スロートチャクラヒーリング 初級編。 喉のチャクラを開く方法

おそらくご存知のように、チャクラのブロックを解除する方法を学ぶことは、あなたの心と身体の健康を向上させるのに役立つと言われています。 しかし、チャクラとは何か、自分の体のどこにあるのか、ほとんど知らないのに、どこから始めればいいのでしょうか？

実際には、誰でも7つのチャクラを扱うために必要なスキルを開発することができますが、それはちょうど1つから始めるのが賢明です。 そして、もしあなたがコミュニケーション能力を向上させたい時期があるなら、喉のチャクラに勝るものはありません。 自分の本当の気持ちをうまく表現できない、自分のニーズを把握できない、理解された気がしないなど、喉のチャクラが滞っている可能性が高いのです。 このわかりやすいガイドでは、喉のチャクラに関する重要な事実を学び、喉のチャクラヒーリングの基本原理を広めます。

チャクラとは何ですか？ 喉のチャクラの意味と位置

まず、チャクラの初心者向けガイドでも説明されているように、誰でも7つのチャクラをセットで持っているのです。 これらはあなたの最も強力なエネルギーセンターで、頭から背骨の下まで体全体に均等に分布しています。

あなたの人生のすべてがうまくいっている場合、これらのチャクラはすべて整列し調和しているでしょう。 あなたは幸せで、健康で、平和でいられるでしょう。 対照的に、1つ以上のチャクラに滞りがあると、深い不安を感じます。

喉のチャクラの情報概要

• 物理的な場所です。 喉の真ん中。
• 色：青。
• エレメント。 エーテル.
• 関連する動物: ブロックされたスロートチャクラの感情的な問題と行動：ブロックされたスロートチャクラは、主にあなたが本当に言いたいことを言うことができないに現れる。 秘密を抱えたまま動けなくなったり、人が自分の考えを聞きたがらなかったり、自分の感情に合った言葉が見つからないと感じることがあります。 この場合も、小さな詰まりは、職場や特定の友人との間でしか自己表現に苦労しないことを意味するかもしれません。 一方、大きくズレていると、常にコミュニケーションを阻まれているように感じるかもしれません。 物理的には、ブロックされたスロートチャクラは、首の痛み、ホルモンの変動に対する感度、および喉の組織の不快感で提示することができる。 エネルギーヒーリングをお探しの方、この素晴らしい「レイキ・エネルギーヒーリング・ブレスレット」を無料で手に入れましょう。 今すぐここをクリック)
  

  Balancing Chakras: 喉のチャクラは何を担っているのか？

  さて、「チャクラとは何か」という問いに対する答えがわかったところで、特に喉のチャクラの影響について探っていきましょう。 ヴィシュッダと呼ばれるこのチャクラは、首の真ん中、ちょうど喉のあたりに位置しています。 このチャクラは、あなたのすべての自己表現と密接に関係しているので、コミュニケーションに関するすべてのことに影響を与えます（そして影響を受けます）。

  喉のチャクラは、以下のすべてに影響を与えることができます。

  • あなたの感情的な正直さ
  • 本物の人生を生きているかどうか
  • 争いや対立をうまく処理できるか
  • あなたの人間関係の質
  • あなたの話を聞いてもらう能力
  • 自分のニーズの認識

  言い換えれば、以下のとおりです。 喉のチャクラが開いていると、自分のことを理解してもらうのが上手になります。 自分が本当に言いたいことを、機転を利かせて言うことができるようになります。 自分が何を必要としているのかがわかり、それを声に出して伝えることで、人々の耳を傾けることができるようになるのです。 喉のチャクラが乱れると、喉のチャクラがブロックされた症状が現れ始めます。

  Symptoms of the Blocked Throat Chakra

  It’s normal to have problems throat chakra every now and again.

