Sub-total

A legjobb lúdtalpas futócipők listájának összeállításához a legjobb stabilitási technológiát, mozgásszabályozást és boltívtámaszt kerestük. Nézd meg a választásainkat, és hagyd a múltba a fájdalmat.

A hosszú kilométerek megtétele nem könnyű – különösen, ha lúdtalppal, rossz cipőben futsz. Ami még rosszabb, a nem a lúdtalpra tervezett cipőben való futás számos sérüléshez hozzájárulhat, beleértve a sípcsontrándulást, a bokafájdalmakat és a térdfájdalmakat. De ezek az alacsony boltívek nem akadályozhatják meg abban, hogy elérd a céljaidat.

Ha a legjobb lúdtalpas futócipőket keresed, mi megvédünk téged. Összeállítottunk egy listát a legjobb ajánlásainkból, hogy segítsünk a megfelelő lábbeli kiválasztásában.

Kattints az alábbi linkekre, ha előre szeretnél ugrani, vagy olvasd végig a teljes útmutatót a legjobb lúdtalpas futócipőkről.

• Így teszteltük a legjobb lúdtalpas futócipőket
  • A legjobb lúdtalpas futócipők
  • A legjobb sima futás – Asics GEL-Kayano 27
  • A legjobb Gait Guidance Tech – Asics GT-2000 9
  • A legjobb sarokcsészetámasz – Nike React Miler
  • A legjobb tökéletes out-of-the…Box – Saucony Guide 14
  • A legjobb ultra cipő – HOKA ONE ONE ONE Arahi 5
  • A legjobb női lúdtalpcipő – Brooks Beast/Ariel 20
  • A legjobb innovatív lúdtalpcipő – On Cloudflyer
  • A legjobb általános lúdtalpcipő – Brooks Adrenaline GTS 21
  • A legjobb luxus lúdtalpcipő – Brooks Adrenaline GTS 21
  • A legjobb luxus lúdtalpcipő-Megfelelő érzés – Balance 860v11
  • A legjobb ultrapárnázott futócipő – HOKA ONE ONE ONE Gaviota 3
  • A legjobb energia-visszatérítés + Guidance Tech – Brooks Bedlam 3
  • A legjobb lengéscsillapítás – Mizuno Wave Inspire 17
• FAQs: A legjobb futócipő lúdtalphoz

A legjobb futócipő lúdtalphoz

Disclaimer: A videóban említett cipők közül néhányat a forgatás óta frissítettek. Az alábbiakban olvashatod a frissített értékelést.

Hogyan teszteltük a legjobb futócipőket lúdtalphoz

A tapasztalt futókból álló csapatunk mindenféle háttérrel, futási stílussal és lábformával rendelkezik. Az ő véleményüket, a vásárlói visszajelzéseket és további kutatásokat használtuk fel, hogy leszűkítsük a lúdtalpasoknak legjobb futócipők listáját. Azáltal, hogy a futók kipróbálták ezt a válogatást, biztosak vagyunk benne, hogy ez a lista megadja Önnek a szükséges stabilitást, kényelmet és támogatást.

Jelentkezzen VIP tagnak, és tesztelje ezeket a cipőket 90 napig. Ha nem tetszik, cseréld ki!

A legjobb sima futás – ASICS GEL-Kayano 27

Férfi GEL-Kayano 27 vásárlásNői GEL-Kayano 27 vásárlás

Női GEL-Kayano 27 vásárlás

Súly: Férfi 10.9 oz | Női 8.8 oz

ASICS a GEL-Kayano 27-et a stabilitás és a maximális csillapítás szem előtt tartásával építette. Így biztos lehetsz benne, hogy mérföldről mérföldre támogatást és kontrollt nyújt. De a 27. verzióban az ASICS frissítette ezt a cipőt, így a legjobb sima futást teszi lehetővé.

