どうされましたか？

一般的に人を不快にさせる、しかしほとんどすべての女性が人生のある時点で経験する話題についてお話します。

膣の乾燥です。

私は非常に多くの女性患者から、この不満を聞いてきました – 更年期や閉経を迎えた人だけでなく、20代や30代の人からもです!

私たちは、女性の生殖器官について話すことを避けているため、自分が経験していることが自然で正常なことなのか、そうでないのかさえ、よくわからないことが多々あります。 そのため、私たちは沈黙の中で、あるいは恥ずかしさの中でさえ、苦しんでいます。 だって、「アソコがすごく乾いているんです！」なんて、どうやって気軽に切り出すことができるでしょうか。

なぜ膣の乾燥は大きな問題なのか

膣の乾燥は、生活の質、精神状態に影響を与え、人によっては身体的苦痛をもたらすことがあります。 また、他の何かが起こっているサインでもあります。

ここでは、あなたが気づくかもしれない症状について説明します。

• 自然な潤滑が少なくなる
• 自転車に乗る、ジョギング、特に性交などの行為で痛みや不快感を感じる
• 硬化苔癬など、尿生殖器に影響を与える皮膚疾患のリスクが高くなる 尿生殖器の皮膚は、皮膚の新陳代謝を促進するため、皮膚の新陳代謝を促進する。 皮膚炎、外陰部痛や前庭炎などの痛みや痛みの障害
• 膣の弾力性の低下や周辺組織の菲薄化
• 感染症や臭いの増加
• 膣の弾力性の低下や周辺組織の菲薄化
• 感染症や臭いの増加
• 外陰部や皮膚炎、痛みや痛みの障害
• 欲求の低下、興奮、オーガズムの困難

これらは単なる身体的症状です! 膣の乾燥に伴う精神的な苦痛と消耗については、まだ始めていません。

膣乾燥症の原因は？

一般に、女性（および男性）は生殖器系についてほとんど知らないものですが、私はそれを理解しました。 私たちにはたくさんのことが起こっているので、不必要な知識のように思えます。 でも、知識は力です。

医師として、また一人の女性として、私は、皆さん一人ひとりが自分の健康の質をコントロールできるようにすることを強く感じています。 そして、それが私たちの生活や愛する人たちの質をより良いものにしていくのです。 そして、知識は力です！

年齢とともに、私たちの性ホルモンであるプロゲステロン、エストロゲン、テストステロン、DHEAは自然に減少し、人生の次のステージに向けて体を準備します。

しかし、膣の乾燥は、ホルモンだけでなく、他の原因でも起こることがあるため、年を取ってからだけでなく、成人してからでも始まることがあります。

• 薬物療法。 抗ヒスタミン剤、ステロイド、抗生物質、特定の抗うつ剤、さらにいくつかの避妊法、特に避妊ピルやホルモン性IUD
• 美容製品。 石鹸、香水、ダウジング、泡風呂、洗剤など
• 妊娠後。 産後であること、授乳中であること
• 覚醒不足
• 腸のバランスが悪いこと。 食物アレルギーや過敏症など
• 日々の忙しさ。 ストレスや不安
• ホルモンを乱すような行為。 喫煙、ホルモン剤を含む食品の摂取、抗生物質、遺伝子組み換え作物、環境中の有害物質への暴露

女性の乾燥に治療法はあるのか

よくある誤解は、これらはすべてしばらくすると魔法のように消えてしまうというものです。 これは本当に理由に依存し、私たちはこれを経験している理由の根本的な原因に対処しない場合。 そのため、40代以上の女性の多くは、それを年齢のせいだと考え、ただじっと耐え忍び、苦悩しながらも、それを待つ準備をします。 実際、研究によると、多くの女性が人生の40％をこの不快感の中で過ごすことになると予想されています²。 治療や予防が可能なものに対して、これは容認できません！

あなたは、痛みのない、心配のない人生を歩んでいくことができるのです。 そのためには、自分の体に何が起こっているのかを知る必要があります。私はここで、膣乾燥症を克服する方法について、実証済みの自然なソリューションをいくつか紹介します。 「を行うには、まず自然なもの “です。

#1: 女性のデリケートな部分に触れる毒素を最小限に抑える

外陰部を、独自のフローラを持つオアシスだと考えてほしいのです-バランスと栄養を保ち、すべてをスムーズに動かしています。 膣の中には、おそらくあなたが気づいていない生態系があります。 多くの石鹸や泡風呂には刺激物が含まれており、外陰部と膣の自然なフローラ（別名オアシス）のバランスを崩してしまいます。

また、女性は外陰部を「洗いすぎ」て、フローラを健康に保つために必要なものをすべて取り除いてしまうこともあるようです。 私たちの膣には自浄作用があり、専用の衛生石鹸や洗浄液で洗浄する必要はありません。

また、下着の洗浄に使う洗剤も、毒素にさらされる可能性があります。

おすすめします。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届くとはこのことかと思います。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………………………….. その時代に育った人は、脂肪に対して洗脳され、炭水化物が多くても大丈夫だと知っているわけですが、ああ、そうではないんですね! 健康で幸せなホルモンとVのために、健康な脂肪が必要なのです！

上のポイントでお話した、素敵な細菌叢を覚えていらっしゃいますか？ 体はそのフローラのバランスを維持するためにかなり良い仕事をしていますが、私たちも常に助けることができます。 キムチやコンブチャ、野菜の漬物など、プロバイオティクスが自然に豊富に含まれる発酵食品を食生活に取り入れましょう。 グルテンや乳製品などの高アレルギー食品を食事から排除しましょう（何か症状がある場合は、ぜひおすすめします）。 もう一つの大きな原因は砂糖で、これは性ホルモンに大きな打撃を与える可能性があります。

