Minden baba sír – és ez jó dolog. Honnan máshonnan tudnánk, ha tehetetlen csecsemőnk fázik, éhes, magányos vagy fájdalmai vannak? Hagyományosan az anyukákat és apukákat csak arra biztatták, hogy tartsák fel az állukat, és várják meg, amíg a baba kinövi. De ezt könnyebb mondani, mint megtenni! Szóval, mi az az 5 S, és miért olyan fontosak?
- A sírás megviseli a babákat és a szülőket
- Az én “Aha!” pillanatom a babák megnyugtatásáról
- A babák megnyugtatásának 5 S-módszerének alapjai
- Az 1. S: pólyázás
- A 2. S: Oldal- vagy haspozíció
- A 3. S: Shush
- A 4. S: Hintázás
- Az 5. S: Szopás
- Az 5 S-hez Gyakorlat kell, hogy tökéletes legyen
- Hogyan kapcsolódik az 5 S egy másik kedvenc S-hez – az alváshoz?
A sírás megviseli a babákat és a szülőket
A babák jellemzően napnyugta körül válnak egyre ingerlékenyebbé, és ez akár órákig is tarthat. Nem csoda, hogy a szülők aggódnak, frusztráltak és nagyon-nagyon fáradtak lesznek.
A tartós sírás által kiváltott kimerültség hatalmas stresszt okoz a családokban, beleértve a házassági konfliktusokat, az anyai és apai depressziót és az elhízást. Autóbaleseteket és egyéb baleseteket okoz – az emberek mindenféle rossz döntést hoznak, amikor stresszesek és túlfáradtak. Veszélybe sodorja a csecsemőket is, amikor a kimerült szülő elalszik a babával a karjában, egy nem biztonságos kanapén vagy ágyon, ami növeli a SIDS és a csecsemő fulladásának kockázatát. És akár hiszik, akár nem, a csecsemősírás és a szülői kimerültség szövődményeinek országos költségei évente jóval több mint 1 milliárd dollárt tesznek ki!”
Az én “Aha!” pillanatom a babák megnyugtatásáról
A legtöbb orvos szerint a kólika (napi 3 óránál hosszabb ideig tartó sírás) rejtély. Én is ezt mondtam, egészen 1981-ig, amikor megismertem a Kalahári-sivatagban élő !Kung San-okat, akiknek az anyukái általában egy perc alatt megnyugtatják nyűgös csecsemőiket! Minél többet gondolkodtam ezen, annál inkább rájöttem, hogy mi is lehetünk olyan sikeresek, mint a !Kung szülők, de csak akkor, ha elfogadunk 2 új ötletet:
1. Minden baba 3 hónappal korábban születik. Az újszülött lovak a születésük után egy órán belül tudnak futni, de a mi puha kis babáink nem. Az anyaméh érzékelésének virtuális 4. trimesztere (puha érintés, ringatózás, bensőséges ölelés stb.) lehet, hogy éppen erre van szükségük.
2. Az anyaméhben tapasztalt ritmusok olyan reflexet váltanak ki, amely a babákat nyugalomban tartja. Ez a nyugtató reflex a sírás virtuális kikapcsolója és az alvás bekapcsolója.
A !Kung anyák mesteri babanyugtatók, mert az anyaméhet imitálják azzal, hogy a nap 24 órájában hordozzák és ringatják a babájukat… és óránként háromszor etetik őket.
Az amerikai szülők már régóta folyamodnak hasonló, anyaméhet utánzó trükkökhöz, akár észrevették, akár nem, mint például az autós kirándulások és a porszívó bekapcsolása, hogy megnyugtassák a babájukat.
A babák megnyugtatásának 5 S-módszerének alapjai
Az okos szülők világszerte mindenféle variációt találtak ki az általam 5 S-nek nevezett nyugtató, anyaméh-szerű érzésekre:
Az 1. S: pólyázás
A pólyázás az anyaméhben lévő bensőséges csomagolást idézi elő, és a megnyugtatás sarokköve. Csökkenti az ijedtséget és fokozza az alvást. A bebugyolált babák pedig gyorsabban reagálnak a másik 4 S-re, és tovább maradnak megnyugodva, mert a karjuk nem tud tekergőzni. A helyes pólyázáshoz tekerje a karokat szorosan – egyenesen oldalra -, de hagyja, hogy a csípő laza és hajlított legyen. Használjon nagy négyzet alakú takarót, de ne melegítse túl, ne takarja be a baba fejét, és ne engedje, hogy kibomoljon. Megjegyzés: A babákat nem szabad egész nap pólyázni, csak a nyűgösködés és az alvás alatt.
