7 csodálatos módszer a mellek természetes megemelésére

Minden nő szereti a tökéletesen formált melleket, és szeretné, ha azok egész életében ilyenek maradnának. De sajnos ez a legtöbb esetben nem lehetséges. A mellek nem izmosodnak. Zsírból, kötőszövetekből és tejtermelő mirigyekből állnak, és megfelelő ápolásra van szükségük ahhoz, hogy jó formában tartsák őket.

Ez a cikk különlegesség minden hölgynek odakint. A nők soha nem akarják elveszíteni szépségüket, és ezért bármit megtehetnek. Tehát itt van egy szépségprobléma, amellyel a legtöbb nő szembesül, de ennek megoldásához csak néhány otthoni jogorvoslatot kell csak követnie. Tehát itt kezdjük a probléma a lógó mellek.

A mellek lógása egy általános probléma, amellyel sok nő szembesül, akik átlépték a 30 éves kort. Nos, ez a probléma semmiképpen sem veszélyezteti az egészséget; de mégis komoly aggodalomra ad okot a fizikai megjelenés szempontjából.

Nos, nincs szükség arra, hogy stresszt adjon magának a megereszkedett mellek miatt. Ezekkel az otthoni jogorvoslati lehetőségekkel könnyedén rendbe hozhatod magad. Vannak olyan otthoni jogorvoslatok a mell felemeléséhez, amelyek pozitív eredményeket adnak, és ez is mellékhatások nélkül. Tehát felejtse el a költséges kozmetikai eljárásokat, és csak folytassa az alábbi olvasást!

Mi az oka a lógó melleknek?

Nyilvánvaló, hogy most már nagyon kíváncsi vagy ezekre a természetes kezelésekre. De mielőtt rájuk összpontosítanánk, segít, ha vetünk egy pillantást a lógó mellek elsődleges okaira.

• Szoptatás: A szoptatás hajlamosabbá teszi a nőket erre az állapotra.
• Erőteljes testmozgás: Ha hosszabb ideig nagyon erőteljesen sportol, nagy a valószínűsége a probléma kialakulásának.
• Menopauza: A menopauzán átesett nők hajlamosabbak a betegségre, mint fiatalabb társaik.
• Elhízás: A lógó mellek kérdése többé-kevésbé elkerülhetetlen a túlsúllyal rendelkező nők esetében.

Hogyan lehet a melleket természetesen megemelni?

Ez a rész tekinthető a cikk szívének, mivel itt megtudhatja, hogyan lehet a melleket természetesen megemelni. Csak tegye félre minden aggodalmát, és olvassa tovább! A megoldás az állapotra közelebb van, mint gondolnád!

1. Olívaolaj és rozmaringolaj

Az olívaolaj és a rozmaringolaj kombinációja jelzi, hogy a probléma legjobb gyógymódjai között van! A rozmaringolaj a kollagén jelentős javulását eredményezi a bőrödben, míg az olívaolaj tele van erős antioxidánsokkal.

Ha egyszer elkezded használni ezt a gyógymódot, nem kell túl sokáig várnod a kívánt eredményre. Menj előre, és győződj meg róla magad!

Azokra van szükséged:

Szükséged van rá:

• Rozmaringolaj- 2 evőkanál
• Olivaolaj- 2 evőkanál

Mit kell tennie:

1. Vegyünk egyenként 2 evőkanál rozmaringolajat és olívaolajat.

2. Keverjük össze őket, és jól keverjük össze.

3. Most melegítsük fel egy kicsit ezt a keveréket.

4. Ügyeljünk arra, hogy ne legyen túl forró.

5. A keveréket melegítsük fel. Tegye a keveréket a mellekre, és masszírozza körülbelül 20 percig.

6. Várjon még 20 percet.

7. Ezután öblítse le hideg vízzel.

8. Hetente 4 alkalommal kövesse ezt a folyamatot.

2. A keveréket a mellekre kenje. Görögszénamag és joghurt

Ha az a prioritás, hogy csak a természetes módszerektől függjön a mellek megemelése, akkor ezt a gyógymódot nem szabad figyelmen kívül hagynia! A görögszénamag és a joghurt keveréke kellemesen meglepi Önt a kedvező eredménnyel.

