A gyomorhüvely diéta: Hogyan étkezzünk a gyomorhüvely műtét előtt és után

A bariátriai műtét a legjobban bevált módja a fogyásnak és annak hosszú távú megtartásának, de ez csak a kezdet. Egy olyan műtét, mint a gyomorhüvely – a legnépszerűbb súlycsökkentő műtét az Egyesült Államokban – alapvető életmódváltást igényel, beleértve azt is, hogyan étkezik.

Noha a súlycsökkentő műtét nagy életmódváltást jelent, nem kell, hogy nehéz legyen. Az Advanced Laparoscopic Associates-nél arra szakosodtunk, hogy pácienseinket felkészítsük a sikerre, például összeállítottuk ezt a gyomorhüvely diétás útmutatót. Ha a gyomorhüvely műtét előtt és után ésszerű étrendet követ, nem kell hagynia, hogy a súlya visszatartsa attól az egészséges élettől, amelyet megérdemel.

A táplálkozás fontossága a gyomorhüvely műtét előtt

A gyomorhüvely eljárás (más néven függőleges gyomorhüvely és sleeve gastrectomia) egy korlátozó súlycsökkentő eljárás. A gyomor körülbelül 80 százalékát eltávolítják, így az körülbelül egy banán méretű és alakú marad.

A kisebb gyomorban kevesebb étel fér el, így hamarabb érzi magát jóllakottnak. Ami azonban a sleeve gastrectomiát más eljárásoktól, például a gyomor bypass-tól vagy a gyomorszalagtól megkülönbözteti, az a ghrelin nevű hormont termelő sejtek eltávolítása.

A néha éhséghormonnak is nevezett ghrelin egyik szerepe, hogy jelzi az agynak, hogy a gyomor üres. Amellett, hogy éhségérzetet okoz, elősegíti a zsírraktározást is. A kevesebb ghrelin megkönnyítheti a diéta betartását.

Mivel kevesebbet fog enni, a megfelelő táplálkozáshoz a megfelelő ételeket kell fogyasztania. A bariátriai műtéten átesett betegek ki vannak téve bizonyos vitaminegyensúlyzavarok kockázatának. A hiányosságok közé tartoznak:

• Vérszegénység
• Folsav
• B12-vitamin
• D-vitamin

Gastric Sleeve Pre-op Diet

A Bariatric Surgical Practice and Patient Care című szaklapban 2015-ben megjelent tanulmány szerint a műtét előtti súlya és testtömegindexe (BMI) befolyásolhatja a gyomorhüvely sikerét. A kutatók megállapították, hogy azok a betegek, akiknek a BMI-je 50-nél alacsonyabb volt, egy évvel a gyomorhüvely-műtét után több súlyfelesleget tartottak meg.

Ha Ön elhízással él, akkor a műtét előtt arra kell összpontosítania, hogy minél többet fogyjon. A fogyás egyszerű – bár nem könnyű – egyenlete a bevitt kalóriák és a leadott kalóriák egyenlete. Ha több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt, akkor fogyni fog. Ennek eléréséhez a diéta kombinációja szükséges, hogy csökkentse a bevitt kalóriák számát, és a testmozgás, hogy növelje az elégetett kalóriák számát. Az Advanced Laparoscopic Associates-nél táplálkozási szakemberekből álló csapatunk gondoskodik arról, hogy fogyókúrája biztonságos és hatékony legyen.

A gyomorhüvelyműtét utáni étrend fázisai

Mit ehetek gyomorhüvelyműtét után?

A gyomorhüvelyműtét után fogyasztható ételeket szakaszosan vagy fázisokban illesztjük vissza az étrendjébe. Bár a szakaszok száma forrásonként eltérő, egy jó ökölszabály szerint a gyomorhüvely diéta négy fázisa van, amelyek a műtétet közvetlenül követő hónaptól a következő hónapig tartanak.

Első fázis diéta: 1. hét

A sleeve utáni diéta közvetlenül a kórházban kezdődik az első fázissal, és körülbelül egy hétig tart. Az első fázis egy tiszta, folyékony étrend, amely figyelembe veszi az érzéstelenítés lehetséges hatásait és a hasi műtét utáni kellemetlenségeket.

A gyomorhüvely utáni tiszta folyadékdiéta tartalmazhat:

• Folyadékot
• Kávémentes teát vagy kávét
• Cukormentes zselatint (például cukormentes zselét)
• Cukormentes jégkrémet

Vigyázat! Kerülendő élelmiszerek

• Alkohol
• Koffein
• Cukor
• Minden olyan élelmiszer, amely rágást igényel

Kettes fázisú diéta: A legtöbb ember nem éhes közvetlenül a gyomorhüvelyműtét után. Amikor éhesek lesznek – a legtöbb embernél körülbelül egy héttel a műtét után – kezdődik a második fázis. A második fázis főként folyadékokból áll, néhány nagyon lágy étellel kiegészítve.

A fehérje rendkívül fontos a gyógyulási folyamatban. A második fázisban lévőknek napi 60-80 gramm fehérje bevitelére kell törekedniük.

A második fázisban fogyasztandó élelmiszerek közé tartoznak a következők:

• Proteinturmixok
• Vékony levesek
• Lágy tészta levesben
• Hígított gyümölcslé
• Almaszósz

.

• Görög joghurt
• Krumplipüré
• Pürésített csirke vagy tonhal
• Babakaják
• Vékony zabpehely
• zsír-mentes, cukormentes fagylalt vagy fagyasztott joghurt

Harmadik fázis diéta: A harmadik fázisban megkezdődik az átállás a szilárd ételekre. Az első és második fázisból származó összes étel biztonságosan fogyasztható. A fehérje továbbra is fontos, ezért továbbra is fogyassza a fehérjeturmixokat.

A 3. heti gyomorhüvely diéta kiegészítései a következők:

• Tojás
• Puha zöldségek
• Húslevesek
• Sajt
• Puha hal
• Deli hús

Negyedik fázis diéta:

Négy-hat héttel a műtét után a legtöbb beteg készen áll arra, hogy visszatérjen (új) normális étkezési szokásaihoz. A szilárd ételek mostanra már biztonságosak, de ahhoz, hogy a gyomorhüvelyműtéttől a kívánt sikert elérje, bizonyos ételeket kerülnie kell.

Vigyázat! Kerülendő élelmiszerek

• fehér kenyér
• sült ételek
• szóda
• édességek
• feldolgozott élelmiszerek
• magas zsírtartalmú, -cukros és -kalóriás ételek

Egyél helyesen az eredményekért

A gyomorhüvely diéta betartása jó úton halad a céljaid eléréséhez. Fegyelmet és elkötelezettséget igényel, de nem kell egyedül végigcsinálnod. Az Advanced Laparoscopic Associates sebészei úttörők a laparoszkópos súlycsökkentő műtétek területén. Az Ön mellett leszünk minden lépésnél, a kezdeti konzultációtól a felépülésig és azon túl. A műtét utáni diétát megkönnyítjük azzal, hogy tápláló lehetőségeket kínálunk a felépülés minden fázisában. Klinikusokból és táplálkozási szakemberekből álló csapatunk mindig rendelkezésre áll, hogy válaszoljon kérdéseire, és biztosítsa, hogy fogyása hatékony, biztonságos és fenntartható legyen. Kérjen időpontot még ma.