Ez a cipő elegáns és lélegző hálós felsőrésszel rendelkezik, amely frissen tartja a lábadat, miközben megtartja a biztonságos, zárt illeszkedést. A biztonságos érzés lekerekítése érdekében az ASICS egy exoskeletális sarokbetétet használ, amely a sarkakat a helyükre szorítja. Magabiztos lehetsz, akár meredek terepen mászol, akár lefelé száguldasz.”

Brandon: “Ha stabil cipőre van szükséged, vagy semleges futó vagy, aki az elülső lábán fut, a Kayano 27-nél nem találhatsz jobbat. A cipő mediális oldala merev Dynamic DUOMAX habbal és a SPACE TRUSTIC™ rendszerrel rendelkezik, amely segít a túlpronáció ellen és biztonságban tart.”

Férfi ASICS GEL-Kayano 27 vásárlás | Női ASICS GEL-Kayano 27 vásárlás

Best Gait Guidance Tech – ASICS GT-2000 9

Férfi ASICS GT-2000 9 vásárlásNői ASICS GT-2000 9 vásárlás

Súly: Férfi 10.1 oz | Női 8.3 oz

A járásirányító technológia a túlpronáció elleni küzdelemmel segíti a futókat a hatékony lépés elérésében. Tehát, melyik cipő kínálja a legjobb járásirányítási technológiát? A mi szavazatunk az ASICS GT-2000 9-re esik. Az ASICS jól ismert a stabil cipőiről, így nem meglepő, hogy ebben a kategóriában is remekeltek.

De hogyan csinálják ezt? Mindez az all-star stabilitási duójuknak köszönhető: a DUOMAX™ és a TRUSSTIC SYSTEM™ technológiának a középtalpban.

Theo: “Ez a cipő Flytefoam-et tartalmaz az egész középtalpban, és számomra sokkal puhábbnak tűnik, mint a tavalyi modell. A GT-2000 9-et a lábfejben is rugalmasabbnak érzem, de továbbra is megtartja a szerkezetet a lábközépben és a gél általi ütéscsillapítást a sarokban. Ez egy nagyszerű cipő mindenkinek, aki könnyű és támogató futócipőt keres. Még gyorsabb futásokhoz is ezt használnám.”

Férfi ASICS GT-2000 9 vásárlás | Női ASICS GT-2000 9 vásárlás

Best Heel Cup Support – Nike React Miler

Férfi Nike React Miler vásárlásNői Nike React Miler vásárlás

Súly: Férfi 10.7 oz | Női 9.2 oz

A felesleges mozgás minimalizálása fontos, amikor a legjobb lúdtalpas futócipőt keressük, és a Nike React Miler nem okoz csalódást.

A sarokcsésze nagyszerű, zárt illeszkedést biztosít. A kényelmes és támogató illeszkedés mellett a Nike plüss gallérral egészíti ki a cipőt, amely a hosszú távok során is megnyugtatja a sarkat landoláskor. A sarokszerkezet másik figyelemre méltó jellemzője a húzózár, amely megkönnyíti az edzésre való felkészülést egy pillanat alatt.

Sam: “Ez az év egyik kedvenc cipője! A megerősített sarokrész a helyén tartja a lábadat. Ha hosszú futáson vagy, ez a sarokvédő gondoskodik arról, hogy ne nyújtsd túl a lábad, és hogy ne tapasztalj sarokcsúszást. Ez a cipő szélesebb talppal is rendelkezik, hogy futás közben biztos és stabil legyen.”

Férfi Nike React Miler vásárlás | Női Nike React Miler vásárlás | Női Nike React Miler vásárlás

Best Perfect Out-Of-The-Box Fit – Saucony Guide 14

Férfi Guide 14 vásárlásNői Guide 14 vásárlás

Súly: Férfi 10.5 oz | Női 9.4 oz

Amikor szigorú edzésterved van, és azonnal cipőcserére van szükséged, nincs is annál frusztrálóbb, mint amikor be kell törnöd az új párodat. Ezzel el is érkeztünk a “Legjobb tökéletes out-of-the-box fit” kategóriába.

