1. lépés: Használjon egy kézitükröt, és helyezze a lábai közé, hogy láthassa a szeméremtestét. Valami ilyesmit fogsz látni:
Gyors tény! — A szeméremtested minden olyan része, amit a testeden kívülről láthatsz. A hüvelyed belül van benned.
2. lépés: Használd az ujjaidat, és tárd szét a belső ajkaidat
A hüvelynyílásod a belső ajkaid között található, ezért az ujjaiddal tárd szét az ajkaidat. Valami olyasmit fogsz látni, mint a fenti ábra.
Várj, de az enyém nem úgy néz ki, mint az ábra!
Ne aggódj! Annyi különböző kinézetű vagina és vulva van, ahány különböző kinézetű arc!
Némely belső szeméremajkak hosszúak és csapkodók, némelyik kiáll, némelyik pedig a külső szeméremajkak belsejében rejtőzik. Van, amelyik hosszabb, és van, amelyik rövidebb.
Mindegyik teljesen normális, úgyhogy ne aggódj, ha a tiéd nem úgy néz ki, mint az ábrán. (Ez olyan, mintha azt mondanád, hogy az arcod nem így néz ki 🙂 smiley face!)
Hmmm, de még mindig nem találom vagy látom a hüvelynyílásomat!
A hüvelynyílásod nem biztos, hogy úgy néz ki, mint egy nyitott lyuk, mint ezen az ábrán. Ez azért van, mert a hüvelynyílás nem csak egy nyitott hely, amit láthatsz.
Gondolj úgy a hüvelyedre, mint egy zsebre, amely kinyílhat, hogy elférjen benne egy tampon vagy az ujjad. A vaginája egy lapos izomcső, amely képes megnyúlni, hogy kinyíljon, ahogy egy zseb is kinyílhat, hogy beleférjenek a dolgok.
A nyílásod képes megnyúlni, hogy kinyíljon, ahogy az ábrán látható, és képes összezsugorodni vagy ellazult állapotba lapulni. (Ne feledd, a hüvelynyílás képes megnyúlni, hogy megszülessen egy baba!)
3. lépés: Nyomd be az ujjadat a belső ajkaid közé a hüvelynyílásba
A mutatóujjadat használd, és dugd be a nyílásba.
Ne feledd, hogy a hüvelycsatornád nem merőleges (egyenesen felfelé és lefelé). A hüvelynyílásod PARALEL (oldalirányban) van a talajhoz képest. Tehát ahhoz, hogy kényelmesen csúsztasd be az ujjadat, helyezd be úgy, mint ezen az ábrán itt. Csak tegyen úgy, mintha az applikátor az ujja lenne.
Az ujja becsúszik a hüvelynyílásán belülre és a hüvelycsatornába. Pontosan így csúszik befelé a tampon applikátor.
Az ujjának könnyedén be kell csúsznia. Kicsit furcsa vagy kényelmetlen érzés lehet, mivel ez egy új érzés lehet az Ön számára, de nem lehet nagyon fájdalmas.
Ezzel a lépéssel eldöntheti, hogy a belső ajkait széthúzza-e vagy sem.
Mi van, ha felszakad a szűzhártyám?
Ne aggódjon, nem valószínű, hogy felszakad a szűzhártyája, ha az ujját vagy a tampon applikátorát csúsztatja befelé. A szűzhártya olyan, mint egy rugalmas szövetgyűrű, amely képes megnyúlni, hogy elférjen az ujja vagy a tampon applikátor.
Mi van, ha véletlenül az ujjamat a húgycsőnyílásomba dugom helyette?
Képtelenség, hogy véletlenül az ujját vagy a tampon applikátorát a húgycsőnyílásába vagy a húgycsőnyílásba dugja. A húgycsőnyílás túl kicsi és nem nyúlik. Az ujja is túl nagy.
Még mindig gondjai vannak a hüvelynyílás megtalálásával?
Ne aggódjon! Van néhány nagyon hasznos tippem, hogyan találja meg a hüvelynyílását kereséssel és tapintással:
- Ne felejtsen el lazítani! Ha ideges vagy és feszült vagy, akkor a hüvelynyílásod is megfeszül, és nehezebb lesz becsúsztatni az ujjadat vagy a tampont. Néha csak többszöri próbálkozásra van szükség, mire kényelmessé válik és ellazul.
- Az, hogy ne felejtsen el lazítani, azt jelenti, hogy az ujját is el kell lazítani. Ne csak bökdösd magad! Az ujja könnyen becsúszik, ha hagyja, hogy az ujja meghajoljon, követve a hüvelynyílás természetes szögét.
- Ha nehezen csúszik be az ujja vagy a tampon, próbálkozzon némi személyi síkosítóval. Ha kényelmesen megérinti a menstruációs vérét, az is működik.
- Ha menstruál, tapintsa meg az ujjaival, honnan jön a vér. A menstruációs vér a hüvelynyílásodon keresztül távozik a testedből.
- Segíthet, ha egyáltalán nem nézel oda, és csak az ujjaiddal tapogatod a hüvelynyílást. Ez az egyetlen lyuk, amibe az ujjad bele tud csúszni.
- Ha úgy találod, hogy még mindig feszült vagy, csak hagyd pihenni, és próbáld meg újra egy nap múlva. Néha csak ennyi kell ahhoz, hogy megbarátkozz a testeddel.