Blog

Conditions & Diagnózis, táplálkozás | október 31, 2017

A CDC szerint a 65 éves és idősebb felnőttek 41%-a jelenti, hogy jó vagy kiváló egészségnek örvend. Ez jó hír, tekintve, hogy a várható átlagos élettartam egyre nő, és a 65 évesek közül sokan a 80. életévüket is meghaladó születésnapot ünnepelhetnek.

Ezzel együtt a későbbi évek egészségének megtervezése ugyanolyan fontos, mint a pénzügyi jövő megtervezése. Az idősek gyakran szembesülnek különféle egészségi állapotokkal, amelyek befolyásolhatják általános életminőségüket. Ha megismeri, hogy mik az idősek legfőbb gondjai, akkor olyan módosításokat eszközölhet az életmódjában, amelyek lehetővé teszik, hogy a lehető legegészségesebben öregedjen meg.

Az idősek egészségügyi gondjai

A családi előzmények, az életkor és az életmód nagy szerepet játszik bizonyos betegségek kockázatában. Az idősek számos egészségügyi problémája azonban megelőzhető, vagy a progresszió lelassítható okos, egészséges döntésekkel és az orvos rendszeres szűrővizsgálatokon való részvételével.

Az idősek leggyakoribb egészségügyi problémái közé tartozik:

1. Kognitív hanyatlás. Bár némi memóriavesztés gyakori az életkor előrehaladtával, az Alzheimer-kór kialakulása nem. Fontos felismerni az Alzheimer-kór korai figyelmeztető jeleit, mivel a korai beavatkozás és kezelés kulcsfontosságú lehet a betegség előrehaladásának lassításában.
2. Egyensúlyi problémák. Az idősebb felnőttek körében az esések a vezető sérülési okok, és az egyensúly és a mobilitás megőrzése kulcsfontosságú az esések megelőzésében.
3. Szájüregi problémák. Nem minden idős ember veszíti el a fogait, de az olyan problémák, mint az ínygyulladás, amely parodontitiszhez vezet, egy bakteriális fertőzéshez, amely az ínyt és a fogakat tartó csontokat érinti, gyakoriak lehetnek az idősebb felnőtteknél. A megfelelő szájápolás és a hathavonta történő fogorvosi tisztítás segíthet abban, hogy fogai és ínye a lehető legegészségesebbek legyenek.
4. Szívbetegségek. A szívbetegség a 65 év feletti felnőttek vezető halálozási oka. Az olyan állapotokat, mint a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint, megfelelően kezelni kell, és a szívére való megfelelő odafigyelés elengedhetetlen ahhoz, hogy elkerülje a szívbetegség kialakulását későbbi éveiben.
5. Osteoarthritis vagy osteoporosis. A National Osteoporosis Foundation jelentése szerint körülbelül 54 millió 50 év feletti felnőttnek van alacsony csonttömege vagy csontritkulás, és majdnem minden 80 év feletti felnőttnek van valamilyen formája az osteoarthritisnek. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás segíthet a csontok és ízületek védelmében.
6. Légúti betegségek. Az olyan állapotok, mint az asztma vagy a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) az életkor előrehaladtával súlyosbodhatnak. Azonban számos olyan gyógyszer áll rendelkezésre, amelyekkel könnyebben lélegezhet.
7. A becslések szerint a 65 éves és idősebb felnőttek 25 százalékának van 2-es típusú cukorbetegsége. Minél hamarabb tudja, hogy veszélyeztetett vagy cukorbeteg, annál hamarabb elkezdheti kezelni a vércukorszintjét, és olyan életmódbeli változtatásokat tehet, amelyekkel jobban kontrollálhatja azt.
8. Influenza vagy tüdőgyulladás. Az olyan fertőzések, mint az influenza vagy a tüdőgyulladás nem kifejezetten idősek betegségei, azonban az idősek érzékenyebbek rájuk, és a legyengült immunrendszerük miatt kisebb valószínűséggel gyógyulnak fel belőlük sikeresen.
9. Látás- vagy halláskárosodás. A látás és a hallás rendszeres szűrésének fenntartása létfontosságú az életkor előrehaladtával. Az időskori szemproblémák, mint a makuladegeneráció, a szürkehályog és a zöldhályog idősebb felnőttek millióit érintik, és a halláscsökkenést tapasztaló emberek 43 százaléka 65 éves vagy idősebb.
10. A kor előrehaladtával a rák egyes típusainak kockázata is nő. A nőknél például nagyobb lesz a méhnyakrák vagy az endometriumrák kockázata, míg a férfiaknál nagyobb a prosztatarák kockázata. Bár a rák teljes megelőzése nem feltétlenül lehetséges, bizonyos rákos megbetegedések korai stádiumban történő felismerését célzó szűrővizsgálatok segíthetnek azok hatékony kezelésében.

American Senior Communities számos időskori egészségügyi szolgáltatást kínál az Indiana és Kentucky állambeli telephelyeinken. Még ma lépjen kapcsolatba velünk további információkért.