- Valerie Bertinellinek mindig is bonyolult kapcsolata volt a súlyával, köszönhetően egy ötödikes tanárnőjének megjegyzésének.
- A megjegyzés, amellett, hogy fiatalon indult Hollywoodban, állandó nyomás alá helyezte, hogy lefogyjon.
- A 60 évesen Bertinelli még mindig azon dolgozik, hogy elfelejtse ezt a gondolkodásmódot.
Valerie Bertinelli már régóta nyíltan beszél a súlyával való bonyolult kapcsolatáról. A legutóbbi, People-nek adott interjújában pedig a Food Network sztárja elmesélte, hogyan kezdődött minden.
“A legelső alkalommal, amikor igazán tudatában lettem a testemnek, emlékszem, hogy az ötödikes tanárom megpaskolta a hasamat, és azt mondta: “Talán érdemes lenne odafigyelned” – emlékezett vissza Bertinelli. “Hogy merészelte? Abban a korban annyira tele vagyunk örömmel, és akkor valaki a semmiért pofon vág. Csak azért, mert ott álltál.”
Ez a beszélgetés az önbecsülésének hosszú, hullámhegyekkel és mélypontokkal teli útját indította el, amit tovább súlyosbított, hogy fiatalon került Hollywoodba. 15 évesen megkapta Barbara Cooper főszerepét a One Day at a Time című népszerű sitcomban. “Visszanézem a képeket, és már az első évadban is nagynak éreztem magam (a társszereplő) Mackenzie (Phillips) mellett. Nem voltam az” – mondta. “15 éves voltam. De azt éreztették velem, hogy elviselném, ha fogyhatnék párat, például: “Lássuk, hogy kisebb méretbe tudunk-e tenni.””
Ezek a hatások küldték őt egy mérgező útra, ahol “mindig megpróbált jobb lenni”, mondta. “Vékonyabb. Szebb. Szebb.” Most már érti, hogyan éreztették vele, és 60 évesen még mindig azon dolgozik, hogy elfelejtse ezt a gondolkodásmódot.
“Most már tudok dühös lenni azért a kislányért” – mondta. “Olyan sok elvesztegetett időnek érzem.” A 2020-as év elején a Today című műsorban jelentette be elhatározását a belső béke és az önszeretet elérésére. Végső célja, hogy megtanulja elfogadni magát bármilyen méretben.”
“Az lett belőle, hogy ‘Szeretnék lefogyni, de lehet, hogy soha nem fogok lefogyni'” – magyarázta a People-nek. “Hogyan szeressem magam olyannak, amilyen most vagyok? Ma. Ebben a testben. Ebben a korban.” Így folytatta: “Ez azt jelenti, hogy belső munkát kell végezned. Nagyon jó voltam abban, hogy elfedjem és átessem.”
Ez a fajta önvizsgálat időt vesz igénybe, de ő inspirációt talált a testpozitivitás mozgalomban, amelyet olyan hírességek, mint Lizzo és Ashley Graham vezettek be. “Kurvára nem számít, hogy milyen méretűek. Ők belülről ragyognak” – mondta Bertinellii. “Ha valaki mégis mond valamit a testükre, azt mondhatják: ‘Cseszd meg, gyönyörű vagyok’. Szeretném, ha képes lennék kimondani ezeket a szavakat.”
Munkálkodik ezen, és útközben más hasznos stratégiákat is talál. “Már nem mérlegelem magam annyit” – tette hozzá. “Néha-néha felveszek egy farmert, hogy megnézzem, milyen érzés. Miért kell tudnom, hány kiló vagyok?”
Az önökhöz hasonló olvasók támogatása segít nekünk abban, hogy a legjobb munkánkat végezzük. Menj ide, és iratkozz fel a Preventionre, és szerezz 12 INGYENES ajándékot. INGYENES hírlevelünkre pedig itt iratkozhat fel, hogy napi egészségügyi, táplálkozási és fitnesz tanácsokat kapjon.