Az antioxidánsokban gazdag kakaóból készült csokoládé a szív egészségére gyakorolt jótékony hatásairól vált ismertté. Az édes anyag flavonoidokat tartalmaz, amelyek megvédik a sejteket a szabad gyökök károsodásától, amelyek szívbetegségekhez vezethetnek, és bizonyítottan csökkentik a vérnyomást . De a csokoládé nem csak a szívének tesz jót – a bőrének is jót tehet.
Bár egykor azt hitték, hogy a csokoládé fogyasztása pattanásokat okoz, a kutatások azt mutatják, hogy a sötét fajta valójában jót tesz a bőrének. A Journal of Nutrition című folyóiratban megjelent tanulmányban nőknek vízben feloldott, magas vagy alacsony flavanol tartalmú port adtak, és felfedezték, hogy az étcsokoládéban található flavonoidok elnyelik az UV-fényt, segítenek megvédeni és fokozzák a bőr vérellátását, valamint javítják a bőr hidratáltságát és arcszínét.
Hirdetés
De mi a helyzet az arcodra kent csokoládéval? Talán ellentmondásosnak tűnik, de a csokoládés arcmaszk használata segíthet tisztán és hidratáltan tartani a bőrt – állítja Dr. Jessica Wu, Los Angeles-i bőrgyógyász, a Feed Your Face című könyv szerzője. A kulcs a megfelelő összetevők használata. “Mivel az előre csomagolt arcmaszkok tartalmazhatnak sót vagy cukorrészecskéket, amelyeknek a csipkézett szélei megkarcolhatják a bőrünket, azt javaslom, hogy készítsünk otthon saját csokoládés arcmaszkot” – mondja Wu. “Olcsó elkészíteni, és teljesen természetes, így ha véletlenül megnyalod az ajkaidat, tudod, hogy elég biztonságos ahhoz, hogy megedd.”
A csokoládés arcmaszk összekeverése a saját konyhádban egyszerű. Mindössze sötét kakaóporra és natúr joghurtra van szükséged (ha érzékeny a bőröd, joghurt helyett használj tejszínt). “A kakaópor magas antioxidáns-tartalmú” – mondja Wu. “A joghurt pedig tejsavat tartalmaz, amely segít felszabadítani a pórusokat.”
Keverj össze 2-3 evőkanál sötét kakaóport (legalább 70 százalékos kakaó) 2-3 evőkanál natúr joghurttal, hogy pasztát készíts. Attól függően, hogy milyen típusú joghurtot használ, adjon hozzá többet vagy kevesebbet, amíg a brownie-tészta állagát el nem éri. Vigye fel ujjhegyekkel a tiszta, száraz bőrre (mindenképpen viseljen egy régi pólót, mivel piszkos lehet), és hagyja hatni 10-15 percig; langyos vízzel öblítse le. Ha száraz a bőre, fontolja meg egy teáskanál méz vagy egy evőkanál pépesített avokádó hozzáadását – mindkét összetevő segít megkötni a nedvességet és hidratáltan tartani a bőrt. Nagyon száraz vagy naptól károsodott bőr esetén adjon hozzá egy teáskanál olíva- vagy mandulaolajat is, hogy még több nedvességet kapjon.
Hirdetés