Kisgyermekkori hiszti: a tények és a kezelésük

Kisgyermekkori hiszti: normálisak?

Egy szóval, igen. A hisztirohamok rövid ideig tartó dühkitörések vagy ésszerűtlen viselkedés, például sírás, sikoltozás vagy kiabálás (RC Psych, 2017). Ezek gyakoriak és a gyermek fejlődésének szokásos részei.

“A hisztirohamok abból erednek, hogy a gyermek nem kapja meg, amit szeretne. Gondolj úgy a hisztire, mint az ő módjára, hogy elmondja neked, hogy ideges és frusztrált (KidsHealth, 2018).”

A hisztizéseket illetően a gyermeked biztosan nem az egyetlen, akinek valaha is voltak. A hiszti rendkívül gyakori és a gyermeke fejlődésének szerves része.

Kisgyermekkori hiszti és a szörnyű kettesek: mikor kezdődnek?

A hiszti általában a gyermekek 18 hónapos kora körül kezdődik, és egy és három éves kor között fordul elő (NHS, 2016). Fiúknál és lányoknál egyformán gyakoriak. Egyes gyerekek szuper gyakran hisztiznek, másoknál pedig ritkán fordul elő.

Kisgyermekkori hiszti: mikor lesz vége?

Amikor a kisgyermeked elkezd többet beszélni, kevésbé lesz hajlamos a hisztire (NHS, 2016). A hiszti sokkal ritkább is, amint elérik a négyéves kort (NHS, 2016).

Mi okozza a kisgyermekkori hisztizéseket?

Amikor a gyerekek kicsit idősebbek lesznek, egyre önállóbbak lesznek. Olyan dolgokat akarnak majd csinálni, mint például egyedül öltözködni, etetni magukat, vagy egyedül önteni a tejet.

Ha megállítják őket, vagy nem tehetnek meg valamit, feldühödhetnek, mert frusztrálja őket, hogy nincs meg a szabadságuk (RC Psych, 2017).

(RC Psych, 2017)

Tippek a kisgyermek hisztijének kezeléséhez (nyilvános helyen is)

Mikor egy gyermek hisztizik, előfordulhat, hogy nyafogni, sírni, sikoltozni és kiabálni kezd. Bizonyos esetekben a hiszti rúgkapálással, ütlegeléssel és azzal is jár, hogy a gyermek visszatartja a lélegzetét (KidsHealth, 2018).

Mint azt minden szülő tudja, a kisgyermekes hisztizés legrosszabb helye a nyilvános helyeken van. Dühösnek, kínosnak, csüggedtnek és reménytelennek érezheti magát, amikor a gyermeke a szupermarketben a brokkoli előtt sikítozik (RC Psych, 2017).

Valójában azonban ez az az időszak, amikor a gyermekeinek a legnagyobb szüksége van önre. Ezért próbáld meg támogatni őket a következőkkel:

Próbáld megérteni, miért hisztizik

Fáradtak? Éhesek? Féltékenyek egy másik gyerekre, akinek a figyelmét élvezik? Ha megérted, hogy honnan jön, talán egy kicsit könnyebb lesz megnyugtatni őket (NHS, 2016).

Elterelni a figyelmüket

A gyerekeknek rövid a figyelmi idejük. Ezért kínáljunk fel nekik valami mást annak helyett, amit nem kaphatnak meg, vagy indítsunk új tevékenységet a frusztráló vagy tiltott tevékenység helyett.

A környezetet is megváltoztathatjuk azzal, hogy kivisszük őket a szobába vagy a szobán kívülre (KidsHealth, 2018). Egy másik lehetőség, hogy eltereled a figyelmüket azzal, hogy kinézel az ablakon, hogy lássanak valamit, amit szeretnek, például egy macskát. Hangoztasd magad nagyon meglepettnek és érdeklődőnek, hogy felkeltsd a gyermeked figyelmét (NHS, 2016).

