Hogyan vegyük rá a gyerekeket, hogy (TÉNYLEG) figyeljenek: 7 lépés a sikerhez

Megkérted a gyerekedet, hogy tegyen meg valamit. Nagyon nyugodtan. Nagyon racionálisan. És nagyon megfontoltan.

Ahelyett, hogy cselekedne, a gyerek a tücskök megfelelőjét kapja. Rádiócsend.

“Talán nem hallottak?” – gondolod. Ezért újra szépen megkérdezed. Határozottan, de kedvesen.

Semmit.

Érezted, hogy gyorsan beleesel az “Ismétlem. Emlékeztető. Repeat. Emlékeztess.”

És akkor megtörténik – a biztosíték kiveri a biztosítékot. A teljes vereség pillanatában ugyanazokat a követeléseket ordítod, amiket percekkel ezelőtt még nyugodtan kértél. Az energia fokozódik, és mindenki frusztrált és elkeseredett marad.

Értem én. Ahogy a legtöbb szülő is. Több mint 15 éve vagyok szülői nevelő, és egyértelműen állíthatom, hogy a gyerekek “nem figyelnek” a leggyakoribb frusztráció, amit anyukáktól és apukáktól hallok.

Az a helyzet azonban, hogy ha meg akarod oldani a gyermeked válaszképtelenségét, akkor az első dolog, amit tenned kell, hogy kitalálod, MIÉRT NEM figyel. Leggyakrabban a válaszadás hiánya egy TÜNET, nem pedig a tényleges probléma.

Ha nem kezeli ezt a problémát a gyökerénél, biztos, hogy a “nem figyel” egyszerű esetéből nagyobb viselkedési problémák, például hiszti, dac és visszabeszélés alakulnak ki.

Miért nem figyelnek a gyerekek?

Jó kérdés! Miért nem figyelnek rád? Miért kell újra és újra elismételni valamit, amíg azon kapják magukat, hogy kiabálnak?

(Mielőtt továbbmennénk, győződjön meg róla, hogy kizárta az esetleges egészségügyi problémákat, amelyek befolyásolhatják gyermeke hallását vagy megértését. Ha biztos benne, hogy gyermeke füle teljesen működőképes, olvasson tovább.)

A gyermekek minden korosztályban – a kisgyermekektől a tizenévesekig – erővel rendelkeznek. Ha a gyerekeknek nincs lehetőségük arra, hogy pozitív módon gyakorolják a hatalmukat – kiválasztják, milyen ruhát vegyenek fel, elkészítik a vacsora menüjét, kiválasztják, milyen játékot játsszanak stb -, akkor negatív módon fogják gyakorolni a hatalmukat.

Mivel a gyerekek a testük és a nyelvük felett is rendelkeznek, a leggyakoribb (és legfrusztrálóbb) hatalmi harcok akkor fordulnak elő, amikor a gyerekek a testüket és a nyelvüket arra használják, hogy szembeszegüljenek a kéréseinkkel.

A gyerekek azzal, hogy úgy döntenek, hogy NEM hallgatnak rájuk, érvényesíthetik a hatalmukat. Ez a viselkedés egyszerűen egy módja annak, hogy a gyerekek kifejezzék, hogy nagyobb kontrollra és döntési képességre van szükségük az életükben.

Nem azt javaslom, hogy hagyjuk, hogy ők döntsenek mindenről. Néhány könnyen elsajátítható pozitív szülői technika alkalmazásával azonban hatalmat adhatsz a gyermekeidnek a határaidon belül. Ezáltal javulni fog a gyermekei együttműködése, és véget ér a rettegett ismétlés – emlékeztetés – emlékeztetés – emlékeztetés ciklus.

A “nem figyel” csak egy címke?

Mielőtt belemerülnénk a gyermekeivel való kommunikáció javítását célzó stratégiákba, fontolja meg ezt a kérdést – pontosan mire utal, amikor azt mondja, hogy a gyermeke “nem figyel?”

A szülőkkel beszélgetve a “nem figyel” általában egy általános kifejezés, amely számtalan problémát takar. Mivel a “nem figyel” ennyire tág fogalom, nehéz lehet megoldást találni.

Nem azt mondom, hogy nincsenek olyan helyzetek, amikor a gyermeke egyszerűen nem figyel Önre – ez előfordul! A legtöbbször azonban kevésbé a “nem figyel”, mint inkább valamilyen mögöttes probléma áll a háttérben.

Fáradt, éhes, vagy nem érzi jól magát? Vagy van valami mélyebb irányítási probléma, ami a kapcsolat megszakadását okozza, mint például…

Kórusok?

Házi feladat?

Fekvésidő?

Szülők frusztrációi?

Ne vessen minden kommunikációs leállást a “nem figyel” fogalma alá. Áss bele, és derítsd ki, hogy valójában mi a probléma, aztán készíthetsz egy cselekvési tervet, hogy konkrétan ezt a problémát kezeld.

Ha pedig valóban a nem figyelés klasszikus esetéről van szó, íme 7 lépés, amit megtehetsz, hogy a gyerekeid valóban meghallgassanak.

