úgy gondolom, hogy ez drámaian súlyosbítja a hajhullás tüneteit” – osztja meg. “Az emberek több mint 30%-ának, akikkel beszéltünk, hónapok óta súlyos hajhullása van, napi 400 és 500 hajszál, ami azt jelenti, hogy egy hónap alatt 12.000-15.000 hajszálat veszítenek az összesen talán 100.000-ből. Ha két-három hónapig így folytatod, akár a hajad felét is elveszítheted.”
Chiu megérti, hogy az ilyen típusú hajhullás milyen pszichológiai hatással van a pácienseire, de megjegyzi, hogy a telogen effluvium esetei általában maguktól megoldódnak – idővel. “A szervezetünk végül visszaállítja a növekvő és a nyugvó hajszálak arányát a normális felé, de ez a folyamat hónapokig is eltarthat” – mondja.”
Ez a jelenség különbözik a haj miniatürizálódásától, a hajhagymák lassú és folyamatos zsugorodásának folyamatától, amely gyengébb szálakat eredményez, amelyek már nem képesek elérni a maximális növekedési potenciált.
A haj miniatürizálódása az egész élet során kibontakozik, amit Skjøth “szalámimódszerként” ír le, ahol a haj apró “szeletei” olyan lassan és következetesen tűnnek el, hogy az ember nem veszi észre azonnal, hogy valami hiányzik. Érdekes módon ez a COVID-dal kapcsolatos hír Skjøth legutóbbi vizsgálatai nyomán érkezik, amelyek azt mutatják, hogy a haj miniatürizálódása már tinédzser korú nőknél is előfordulhat. “Az új kutatások azt mutatják, hogy a fiatal nők már tizenéves korukban elérik azt a pontot, amikor ezt tapasztalják, mielőtt elérnék hajuk potenciáljának 100%-át” – mondja Skjøth. “Az évi 2%-os vagy 3%-os fokozatos ritkulás 10 év után 20%-os vagy 30%-os ritkulássá válik”. Ez egy olyan állapot, amelyet a nők több mint egyharmada várhatóan tapasztalni fog, mire kilép a 30-as éveiből – akár tudnak róla, akár nem. “Sok nő látja ezeket a rövid, vékony hajszálakat a halántékán, és azt hiszi, hogy ez hajtöredezés vagy csak a hajuk állapota – de sokaknál ez a haj miniatürizálódásának jele lehet” – mondja Skjøth.
Az Amerikai Hajhullás Szövetség jelentése szerint az ország hajhullásban szenvedők közel 40%-a valójában nő. A kiváltó okok közé tartozik (de nem kizárólagosan) a gyakran terhességet követő hormonváltozások, a stressz és az érzelmi trauma, a betegség, a forró eszközök vagy kémiai kezelések túlzott használata, és természetesen a kor. “Ahogy öregszünk, a legtöbb hajszál vagy kopaszodás, visszahúzódás vagy elvékonyodás formájában csökken” – mondja Dendy Engelman bőrgyógyász, aki manhattani rendelőjében egyre gyakrabban látja az érintett női ügyfeleket. “A genetika, valamint az életmódbeli változások is hozzájárulnak a hajnövekedés zavarához”. És sajnos, mint a legtöbb más egészségügyi problémához hasonlóan, minél tovább várunk a probléma kezelésével, annál nehezebben kezelhető. Vannak azonban olyan otthoni és irodai lehetőségek, amelyeket már most is lehet gyakorolni. Az alábbiakban öt módszert javasolnak a szakértők a fejbőr és a haj ápolására:
Elhelyezze étrendjébe a táplálékkiegészítőket
Mivel a belső wellness iránti tudatosság egyre nő, a harcot sokak számára a táplálkozással lehet kezdeni. “A kiegészítők rendkívül hasznosak lehetnek, mivel belülről kifelé erősítik a hajat” – mondja Francesca Fusco, a manhattani Wexler Dermatology-tól, aki (Chiuval és Engelmannal együtt) a Nutrafol innovatív növényi és antioxidáns koktélját ajánlja, mint például az ashwagandha és a kurkuma, amelyek támogatják az immunrendszert, csökkentik a stresszt és kiegyensúlyozzák a szervezet egészét. A tápanyaghiány kezelésére megjegyzi, hogy egy olyan haj-, bőr- és körömvitamin, mint a Vital Proteins Beauty Boost kapszula megragadása többet tesz az ügy érdekében, mint a biotin tabletták önmagukban. Engelman a keratin-kiegészítőkben található fehérjepeptideket is dicséri. “A szervezet keratinnal való táplálásával, amely az egészséges haj építőköve, a szálak a növekedési ciklus során végig sűrűvé és erőssé válnak” – mondja. A Zhou Nutrition Hairfluence termékcsaládja keratint tartalmaz B12-vitaminnal és bambusztörzs-kivonattal együtt, hogy támogassa a nedvességet, míg a Moon Juice SuperHair kapszulái fűrészpálmát tartalmaznak, amelyről úgy gondolják, hogy a DHT (a hajhullást kiváltó hormon) természetes blokkolója.