Mindkét összetevő számos vitamint és más létfontosságú elemet tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a bőr egészségéhez. Próbálja ki a gyógymódot, és nem fog csalódni!

Mire van szüksége:

• Fenugreekamag- 1 csésze
• Joghurt- 1 csésze
• Víz- 1 tál

Mire van szüksége:

1. Vegyünk 1 csésze görögszénamagot és 1 tál vizet.

2. Áztassuk a magokat ebben a vízben nagyjából 1 órán keresztül.

3. Vegyük ki a magokat, és őröljük péppé.

4. Ezután vegyünk 1 csésze joghurtot.

5. Vegyünk 1 csésze joghurtot. Keverjük fel alaposan a joghurtot.

6. Most keverjük össze a pasztát és a joghurtot.

7. Keverjük össze jól.

8. Kenjük el a keveréket a melleinken és a melleink körül.

9. Hagyja háborítatlanul állni körülbelül 1 órán keresztül.

10. Ezután öblítse le vízzel.

11. Ismételje meg ezt hetente 3-szor, és látni fogja a kívánt eredményt.

3. Mandulaolaj

A probléma kezelésére szolgáló természetes gyógymód keresése abban a pillanatban véget ér, amikor mandulaolajhoz jut. Az olaj fokozza a vérkeringést a szervezetedben, és, ez kulcsfontosságú elem, amikor a mellfelvarrásról van szó. Meg fog lepődni a gyógymódon! Vágjon bele!

Mire van szüksége:

Mandulaolaj- 2 evőkanál

Mit kell tennie:

1. Vegyél 2 evőkanál mandulaolajat.

2. Vidd fel az olajat a mellekre

3. Lassan masszírozd kb. 10 percig.

4. Várj 10 percet.

5. Várj 10 percet. Most mossa le a melleket hideg vízzel.

6. A legjobb eredmény érdekében használja a gyógymódot hetente legalább 3 alkalommal.

4. Mandulaolaj és tejkrém

Úgy gondolja, hogy a költséges kozmetikai eljárásokra való rászánás az egyetlen megoldás az Ön számára? Ha igen, akkor ez a csodálatos természetes gyógymód megváltoztatja a véleményét! Itt a mandulaolaj mellett tejkrém is van, ami feszesen és hidratáltan tartja a bőrt.

Most meglátod, hogy még az egyszerű gyógymódok is csodákra képesek!

Mire van szükséged:

• Mandulaolaj- 3 evőkanál
• Tejkrém- 4 evőkanál

Mire van szükséged:

1. Vegyél 3 evőkanál mandulaolajat és 4 evőkanál tejkrémet.

2. Kombináld össze a 2 hozzávalót, és keverd össze rendesen.

3. Ezután kend a keveréket a melleidre.

4. Óvatosan dörzsöld körbe a melleidet nagyjából 15 percen keresztül.

5. Az olajjal kend be a melleidet. Hagyja így 10 percig.

6. Most öblítse le hideg vízzel.

7. Ismételje rendszeresen, hogy természetesen megemelje a melleket.

5. A mellek természetes módon megemelkedjenek. Tojássárgája, joghurt, E-vitamin olaj

Itt van még egy megbízható természetes gyógymód a probléma megoldására az Ön számára, a tojássárgája, a joghurt és az E-vitamin olaj kombinációja. A keverék biztosítja az összes kulcsfontosságú vitamint, amelyek elengedhetetlenek a bőröd egészségéhez.

Egyszerűen imádni fogod ezt a fantasztikus gyógymódot! Ne késlekedjen tovább, és kezdje el azonnal használni!