7 lépés, hogy a gyerekek meghallgassanak

1. Vedd rá a gyerekeket, hogy meghallgassanak

. Állj a szintjükre

Ha szükséged van a gyermeked figyelmére, győződj meg róla, hogy megkapod a figyelmét – ez szemkontaktust jelent. Amikor leereszkedsz, és a szemébe nézel, nemcsak arról bizonyosodsz meg, hogy lát és hall téged, hanem a kommunikációt is erősíted.

Ez azt jelenti, hogy esetleg el kell állnod a szennyestől, vagy le kell tenned a habverőt egy percre, és át kell lépned a másik szobába. A közelség a kulcs – nem beszélsz lefelé hozzá, vagy ugatsz parancsokat a másik szobából – hanem beszélsz vele.

2. Kerüld el a Ne

Ne érj a testvéredhez. Ne szaladgálj a folyosón. Ne játssz az ételeddel. Ne olvasd el a következő mondatot. (Látod, mit csináltam?)

Az olyan negatív parancsok, mint a “ne” és a “nem”, a gyerekektől dupla feldolgozást igényelnek. A gyerekeknek két kérdésre kell válaszolniuk:

1) Mit NEM akarja, hogy tegyek?

2) Mit akar, mit tegyek helyette?

Ez zavaró és ellentmondásos. Ha például azt mondod, hogy “Ne érj a testvéredhez”, a gyereknek abba kell hagynia az aktuális viselkedést ÉS meg kell határoznia a megfelelő alternatív viselkedést – Ha nem érhetek hozzá, ez azt jelenti, hogy nem ölelhetem meg? Játszhatunk fogócskát? Adhatok neki egy pacsit? Segíthetek neki felvenni a kabátját vagy bekötni a cipőjét, ha anya kéri?

Ehelyett mondd meg a gyerekednek, hogy mit tegyen.

A “Ne érintsd meg a testvéredet” helyett próbáld meg a “Használj gyengéd érintéseket, amikor megérinted a testvéredet” vagy “A testvéred most nem akarja, hogy megérintsék, ezért kérlek, tartsd össze a kezed, amíg a kocsiban vagyunk”.”

A “Ne hagyd szanaszét a játékaidat a padlón” helyett próbáld ki: “Kérlek, tedd a játékaidat a játékgyűjtőbe.”

A “Ne szaladgálj a folyosón” helyett próbáld ki: “Kérlek, sétálj a folyosón.”

3. Mondj IGEN-t az IGEN-re

Gondold át egy pillanatra. Mi a szokásos, térdből jövő reakciód arra a tízezer kérésre, amit naponta kapsz a gyerekedtől? “NEM”, igaz?

Amikor kérésekkel bombázzák, nehéz értelmesen átrostálni őket, ezért csak konzervválaszokat ad – “Nem, ma nem”. “Nem, erre most nincs időm.” “Nem.” “Nem.” “Nada.”

De ha a “nem” az állandó válaszod, nem csoda, hogy a gyerekek már nem hallgatnak a kéréseidre! Keress okokat arra, hogy gyakrabban mondj igent. Az “igen” válaszaid kezdik majd meglepni és megörvendeztetni a gyerekedet, és jobban odafigyelnek majd, amikor kérsz valamit!

A “Nem, nem mehetünk a parkba!” helyett próbáld ki, hogy “A park fantasztikusan hangzik! Menjünk pénteken iskola után vagy szombat reggel?”

A “Nem, nem ehetsz fagyit” helyett próbáld meg “A fagyi nagyon finom! Szeretnéd szombaton vagy vasárnap este desszertnek?”

Bár még mindig lesznek olyan helyzetek, amelyekben kemény “nemet” kell mondani, azzal, hogy több “igent” kínálsz, növeled annak az esélyét, hogy a gyereked visszahangol téged.

4. Rövidítsd meg a beszédedet

Oh fiú, ebben én is ugyanolyan bűnös voltam, mint bárki más. A szülők, és különösen az anyukák hajlamosak arra, hogy egy öt másodperces válaszból ötperces értekezést csináljanak!

Van egy mondás az értékesítési iparban: “soha ne add el blabla-blabla-val azt, amit blabla-val el tudsz adni”. Azt hiszem, ennek a szülői munkában is van értelme. Ha megpróbálod felkelteni a gyereked figyelmét, légy a lehető legtömörebb, és akkor nem is lesz idejük elhallgatni téged!

5. Mondj előre köszönetet

Segítsd a gyerekeidet, hogy megfelelő döntést hozzanak ezzel az ugrással. Az előzetes “Köszönöm, hogy a zuhanyzás után felakasztottad a törölköződet!” sokkal inkább a jó viselkedésre fogja ösztönözni a gyerekeidet, mint a “Jobb, ha nem látom többé a törölköződet a földön!”

Az emberek, és igen, még a gyerekek is, általában megfelelnek az elvárásainknak, ha pozitív módon irányítjuk őket. Ha előre tudatjuk velük, hogy bízunk benne, hogy helyesen cselekszik, az nyitott kommunikációs vonalakat ápol, és növeli annak valószínűségét, hogy a feladatot elvégzik.