A Saucony jellegzetes kényelmével és stabilitásával felvértezve ezek a futócipők nagyszerűek a lúdtalpas futóknak és mindenkinek, aki egy kis extra párnázottságot és támogatást szeretne. A PWRRUN hab által kínált őrületes kényelem mellett a TPU-vezető keretet is imádjuk. Ez a keret egy jobban irányított, simább sarok-lábujj átmenetet hoz létre, ami hasznos azoknak, akik hajlamosak a túlpronálásra.

A futótesztelő, Linda úgy találta, hogy a Guide 13 stabilitási jellemzői nem zavaróak egy semleges futó számára, a középtalp pedig párnázott és kényelmes. A Guide 14-ben a Saucony megtartotta a stabilitási jellemzőket, de a habot egy újonnan kifejlesztett PWRRUN habra cserélte. Ez a hab érzékenyebb és puhább, mint a tavalyi. Így élvezheted a Guide 13 nagyszerű tulajdonságait, de megtapasztalhatod a fejlesztéseket is.

Férfi Saucony Guide 14 vásárlás | Női Saucony Guide 14 vásárlás

A legjobb ultracipő – HOKA ONE ONE ONE Arahi 5

Férfi Arahi 5 vásárlásNői Arahi 5 vásárlás

Súly: Férfi 9.7 oz | Női 7.8 oz

Az ultramaraton lefutása önmagában is nagy teljesítmény, de a lúdtalpas futás a fizikai diadal új szintjét jelenti. De a HOKA ONE ONE ONE Arahi 5’s cipővel a lábadon nehéz lesz hibát találnod a lúdtalpadban.

Ez a cipő légáteresztő támogatást nyújt, hogy a felsőrészben lévő hozzáadott légáramlással hűvösen tartsa a lábad. A sima futást is értékelni fogja. Mint minden HOKA cipő, ez is a Meta-Rocker korai szakaszával rendelkezik, hogy segítsen hatékonyan végiggördülni a lépéseden. A lúdtalpad támogatása érdekében pedig a szilárdabb EVA J-keret stabilitást nyújt, amely korrigálja a formádat.

A futótesztelő, Andrea kipróbálhatta az Arahi 4-et, és imádta, hogy milyen kényelmes ez a cipő. Örülni fog, hogy az Arahi 5-ben minden olyan tulajdonság, ami az Arahi 4-et kényelmessé tette, még JÓBB. Rögtön a dobozból kivéve úgy fogja érezni, mintha egy régi pár futócipője lenne. A felsőrész most még karcsúbb, mint az Arahi 4 esetében, így ez egy olyan jól kinéző cipő, amelyben futhatsz és magaddal viheted a megbízásokra.

Férfi Arahi 5 vásárlás | Női Arahi 5 vásárlás

A legjobb cipő lúdtalpra – Brooks Ariel/Beast 20

Férfi Beast vásárlásNői Ariel vásárlás

Súly: Férfi 13.3 oz | Női 11.7 oz

Ha lúdtalpas futó vagy, valószínű, hogy túlpronálsz futás közben. A túlpronálás az, amikor a lábfej boltozata hajlamos összeesni, ami nyomást gyakorol a test más részeire. Ez sarokfájdalomhoz, sípcsontfájdalomhoz és egyéb fájdalmas tünetekhez vezethet. Emiatt a legjobb lúdtalpas futócipők azok, amelyek extra boltozati alátámasztást és stabilitást nyújtanak – és a Brooks Beast és Ariel 20 ezt nyújtja. A Beast 20 ennek a cipőnek a férfi változata, az Ariel 20 pedig a női.

Mindkét modell maximális párnázottságot és mozgáskontrollt biztosít, hogy stabilan tartsa a lábát anélkül, hogy korlátozná a természetes járását. A Brooks ezt az egyensúlyt úgy éri el, hogy a lábad görbületét utánozza, így könnyen felvehető, és futás közben zökkenőmentesnek, tágasnak és biztonságosnak érzed.