A 2. S: Oldal- vagy haspozíció
A háton fekvés az egyetlen biztonságos alvási pozíció, de ez a legrosszabb pozíció a nyűgösség csillapítására. Ez az S aktiválható, ha a babát az oldalán, a hasán vagy a válla fölött tartja. A baba pillanatok alatt megnyugszik.
A 3. S: Shush
A mítosszal ellentétben a babáknak nincs szükségük teljes csendre az alváshoz. Az anyaméhben a vérkeringés hangja a porszívónál is hangosabb shush! De nem minden fehér zaj egyforma. A sziszegő ventilátorok és az óceán hangjai gyakran kudarcot vallanak, mert hiányzik belőlük az anyaméh zúgása. E varázslatos hangok utánzásának legjobb módja a fehér zaj. A Happiest Baby CD/Mp3 6 speciálisan kifejlesztett hangot tartalmaz a sírás csillapítására és az alvás fokozására.
A 4. S: Hintázás
A méhben az élet nagyon rázós. (Képzeld el, ahogy a babád a hasadban ugrál, amikor a lépcsőn lefelé szökdécselsz.) Míg a csendes csecsemők nyugalomban tartására jó a lassú ringatás, addig a síró csecsemő megnyugtatására gyors, apró mozdulatokkal kell megnyugtatnod a nyöszörgés közepette. Pácienseim ezt a mozdulatot “zselés fejrázásnak” nevezik. Ehhez mindig támassza meg a fejet/nyakat, a mozdulatokat tartsa kicsiben; és legfeljebb 1 hüvelyknyit mozogjon előre-hátra. Nagyon ajánlom, hogy nézze meg a DVD-t, hogy biztosan jól csinálja. (A csecsemő biztonsága érdekében soha, de soha ne rázd meg a babádat dühből vagy frusztrációból.)
Az 5. S: Szopás
A szopás a nyugtatás “hab a tortán”. Sok nyűgös csecsemő mély nyugalomba ernyed, amikor szopik. Sok baba könnyebben megnyugszik cumival.”
A teljes útmutatás megtalálható a Legboldogabb baba a háztömbben című könyvemben és a hozzá tartozó DVD-n/Streaming videón.”
Az 5 S-hez Gyakorlat kell, hogy tökéletes legyen
Az 5 S technikája csak akkor működik, ha pontosan jól csináljuk. A nyugtató reflex olyan, mint a térdreflex: Ha egy centivel túl magasan vagy alacsonyan ütöd meg, nem kapsz választ, de ha pontosan jól ütöd meg a térdet, presto! Ha a kisgyermeked nem nyugtat meg az S-ekkel, nézd meg újra a Legboldogabb baba DVD-t/Streaming videót, hogy elsajátítsd a technikát. Vagy keresse fel orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a betegség nem akadályozza-e a megnyugtatást.
Hogyan kapcsolódik az 5 S egy másik kedvenc S-hez – az alváshoz?
A jó alvás kulcsa a pólyázás és a fehér zaj. Egy újabb “Aha!” pillanatban rájöttem, hogy a technológia segíthet a szülőknek a 4. trimeszterben felmerülő feladataikban. Így a Happiest Baby feltalálta a SNOO-t, egy innovatív babaágyat, amely az 5 S-en alapul, és segít megnyugtatni a babákat és megkönnyíteni az elalvást. A szülők különösen szeretik, amikor gyorsan megnyugtatja a babákat a hajnali 2 órai ébredéseknél!
Még több bejegyzés megtekintése a következő címkékkel: baba, nyugtató
Kérdése van valamelyik Happiest Baby termékkel kapcsolatban? Tanácsadóink szívesen segítenek! Lépjen kapcsolatba velünk a [email protected].