6. Biztosítsa a megértést

Egy egyszerű módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyermeke hallotta Önt, és hogy megértette, ha megkéri, hogy ismételje vissza, amit mondott.

Az orvosi területen tanulmányok kimutatták, hogy az orvosok által a betegeknek átadott információk 40-80%-át vagy teljesen elfelejtik, vagy félreértik (és ne feledje, itt Felnőttekről van szó, nem csak gyerekekről).

A félreértések leküzdésére az orvosok elkezdték alkalmazni a teach-back módszert, amely arra kéri a betegeket, hogy “tanítsák vissza” az orvosnak, hogy milyen kezelési utasításokat kaptak az imént. Ez a módszer bizonyítottan drasztikusan növeli a betegek információmegtartását.

Ugyanez az eszköz hatékonyan alkalmazható a gyermekek esetében is. Miután felvetted a szemkontaktust, lerövidítetted a beszédedet, és világosan elmagyaráztad, hogy mit kell tennie a gyermekednek, nyugodtan kérd meg a gyermeket, hogy ismételje vissza, amit az imént hallott.

Azzal, hogy mindenki egy oldalon áll, azonnal javulni fog a kommunikáció és az együttműködés az otthonodban.

7. Tegyen megfigyelést

Ha lát egy elvégzetlen feladatot, ne ugorjon bele egy nagy dorgálással, csak tegyen egy MEGFIGYELMEZTETést: “Látom a kabátot a padlón”, vagy megkérdezheti: “Mit tervezel ma a szemét elszállítására?”.

A “Mi a terved?” az egyik kedvenc stratégiám a hatalmi harcok elkerülésére. Erőt ad, mert feltételezi az Ön részéről, hogy van terve – és lehetőséget ad a gyermekének, hogy megmentse az arcát, és gyorsan előálljon egy tervvel a pillanatban, ha még nem volt neki!”

“Ó, igen! Azt terveztem, hogy kiviszem a szemetet, miután befejeztem az ebédemet”. Ez lehetőséget ad arra, hogy pozitív szülői felhatalmazást adj az egész beszélgetésnek! “Ez nagyszerű – nagyra értékelem a segítségedet, pajti”.

Végső gondolatok

Ne feledjük, hogy a “nem meghallgatás” mindig ébresztőnek kell lennie számunkra. Bár ez dacnak vagy figyelmetlenségnek tűnhet a részükről – több mint valószínű, hogy ez egy módja annak, hogy felhívják magukra a figyelmünket, vagy kifejezzék a hatalom iránti igényüket.

A gyerekeknek és a felnőtteknek egyaránt szükségük van arra, hogy lássák és meghallgassák őket. Ha ez az igény nem teljesül, a gyerekek nem hallgatnak ránk. Lehet, hogy ez ellentmondásosnak hangzik, de TILOS, hogy működik, hiszen ez az első számú panasz, amit a szülők megosztanak egymással!

Ha a hatalmi harcok, mint például a meg nem hallgatás, stresszt okoznak a családodban, szívesen végigvezetlek a kisgyermekektől a tizenévesekig tartó szülői életmódra vonatkozó lépésről-lépésre haladó útitervünkön. Szeretek segíteni a szülőknek megoldani ezt a problémát, és már több ezer olyan családnak segítettem, mint a tiéd.

Ha még nem állsz készen arra, hogy belevágj, legalább csatlakozz hozzám egy INGYENES ONLINE TANULÁSRA.

Megtanítok neked több stratégiát, hogy rávegyétek a gyerekeiteket, hogy nyaggatás, emlékeztetés vagy kiabálás nélkül MEGFIGYELJENEK, és napokon belül megkönnyebbülést fogsz érezni!

Mint mindig, boldog szülőséget! Mi itt vagyunk neked!

Mit kell tenned legközelebb:

Iratkozz fel a hírlevelemre:

Iratkozz fel a hírlevelemre, hogy szülői tippeket kapj, amelyek segítenek boldogabb otthont teremteni, és azzá a szülővé válni, aki mindig is akartál lenni. Ráadásul, ha feliratkozol, küldök neked egy példányt a 10 tipp a jobb viselkedésért című, stratégiákkal teli útmutatóból is – mostantól kezdve!

Regisztrálj az INGYENES 60 perces órámra:

Regisztrálj az ingyenes órámra, melynek címe: Hogyan vegyük rá a gyerekeket, hogy figyeljenek, nyafogás, kiabálás vagy az irányítás elvesztése nélkül. Az órák hetente többször is indulnak, de javaslom, hogy jelentkezz időben, mert a helyek száma korlátozott.

Iratkozz fel a 7 lépéses szülői sikerrendszeremre

Iratkozz fel most a változásra kész, elfoglalt szülőknek szóló, bevált 7 lépéses rendszeremre (a Google-on 5 csillagosra értékelték). Ráadásul korlátozott ideig 10%-ot takaríthat meg, plusz INGYENES frissítést kap minden tervhez – teljesen kockázatmentesen és élethosszig tartó hozzáféréssel.