Ne engedj

Ha igent mondasz a hiszti végére, a kisgyermeked azt fogja hinni, hogy ez a módja annak, hogy megkapja, amit akar. Ugyanígy ne vesztegesd meg őket édességgel vagy finomságokkal (NHS, 2016).

Ne ess pánikba

Nagyon könnyű (és érthető), ha te magad is dühös leszel, de az a fontos, hogy nyugodt maradj, és ne idegeskedj. Emlékeztesd magad arra, hogy ez normális, és kezelni fogod, ahogy más szülők milliói is tették.

Ha stresszelsz, azt a gyermeked is észreveszi, ezért maradj nyugodt és kontrollált, és akkor ő is megnyugszik. Jó példát is fogsz mutatni.

Ó, és felejtsd el aggódni amiatt, hogy mit gondolnak mások, amikor nyilvános helyen vagy. A legtöbb ember úgyis tudja, hogy min mész keresztül.

A hisztit a gyermeked igényei alapján kezeld

Változatos módszerek vannak:

• megengedni a kitörést
• keresni valamit, amit megkaphat, ha azt mondtad, hogy nem kaphat mást (ne adj nagy magyarázatot, hogy miért nem kaphatja meg a másik dolgot, csak lépj tovább)
• megnyugtatni egy öleléssel
• határozottan, de gyengéden átölelni és tiszta hangon beszélni hozzá.

(The Guardian, 2009; KidsHealth, 2018; Family lives, 2018)

A hiszti megelőzésének néhány módja

Segítsük a kisgyermekeket, hogy megértsék az érzéseiket.

Ez történetek olvasásával is megtehető (Lonigro et al, 2013). Ez lehetőséget ad arra, hogy beszéljenek az érzelmekről és megnevezzék azokat. Beszélhetsz velük arról, hogyan reagálnak a szereplők, és mit tennének bizonyos helyzetekben.

A jó viselkedés dicsérete

Amikor a gyermeked valami jót tesz, mindig jutalmazd meg dicsérettel és figyelemmel (KidsHealth, 2018).

Kontrollt adsz apró dolgok felett

Azzal, hogy választási lehetőséget kínálsz a ruhák vagy a gyümölcsök közül, azt érzik, hogy van beleszólásuk (KidsHealth, 2018).

Próbálj sokszor igent mondani

Ha a gyermeked szeretne valamit, ne mondj mindig nemet. Válaszd meg a csatáidat (KidsHealth, 2018).

Érd meg a gyermeked igényeit

Ha fáradtak, ne vidd őket egy epikus szupermarketbe vásárolni. Ha éhesek, csomagolj rágcsálnivalót a hosszú autóútra. A fáradtság és az éhség a két legnagyobb hisztit kiváltó ok (Pearson, 2013; KidsHealth, 2018).

Adj a gyermekednek egy kis teret

Ha egy kisgyermek nem romboló módon akarja levezetni a dühét, nem baj, ha néha hagyjuk, hogy dühöngjön. Így ki tudják adni az érzéseiket, összeszedik magukat és visszanyerik az önuralmukat anélkül, hogy harcba keverednének (Pearson, 2013).

Mikor jelent aggodalmat a kisgyermekkori hiszti?

Ha komolyan aggódik gyermeke viselkedése miatt, beszéljen az egészségügyi látogatójával vagy a háziorvosával. Akkor is beszéljen orvosával, ha:

• A hisztirohamok kezelése közben gyakran érzi magát dühösnek és irányíthatatlannak.
• A hisztirohamoknak folyamatosan enged.
• A hisztirohamok befolyásolják az Ön és gyermeke közötti kapcsolatot.
• A hisztirohamok gyakrabban fordulnak elő, rosszabbak és tovább tartanak.
• A gyermeked bántja magát vagy másokat.
• A gyermeked mindig ellenkezik veled, sokat vitatkozik, és szinte soha nem működik együtt veled.

(KidsHealth, 2018)

Ezt az oldalt utoljára 2018 júniusában vizsgálták felül