#3: 膣の保湿剤として天然潤滑剤を使う

私は、短期的な解決策であっても潤滑剤の使用に反対しているわけではありません。 しかし、市販の潤滑剤の多くは、乾燥や不快感の原因となる化学物質を含んでいるため、使用しないように注意したいと思います。

その代わりに、天然の潤滑剤に手を伸ばしてください。 また、ココナッツオイルやギーに膣の組織を和らげることが示されているエッセンシャルオイルを追加することができます。 私のお気に入りは、Salvia sclarea、ローマンカモミールやケープカモミール、ローズ、ラベンダー、フランキンセンス、サンダルウッドなどです。

おすすめポイント 油性の潤滑剤は、ラテックス製コンドームと相性が悪いので注意が必要です。 そのため、安全でナチュラル、オーガニックの水性潤滑剤を探すようにしましょう。 エッセンシャルオイルに関しては、決して膣に直接塗布しないでください。 必ずキャリアオイルを使用するか、腕の内側でオイルを試し、刺激を与えないようにしましょう。 あなたの女性の部分の安全に注意してください！

#4: Kegel It Up！

私が膣の乾燥に対抗する方法としてケジェルを勧めるのは奇妙に思えるかもしれませんが、ケジェルやその他の骨盤底筋運動を正しく行うと、膣組織に血が流れ、あなたの筋肉を強化し、弾力性と密接な喜びが増加されます。 これは、これからの人生にとって重要なことです！

その上、ケーゲル体操は失禁の予防や解消にも役立ちます。

おすすめポイント。 あなたの女性のビットのすべてがタイトな、フィット感と機能を維持するために、毎日ケーゲルを正しく行う。 また、骨盤の形を保つのに役立つヨガのポーズもあります。

#5: アンドロゲン療法

これはエストロゲン療法と間違えてはいけないことで、今でも膣乾燥症のホルモン治療で最もよく処方されています。 しかし、まず、膣乾燥症に関しては、エストロゲン療法について少し話しましょう。

性ホルモンに戻ると、主にエストロゲン、プロゲステロン、アンドロゲン（主にテストステロンとDHEAで構成）

プロゲステロンとエストロゲンが、年齢とともに最初に減少し始めるものです。 そのため、通常、エストロゲン療法が処方されます。 しかし、経口エストロゲン療法（ホルモン補充療法）は、ほてりには有効ですが、膣の乾燥には効果がないことが分かっていますし、乳がんを患った女性にも推奨されていません。

一方、局所適用エストロゲン療法は、膣の湿気や刺激を改善するかもしれませんが、膣の粘膜層（より深い層、膣の筋肉ではない）にしか作用しませんので、一時的な解決策となります。 私は、DHEAなどの自然なアンドロゲンホルモンの代替品を局所的に適用して処方しており、私の仲間の何人かもそうですが、ほぼ20年間、驚異的な結果を出しています」

推薦します。 ホルモン治療について、自分自身を教育してください。 これは混乱しやすい話題であり、私たちは自分たちにとって何がベストかを知っている医師を信頼しています。 しかし、私たちはまた、何が私たちの体のために働いているか、または働いていないことに注意を払うことができます。

DHEAについて話しましょう

私たちは通常、エストロゲン療法のみを推奨されているので、膣乾燥のためのDHEAなどのアンドロゲンホルモンの代替品について知っている女性はほとんどありません – 私は上記のように特定のもののために良いです、膣乾燥には十分ではないかもしれないです。

膣の乾燥については、別の重要なホルモンであるデヒドロエピアンドロステロン（DHEA）に注目したいと思います。

私たちの性ホルモンを思い出してください。 DHEAは、テストステロンに似たアンドロゲンです（そう、女性にもあるのです）。 アンドロゲンは、肌を引き締め、筋肉を修復し、骨を強化するなど、（男女ともに）体の機能を向上させるために必要です。

DHEAは、性欲、性欲、性的機能を維持することも科学的研究で示されています。 基本的に、膣の乾燥や炎症を治療するだけでなく、あなたの気分や性欲を高めます。

その上、イントラローザなどの所定の膣剤は、膣の3層すべての筋構造を改善することも示されています。 これは、膣壁のコラーゲン繊維の密度を増加させ、筋肉層を強化します。

尿漏れ、膣乾燥または痛みなどの症状を治療するだけでなく、あなたの性欲やオーガズムを取り戻すことができます。

膣乾燥のためのアンドロゲン療法はどこで見つけることができますか？

膣用の処方製剤は医師や調剤薬局から入手することができます。

多くの女性が解決策を探すのに苦労しているため、私は外陰部の健康のためのアンチエイジングクリームが必要だと考えました。私は、DHEAと、他のいくつかの相乗的で栄養のあるアンチエイジング成分を含むJulva®女性用クリームを作りました。 膣の乾燥や、pHや細菌叢への影響、その他体の不調を引き起こす可能性のあるものを吸収してしまわないようにするためです。 100％体に安全な天然成分のみを使用しているため、デリケートな外陰部の組織に最適です。

DHEA以外にも、

アルパインローズ植物幹細胞
• ビタミンE
• ココナッツオイル
• エミュー油
• シアバター

上記のすべてが、潤いを改善し、合わせて非常に若返るのに役立っています。

Julva®は1週間、無料でお試しいただけます。 この7日間のトライアルパックは、送料のみご負担いただきますので、お客様のリスクはありません。

では、上記の私の解決策を試されたら、以下のコメント欄でどのように感じられたか教えてください。 私たちは皆、一緒です！

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