Haruka: “Ez egy rendkívül párnázott cipő. Széles is, ami nagy stabilitást biztosít. Azt mondanám, hogy ez a cipő tökéletes a könnyű és hosszú futásokhoz. A felsőrésze kényelmes és rugalmas. Nem éreztem, hogy be kellett volna törnöm ezt a cipőt.”

Férfi Brooks Beast 20 vásárlás | Női Brooks Ariel 20 vásárlás

A legjobb innovatív cipő lúdtalpra – On Cloudflyer

Férfi On Cloudflyer vásárlásNői On Cloudflyer vásárlás

Súly: Férfi 9.9 oz | Női 7.4 oz

A stabil cipők arról híresek, hogy nehézkesek és nem túl jóképűek. Az On Cloudflyer esetében azonban nem ez a helyzet. Ez az innovatív futócipő minden támogatást biztosít, amire szükséged van, ha lúdtalpad van. A középtalp stabilizáló cső támogatást nyújt, gyengéd, a lábat átölelő érzéssel. Az ultrakönnyű, tervezett hálós felsőrész a légáramlás optimalizálásával hűvösen tartja a lábadat. Mindezzel a szükséges támogatással rendelkezik, miközben még mindig sikerül egy remekül kinéző cipőnek lennie.”

Evelyn: “A podok komoly változásokat hoznak a játékban. Tényleg éreztem, hogy erőt adnak a lépésem során. A lábujjhegy-érzés ebben a cipőben nagyszerű volt, különösen egy stabilitási cipőhöz képest. Szeretem használni ezt a cipőt azokon a futásokon, ahol fel akarom venni a tempót, de még mindig szükségem van némi támogatásra. A hab a keményebb oldalon van, ami tetszett, mivel így védettnek éreztem magam.”

Férfi On Cloudflyer vásárlás | Női On Cloudflyer vásárlás

A legjobb általános lúdtalpcipő – Brooks Adrenaline GTS 21

Férfi Adrenaline GTS 21 vásárlásNői Adrenaline GTS 21 vásárlás

Súly: Férfi 10.6 oz | Női 9.4 oz

A Brooks Adrenaline GTS 21 az egyik kedvenc cipőnk a lúdtalpas futók számára, akik futás közben egy kis extra stabilitást szeretnének. A stabilitás és a párnázás mellett, ami ezt az egyik legjobb futócipővé teszi, az a Brooks fejlett GuideRails® technológiája.

A GuideRails® tech a cipő külső sarokrészén és belső részén is működik, hogy segítsen az erős pronációval rendelkező futóknak megtartani az irányítást és a kényelmet. Ez különösen fontos azokon a napokon, amikor extra kilométereket futsz. Ez a fokozott kontroll leveszi a nyomást azokról a területekről, ahol a leginkább érzed a túlpronáció hatásait, mint például a térd, a sípcsont és az Achilles-ín.

Evelyn: “Imádom a GuideRails-t. Szeretek úgy gondolni rájuk, mint a sávtartó asszisztensre egy autóban, mert ha a formád elkezd összeomlani, visszahúz. Ott vannak, ha szükséged van rájuk, de nem tartanak vissza, ha nem. Én is izgatott voltam, amikor láttam, hogy a Brooks kiterjesztette a DNA LOFT habot. Ez tényleg segített a sima sarok-lábfej átmenetben.”

Férfi Brooks Adrenaline GTS 21 vásárlás | Női Brooks Adrenaline GTS 21 vásárlás

A legjobb luxus lábérzet – New Balance 860v11

Férfi 860v11 vásárlásNői 860v11 vásárlás

Súly: Férfi 11.4 oz | Női 9.6 oz

Ha olyan cipőre vágysz, amely a kényelem terén még magasabbra emeli a tétet, a New Balance 860v11 a megfelelő választás. Ezek a stabilitási cipők minden olyan specifikációval rendelkeznek, amelyek nagyszerű futócipővé teszik őket a lúdtalpasok számára és még sok másra is. A TruFuse párnázással, amely sima, egyenletes alátámasztást biztosít a cipő egészén – még a nagy futóteljesítményű napokon is.