Szükséges dolgok:

Szükséged lesz rá:

• Tojássárgája- 1 evőkanál
• E-vitamin olaj- 1 evőkanál
• Joghurt- 1 evőkanál

Mit kell tenned:

1. Vegyünk egy-egy evőkanál tojássárgáját, E-vitamin olajat és joghurtot.

2. Turmixoljuk össze őket.

3. Alaposan keverjük össze, hogy pasztát kapjunk.

4. Kenjük a pasztát a mellekre.

5. Kenjük be a melleket. Hagyja ezt háborítatlanul körülbelül 30 percig.

6. Most mossa le a pasztát hideg vízzel.

7. Kövesse rendszeresen a lépéseket, és nem lesz boldogtalan.

Fizikai gyakorlatokkal emelje meg a melleket

A fenti jogorvoslatokkal együtt még a fizikai gyakorlatok is óriási értéket képviselnek, a kérdéses probléma kezelésére. Most 2 ilyen fizikai gyakorlatról fogsz olvasni, amelyek megérdemlik a figyelmedet.

1. Fekvőtámasz

Lássuk, hogyan kell fekvőtámaszt végezni a probléma orvoslása érdekében.

A követendő folyamat:

1. Üljünk le térdelve a padlóra.

2. Nyújtsuk hátra mindkét lábunkat úgy, hogy a tenyerek a padlón nyugszanak.

3. A lábak és a karok viseljék a testsúlyt.

4. Lassan engedjük le a fejünket és a testünket a padló felé.

5. Nyújtsuk le a fejünket és a testünket a padló felé. Jöjjön a lehető legközelebb a felszínhez.

6. Ezután lassan tolja el magát a padlótól, amíg el nem éri a 2. lépés testtartását.

7. Végezze el a gyakorlat 10 ismétlését.

8. Ezt az edzést minden nap 2 alkalommal végezze el.

2. Végezze el a gyakorlatot. Fali tológyakorlat

Mégis annak ellenére, hogy ez a gyakorlat nagyon egyszerűnek tűnik, mégis rendkívül hatékonyan emeli a mellet. Olvassa el a teljes részleteket.

A követendő folyamat:

1. Jöjjön normál álló testtartásba, és forduljon a fal felé.

2. Támassza a tenyereit a falra.

3. Lassan hajoljon a testével a fal felé.

4. Egyidejűleg gyakoroljon nyomást a kezeire.

5. Tegye a kezeit a falra. Olyan legyen, mintha megpróbálná ellökni magától a falat.

6. Folytassa a nyomásgyakorlást nagyjából 20 másodpercig.

7. Ez automatikusan alapos edzést biztosít a mellkasi izmoknak.

8. Ezután lassan térjen vissza a kiinduló helyzetbe.

9. Ezután lassan térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Végezze el az edzést 10 ismétléssel.

Kiegészítő tippek

Kétségtelen, hogy a fenti jogorvoslatok, és gyakorlatok óriási értéket képviselnek a mell megemelésében. De csak akkor tudsz teljes mértékben profitálni belőlük, ha követsz néhány kulcsfontosságú tippet. Tehát, miért ne nézzük meg a legjelentősebb ilyen tippeket?

• Ne törekedjen arra, hogy kis idő alatt fogyjon. Ez a gyors fogyás minden valószínűség szerint lógó mellekhez vezet.
• Ha komolyan gondolja, hogy megoldást talál a problémára, vegye figyelembe, hogy az úszás az egyik legjobb edzés, amit csak remélni lehet.
• Soha ne menjen edzésre anélkül, hogy megfelelően illeszkedő melltartót viselne. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy nem tudja kezelni/megelőzni az állapotot.
• Gondoskodjon arról, hogy ülés, állás és járás közben mindig a megfelelő testtartást tartsa be. Ez ugyanis a megelőzés (a lógó mellek) szempontjából nagyon fontos elem.
• Tartsd szem előtt, hogy a napi étrended kiegyensúlyozott legyen, ahol a szervezeted minden szükséges tápanyaghoz hozzájut.
• Folyamatosan igyál sok vizet egész nap, hogy a bőröd folyamatosan hidratált legyen.

Így, ezek a természetes módszerek a mell megemelésére, neked. Minél hamarabb elkezded használni őket, annál jobb lesz neked. Kérlek, ne felejts el néhány szót írni arról, hogy ez a cikk hogyan segített neked.