$60, NORDSTROM
Vásároljon most
$88, AMAZON
Vásárlás
$30, VITAL PROTEINS
Vásárlás
$6, ZHOU NUTRITION
Vásárlás
Exfoliate Your Scalp
“A fejbőr hámlása elősegíti a haj növekedését” – mondja Engelman. És nem csak az elhalt hámsejteket és a termékmaradványokat hámlasztja le – ma már úgy vélik, hogy a felesleges DHT-t is eltávolíthatja, miközben egyidejűleg elősegíti az új tüszők növekedését. Az olyan puha végű tisztító eszközök, mint a Leonor Greyl masszírozó fejbőrkeféje, segítenek serkenteni a mikrokeringést a hajhagymák oxigénellátása érdekében, az olyan fizikai hámlasztók pedig, mint az Amika Reset Exfoliating Jelly Scalp Scrub és a Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub tengeri só, a gyulladást kiváltó felhalmozódások ellen küzdenek, miközben a zuhany alatt kíméletesen használva fokozzák az egészséges véráramlást. Fusco DIY receptje? Egyszerűen keverj egy kis nyers cukrot a samponodba, és dörzsöld finoman a fejbőrödre az ujjaid golyóival egy egyszerű, természetes (és éléskamra-barát) hajkorona-fényesítéshez. Skjøth szerint az ujjbegyek gyengéd nyomása önmagában is ugyanolyan fontos lehet. “Hajolj előre, tedd a könyököd a térdedre, a fejed lefelé, és ülj ebben a nyugalmi helyzetben, és végezz igazán óvatos masszázst” – tanácsolja. “Tárd szét az ujjaidat, és mozgasd a tényleges fejbőrt, ahol kényelmes, de határozott”. Már napi 60 másodperc is elég ebből a rituáléból, hogy ösztönözze a vérkeringést.
53 dollár, NORDSTROM
Vásárlás
$79, OMOROVICZA
Vásárlás
$25, AMIKA
Vásárlás
$28, LEONOR GREYL
Vásároljon most
Leonor\
Figyeljen a személyre szabott természetes kezelésre
Harklinikken aláírt hajpakolás egy természetes növényi és tej alapú formulára támaszkodik, amelyet minden ügyfél fejbőrének és hajának egészségéhez igazítanak. Az olyan növényi anyagokból, mint a bojtorjángyökér, a gyömbér és egy különleges almafajta kivonatát izolálják, stabilizálják és kapszulázzák (egy olyan receptben, amely elég biztonságos ahhoz, hogy meg lehessen inni), egyénre szabottan. “Semmi sincs előre elkészítve” – mondja Skjøth minden egyes kivonatának szabadalmaztatott háromlépcsős erjesztési folyamatáról. Egy online vagy egy helyszínen – például a New York-i zászlóshajójukban vagy a Beverly Hills-i és a tampai irodájukban – tartott konzultáció után a csapat először megerősíti, hogy az illető ideális jelölt-e. A konzultációt követően a csapat először megerősíti, hogy az illető ideális jelölt-e vagy sem. (Nem dolgoznak olyan páciensekkel, akik az alopecia bizonyos, hegesedés vagy autoimmun állapotok által okozott formáiban szenvednek). Ha elfogadják, az alkalmazás rituáléja válik a legfontosabbá: napi masszírozás a tiszta, száraz hajra. Az eredményeket ezután gondosan dokumentálják a fejbőrről készült mikrofotókkal, amelyek körülbelül havonta számszerűsítik a négyzetcentiméterenkénti új szálak pontos számát.
A Harklinikken kiegyensúlyozó sampon beépítése az ápolási rutinba a kivonat nélkül is eredményes lehet. “A technológia lehetővé teszi, hogy másképp tisztítsunk” – mondja Skjøth a formula azon képességéről, hogy irritáló toxinok nélkül hatol be a hajhagymákba. És mindegy, hogy mit használsz, két dologhoz ragaszkodik: “Általában gyakrabban mosson hajat, legalább kétnaponta, és alaposan mossa meg” – mondja a fejbőr optimális egészségre való felkészítéséről a természetes összetevőkkel. Másodszor, hagyd ki a száraz sampont. “Azt hiszem, én vagyok a leggyűlöltebb ember a szárazsamponosok között” – vallja be. “Semmi köze a samponhoz – ez egy stylingtermék, és annyi olyan összetevőt tartalmaz, amelyeknek soha, de soha nem szabadna érintkezniük a bőrrel”.” Még a természetes formulák is képesek megkötni az elhalt hámsejteket, szennyeződéseket, olajokat és termékmaradványokat. “Ezután tönkreteszi a hajat, mert gyenge pontokat hoz létre a tüszőben, ami gyulladást okoz” – figyelmeztet. “Ez sajnos heghez vezethet, ami azt jelenti, hogy soha többé nem lesz hajszál abban a tüszőben.”
