Elképzelhető, hogy találkoztál már a személyes növekedés kifejezéssel, és elgondolkodtál azon, hogy mit is jelent. A személyes növekedést önfejlesztésnek és önfejlesztésnek is nevezik.
Mi a személyes növekedés?
Ez a kifejezés a szokások, viselkedés, cselekvések és reakciók javításának különböző technikáira utal.
Íme néhány példa annak tisztázására, hogy mi is a személyes növekedés:
- Megtanulni uralkodni a dühön
- Megtanulni legyőzni a halogatásokat
- Megtanulni legyőzni a lustaságot
- Megtanulni udvariasabbnak és figyelmesebbnek lenni
- Megfelelőbbé válni felelősségteljesebb emberré válni
- Új dolgokat tanulni és új készségeket fejleszteni
- A gondolkodásmód megváltoztatása és pozitívabbá válni
A sikeres személyes fejlődéshez motivációra van szükség, a fejlődés iránti vágyat és a változásra való hajlandóságot.
Az is szükséges, hogy hajlandó legyél kilépni a komfortzónádból, és néha olyan dolgokat is megtenni, amelyek kényelmetlenek, de a saját érdekedben történnek. A nyitott elme és a tanulás és a fejlődés iránti vágy szintén fontos.
A személyiségfejlődés egy folyamatos folyamat, amely már kiskorban elkezdődik, de leginkább a szülők, a tanárok és a környezet alakítja. Ahhoz azonban, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőle, tudatosítani kell a folyamatot, tudni kell, hogy mi az, és meg kell tenni a megfelelő lépéseket a növekedés és a fejlődés érdekében.
Néha a problémák és a nehézségek azok a kiváltó okok, amelyek felébresztik a növekedés iránti vágyat, és változásokhoz vezetnek az életünkben.
Máskor az embereket egy inspiráló könyv elolvasása, egy film megtekintése vagy a sikereket elért emberekről való olvasás inspirálja arra, hogy lépéseket tegyenek a személyes növekedés felé.
Ez gyakran új utakra vezeti az embereket, hogy változtassanak az életükön, bővítsék tudásukat és önismeretüket, fejlesszék készségeiket, és újakat fejlesszenek.
Hogyan lehet megtanulni a személyes növekedést?
Sok könyv, cikk, workshop és coach tanítja a személyes növekedést. Ha érdekesnek találod ezt a témát, és olyasvalamit, amivel szeretnél foglalkozni, minden szükséges információt megtalálsz, ha rákeresel az interneten.
A személyes növekedés az életed minden területén segíthet. Segíthet neked a munkádban. Megváltoztathatja a munkához való hozzáállásodat, és ezáltal új lehetőségeket nyithat az előrelépéshez.
A személyes növekedés segíthet abban, hogy érzelmileg és mentálisan fejlődj, és figyelmesebb, szeretetteljesebb és pozitívabb emberré válj.
Az is segíthet, hogy meglásd a hibáidat és negatív szokásaidat, és elvezethet azok kijavításához és megváltoztatásához.
A személyes növekedésnek számos technikája van, például a kreatív vizualizáció, a megerősítések ismétlése, a pozitív gondolkodásmód kialakítása és a meditáció. A személyes növekedéshez tartozik még a tanácsadás, a coaching és az olvasás.
A személyes növekedés egy nagyon egyszerű és hasznos módszere az, hogy nyitott és elfogulatlan elmével nézzük a viselkedésünket és az életünket. Ez megmutatja, hogy milyen változtatásokra van szükséged magadban és az életedben.
Az is segíthet, ha megnézed, hogyan viselkednek és cselekszenek az emberek. Így felismerheted a pozitív és negatív jellemvonásokat, és tudatosíthatod magadban, hogy rendelkezel-e velük vagy sem, és így megtudhatod, hogy mit kell javítanod magadban.
Az emberek különböznek egymástól, és ami az egyiknél működik, az a másiknál nem biztos, hogy működik. Ez azt jelenti, hogy fel kell fedezned a személyes fejlődés különböző technikáit és módjait, hogy megtaláld a számodra megfelelőt.”
“A növekedés akkor kezdődik, amikor elkezdjük elfogadni a saját gyengeségünket.”
– Jean Vanier
“Az egyetlen dolog, ami az ember és aközött áll, amit az élettől akar, gyakran csupán az akarat, hogy megpróbálja, és a hit, hogy elhiggye, lehetséges.”
– Richard M. DeVos
Ültesse el a siker magvait az elméjében!
– Javítsd meg az életedet pozitív megerősítésekkel.
– Tanuld meg, hogyan vonzz pénzt, sikert, szerelmet és boldogságot a pozitív megerősítések erejével.
– Alakíts ki pozitív szokásokat és sikerorientált gondolkodásmódot.
Bővebb információ
A szerzőről
Remez Sasson a Sikertudat weboldal szerzője és létrehozója. Olyan könyvek és cikkek szerzője, amelyek motiválják és segítik az embereket, hogy jobbá tegyék az életüket, sikereket érjenek el, belső erőt és belső békét szerezzenek, valamint pozitívabbá és boldogabbá váljanak.
Kövessen minket a következő oldalon: Facebook Twitter Pinterest