A 860v11 középtalpába medialis oszlopot építettek, amely segít megelőzni a túlpronálást, ami gyakran előfordul, ha lúdtalppal futsz. Ez a technológia arra ösztönzi a lábat, hogy kissé kifelé guruljon, ne pedig lefelé és befelé.

Sam: “Több mint 20 mérföldet töltöttem ebben a cipőben, és ez határozottan egy stabilitási cipő. Nagyon stabilnak és biztonságosnak érzem. Ha problémáid vannak azzal, hogy a lábad előre-hátra mozog futás közben, akkor értékelni fogod az erős medialis oszlopokat. Azt is élveztem, hogy a sarokrészben a rögzítés érzetét.”

Férfi New Balance 860v11 vásárlás | Női New Balance 860v11 vásárlás

A legjobb ultrapárnázott futócipő – HOKA ONE ONE ONE Gaviota 3

Férfi Gaviota 3 vásárlásNői Gaviota 3 vásárlás

Súly: Férfi 11.3 oz | Női 9.3 oz

A HOKA ONE ONE ONE híres a páratlan párnázottságú cipők készítéséről, és ez alól a Gaviota 3 sem kivétel. Akár lúdtalppal futsz, akár az extra párnázottság kényelmére vágysz, ez a cipő biztosan teljesít.

A Gaviota 3 már így is rengeteg kényelmet kínál, de a HOKA ONE ONE ONE ezt a következő szintre emeli azzal, hogy még több párnázottságot ad hozzá a külső talpán. A J-Frame™ gumírozott habból készült a fokozott lengéscsillapítás és az energia-visszanyerés érdekében, hogy érzékenyen reagáljon a futásra, ami előrevisz téged.

A futótesztelő, Evelyn, imádta a Gaviota 2 stabilitási jellemzőit, és örömmel fogod tudni, hogy a HOKA megtartotta ezeket a jellemzőket a Gaviota 3-ban is. Azonban javítottak a külső talpán. A Gaviota 3 külső talpán most több gumi található, ami segít a tapadásban és a tartósságban.

Férfi HOKA ONE ONE ONE Gaviota 3 vásárlás | Női HOKA ONE ONE ONE Gaviota 3 vásárlás

Minden kilométer számít, iratkozz fel YouTube csatornánkra, hogy még több legjobb cipőt találj minden tevékenységedhez!

Best Energy Return + Guidance Tech – Brooks Bedlam 3

Shop Men’s Bedlam 3Shop Women’s Bedlam 3

Súly: Men’s 10.8 oz | Women’s 9.5 oz

Ha a ruganyosság és a támogatás egyensúlyát keresed, próbáld ki a Brooks Bedlam 3-at. A DNA AMP középtalp a Brooks kiváló energia-visszanyerést biztosít, amely segít a lépésedben. De a mozgáskényszer itt megáll, mert a GuideRails® Holistic Support Systemnek köszönhetően. Ez a rendszer visszafogja a felesleges mozgást, például a befelé gördülést, ami a lúdtalpas futóknál gyakori.

Az extra párnázás ugyan prémium kényelmet és energiát biztosít, de ez a cipő kissé nehéznek tűnhet. Mégis, kárpótolnak minden sebességveszteséget a nyilazott középtalp-átmeneti zónával, amely elősegíti a saroktól a lábfejig történő gyorsabb átmenetet.

Sydney: “Ez egy nagyszerű cipő mindenkinek, aki egy kis stabilitást keres. A GuideRails nagyszerű a lúdtalpasoknak és a túlpronátoroknak egyaránt, mert akkor lép be, amikor szükséged van rá, de visszalép, amikor nem. Ez a cipő is az energize kollekció része, így robbanékony a lábujjhegyen.”