54 dollár, HARKLINIKKEN
Vásárolja meg most
$88, HARKLINIKKEN
Vásárlás
Tüszőstimuláns alkalmazása
Nem meglepő, hogy a közvetlenül a fejbőrre alkalmazott mindennapi termékek ugyanolyan fontosak, mint a gondosan összeállított bőrápolás. “Még pszichológiailag is segít, ha aktívan teszünk valamit, ami potenciálisan segíthet a hajhullásból való kilábalásban” – mondja Chiu, aki olyan helyi tüszőstimuláló termékeket ajánl, mint a Foligain DHT Blocker Serum, amelyek a panax ginseng gyökér kivonatára támaszkodnak. Neil Sadick New York-i bőrgyógyász azt tanácsolja, hogy az illatanyagoktól és káros méreganyagoktól, parabénektől és szulfátoktól mentes, tiszta receptekre való összpontosítás létfontosságú lehet. “Ezek az összetevők irritálják és gyulladásba hozzák a fejbőrt, kimerítik a hasznos tápanyagokat, és végső soron szabotálják a természetes hajciklust” – mondja. “A guarana egy természetes kivonat, amely gyulladáscsökkentő és androgénellenes képességekkel rendelkezik” – osztja meg az olyan termékekben található természetes hatóanyagot, mint a Taya’s Guarana Active Stimulating Scalp Serum. A hidratáló avokádóval és növekedésserkentő centella asiatica-val átitatott Miss Jessie’s Super Sweetback Treatment szulfát-, kőolaj- és paraffinmentes, amelyek irritálhatják az érzékeny fejbőrt és károsíthatják a texturált hajat.
$48, AMAZON
Vásárlás
$14, TARGET
Vásároljon most
Irodai terápiák, mint a PRP és a lézer
A PRP néven is ismert, vérlemezkékben gazdag plazma egyre népszerűbb a szépségápolás világában, mivel fiatalító hatású, ha újra bevezetik a bőrrutinokba. A korábban sérülések utáni sejtnövekedésre használt PRP mint hajkezelés megköveteli, hogy a páciens vért vegyen, így a feldúsított sejtek feldolgozását később vissza lehet injektálni a fejbőrbe. “A PRP serkentheti a tüszők növekedését, így visszafordíthatja a férfi és női hajhullásnál megfigyelhető haj miniatürizálódását” – mondja Sadick a növekedési faktorokról és a bioaktív összetevőkről. “A PRP-ben a kutatócsoportunk megpróbálja izolálni a PRP-ben lévő legaktívabb növekedési faktorokat, és eltávolítani azokat a faktorokat, amelyek gátolják a haj növekedését. Ez egy jótékonyabb és koncentráltabb terméket eredményez, amely stimulálja a szőrtüsző őssejtjeit, és növeli a véráramlást a szőrtüszőkben, amelyek genetikailag esetleg a kihullásra vannak programozva.”
Sadick tanulmányozta a lézer- és fénykészülékeket is, és azt javasolja, hogy a pénzt jobban megéri szakemberhez fordulni. “Az alacsony energiájú fénykezelések tekintetében az olyan irodai energiafényforrások, mint az Omnilux, jobbnak tűnnek az otthoni alacsony energiájú LED- és fényforrásoknál” – mondja. “A Journal of Cosmetic and Laser Therapy című folyóiratban nemrégiben közzétett tanulmányunkban azt találtuk, hogy a legtöbb otthoni hajszálelőkészülék nagyon kevés különbséget mutat jótékony hatásosságát tekintve”.” A világjárványt követő telogen effluvium esetében Sadick kéthavonta PRP kezelések kombinációját végzi alacsony energiájú fénnyel és nagy dózisú minoxidillal együtt, hogy megállítsa a kihullást. Mégis, a vásárló vigyázzon: A minoxidil hatására a hajnövekedés előrehaladása visszafordulhat, amint a kezelés abbamarad. Ráadásul Skjøth megjegyzi, hogy a tanulmányok olyan tüneteket mutattak ki, mint a szédülés, amelyet a minoxidil mindössze 5%-os koncentrációja okoz, és az amerikai márkák gyakran kétszámjegyűre emelik az erősséget. Azok az ügyfelek, akik a vegyszert választják, gondoljanak rá úgy, mint egy Botox- vagy töltőanyag-fecskendőre: A több nem feltétlenül jelent jobb eredményt.
