A leégés és a bőrrák minden bőrtónusnál előfordulhat. A legsötétebb bőrszínek a legjobb esetben is csak 6-8-as fényvédő faktorral rendelkeznek – írja Dr. Charles Crutchfield III a Sister 2 Sister honlapján. Amikor kimegyünk a napra, különösen a délelőtt 10 és délután 3 óra közötti csúcsidőszakban, amikor a nap'ultraibolya sugárzása a legintenzívebb, viseljünk legalább 30-as fényvédőfaktorú naptejet, és minden egyes órában, amikor a napon tartózkodunk, kenjük be magunkat újra. Ha mégis leégne a napon, van néhány házi gyógymód, amelyet a sötétebb bőrtónusúaknál is alkalmazhat.
Aloe Vera
Aloe vera az egyik legjobb házi gyógymód a leégés gyógyítására. Az aloe vera könnyen beszerezhető, és az aloe vera növényt viszonylag könnyű beltérben termeszteni. Letörhet egy levelet, hogy közvetlenül hozzáférjen a nedveihez. Nyomja össze a letört levéldarabot, hogy az összes nedvhez hozzájusson, vagy óvatosan vágja fel az egyik oldalát, hogy könnyebben hozzáférjen. Az aloe vera megnyugtatja a bőrt, enyhíti az égési sérülés fájdalmát, és segít felgyorsítani a gyógyulási folyamatot, kevesebb hámlással. Adjon az aloe verához némi E-vitamin olajat, hogy fokozza a gyógyító tulajdonságait.
Teafaolaj
A napégés kezelésére és a hámlás megelőzésére használjon teafaolajat olíva- vagy szűz kókuszolajjal hígítva. Keverj össze egy rész teafaolajat 10 rész olívaolajjal, és kend a keveréket a leégésre. Ez a kezelés nemcsak a leégés kezelésében segít, hanem az általános bőrtónuson és bőrszerkezeten is.
Hűvös fürdők
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia hideg, nedves borogatás és hűvös fürdők használatát ajánlja az égés enyhítésére. Ha fürdőt vesz, az An Afro-Kin Store weboldal azt ajánlja, hogy adjon hozzá egy kiló zabpelyhet vagy szódabikarbónát a további nyugtató enyhülés érdekében. Levendula- vagy kamillaolaj is adható a fürdőhöz, hogy segítsen megnyugtatni a bőrt. Próbáljon meg legalább 30 percig áztatni a hűvös kádban.
Tartsuk hidratálva
Minimálisan igyuk meg az ajánlott nyolc, 8 unciás pohár vizet, mivel a leégés hatására a bőr elveszíti a nedvességet.
Az elkerülendő dolgok
Kerüljük a nehéz krémek, vajak és vazelines termékek használatát a leégett bőrön. Ezek a termékek csapdába ejthetik a hőt, amit a bőr megpróbál leadni. Ez valójában azt okozhatja, hogy az égés mélyebbre hatol a bőrben, és nagyobb kárt okozhat.