Férfi Brooks Bedlam 3 vásárlás | Női Brooks Bedlam 3 vásárlás

A legjobb lengéscsillapítás – Mizuno Wave Inspire 17

Férfi Wave Inspire 17 vásárlásNői Wave Inspire 17 vásárlás

Súly: Férfi 10.9 oz | Női 9.2 oz

Ha egy jól kinéző cipőt keresel, amely megvéd az állandó stressztől, ami a járdán való taposásból adódik, a Mizuno Wave Inspire 17 a te válaszod. Ez a cipő elegáns és légáteresztő felsőrésszel rendelkezik, így jól nézhetsz ki és szárazon tarthatod a lábad.

A középtalp az, ahol a varázslat történik. Az U4ic középtalpnak köszönhetően minden lépés könnyűnek tűnik. Hihetetlenül sima és stabil futást kapsz, minden szükséges ütéscsillapítással.

A futótesztelőnek, Brandonnak lehetősége volt a Wave Inspire elmúlt négy változatában futni. Lenyűgözte a Wave Inspire 16 sarkában lévő technológia. A Mizuno továbbfejlesztette ezt a technológiát a Wave Inspire 17-ben a Fan Wave Plate frissítésével. Ennek köszönhetően az új modell a korábbinál simább és stabilabb futást biztosít.

Férfi Mizuno Wave Inspire 17 vásárlás | Női Mizuno Wave Inspire 17 vásárlás

Kérdések:

A legtöbb lúdtalpas futó hajlamos a túlpronálásra, ezért érdemes a jelentős stabilitási jellemzőkkel rendelkező cipők felé vonzódni. Hogy segítsünk leszűkíteni a lehetőségeket a legjobb eredmény érdekében, minden termékünket az alábbi kategóriákba soroltuk:

• Stabilitás
• Semleges
• Mozgás

A stabil cipők általában a legjobb választás a közepes boltozattal rendelkező futók számára, mivel több boltozattartást és párnázást biztosítanak, mint egy semleges cipő. Ha alacsony boltozattal vagy lúdtalppal rendelkezik, a mozgásszabályozó cipők adják a legtöbb stabilitást, ami a boltív hajlításának és a boka befelé gördülésének minimalizálásához szükséges.

Melyek a legjobb cipők lúdtalpasoknak?

A használatától és személyes preferenciáitól függ. De általánosságban azt mondjuk, hogy ragaszkodjunk az olyan cipőkhöz, amelyeknek sok párnázottságuk és stabilitásuk van, vagy mozgásszabályozásra összpontosító konstrukcióval rendelkeznek.

Az rossz, ha valaki lúdtalpas?

A lúdtalp nagyon fájdalmas lehet (szó szerint), ha nem a megfelelő felszereléssel van felszerelve. A sípcsontrándulás, a térdfájdalom és az Achilles-fájdalom gyorsan jelentkezhet, ha olyan cipőben futsz, amely nem nyújt megfelelő alátámasztást. Ez a lista segít megtalálni a legjobb lúdtalpas futócipőt.

Milyen cipőt ajánlanak a lábgyógyászok lúdtalpasoknak?

Az American Academy of Podiatric Sports Medicine szerint a legjobb lúdtalpas futócipő az egyén egyedi járásától függ. A lúdtalpasok számára azonban leginkább a párnázottsággal, stabilitással és medialis talppal rendelkező cipők a legmegfelelőbbek.

TESZTFUTÁS 90 NAPIG MINDIG

A Road Runner Sports VIP Family Rewards tagjai nem csak EXKLUZÍV hozzáférést kapnak a cipőkhöz mindenki más előtt, de 90 napig tesztelhetik is a cipőket! Aha. Jól olvastad. Tesztelheti őket, és ha nem tetszik, 90 napon belül kicserélheti őket. Ráadásul 5% Rewards Cash-t kap vissza mindenre. Tudjon meg többet a VIP családi jutalomprogramunkról itt.