  しかし、いずれの場合も、喉のチャクラの症状が出て、最も効果的な喉のチャクラの癒しの練習を展開する時期であることを知らせます。

  特に、次のようなことに気をつけましょう。

  • 言いたいことが言えない
  • 自分の感情を表現するボキャブラリーがない
  • 秘密を抱えすぎているように感じる
  • 人が「本当の自分」を知らないという感覚

  一方、ずれた喉チャクラによる身体の問題には、以下のようなものがあります。

  • 喉の痛み
  • ホルモンレベルの異常な変動
  • 首の凝りや痛み

  すべてのチャクラは、理解しがたい小さな詰まりを起こすことがあるので、常に原因を特定できないとしても、自分を責める必要はないでしょう。 とはいえ、喉のチャクラが詰まる古典的な誘因のいくつかを知っておく価値はあります。

  主な例は、コミュニケーションのつらい経験を中心に展開されます。 例えば、職場で残酷なまでに否定的な評価を受けたり、口論で厳しい言葉をかけられたりすることで、喉のチャクラが押し流されることがあります。 また、あなたは自分自身に自分の感情を維持するために提起された場合、閉塞のこの種を開発する可能性が高くなります。

  

  喉のチャクラヒーリング。 あなたは、このような、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い、より良い。 良いニュースは、チャクラのエクササイズは、あなたが想像するほど不明瞭なものではありません。 あなたは非常に迅速にそれらを学ぶことができ、彼らはその単純さのために劣らず強力です。

  あなたのチャクラを調整するために働くときはいつでも、あなたは幸せでバランスのとれた生活を作成するためのあなたのチャンスを最大限に高める。 特に喉のチャクラのヒーリングに関しては、喉のチャクラの意味から、幅広い分野でコミュニケーションの改善が見られることがすぐに分かるかもしれません。

  また、人間関係や職場での不満が解消され、自分が本当に感じ、考えていることを言葉にすることができるようになる場合もあります。 今回は、喉のチャクラを開くための、特にパワフルな4つのアプローチをご紹介します。

  Use Throat Chakra Stones And Jewelry For Healing

  チャクラカラーテストでは、喉のチャクラは青色とつながっていると言われています。 だから、どんな青いジュエリーや石も、このチャクラに働きかけるのに役立ちます。 ここでの考え方はとてもシンプルです。 喉のチャクラの石を身につけるか、あるいはこれらのチャクラの石をバッグに入れて持ち歩くだけでいいのです。 この単純な行為が、喉のチャクラを意識し続けることになり、それを癒すことができるのです。 エクササイズ2で紹介するように、石の力を借りてチャクラ瞑想を行うこともできます。

  ここでは、最も人気のあるクリスタルヒーリングストーンを、それぞれの具体的な意味とともに紹介します。

  • ラプスラズリ：この半貴石は「真実の石」と呼ばれることがあります。
  • アクアマリン。 喉のチャクラの水晶の中で最もよく知られているもののひとつであるアクアマリンは、常に勇気と受容を表してきました。 あなたは密接なrelationship.
  • アマゾナイトで特に重要なコミュニケーションの問題を抱えている場合、この1つに引き寄せられるかもしれません。 美しいターコイズブルーの石であるアマゾナイトは、ネガティブなものからあなたを守ってくれると言われています。 そのため、批判を恐れて正直でいられなくなるような人は、身につけてみてください。 また、もう一つの半貴石であるターコイズは、コミュニケーションにおける自信を高めることにつながっています。

  スロートチャクラ瞑想とヨガのテクニック

  チャクラ瞑想テクニックは、誰でも初心者のためにピックアップすることができます。 つまり、今まで瞑想に挑戦したことがない方でも問題なくできるのです。 喉の癒しの瞑想は、1日1回、10分以上行うのが理想ですが、週に数回しか実践しなくても改善が見られるかもしれません。

  ここで行うこと：

  1. 静かな部屋で座りやすい椅子に座る。
  2. 息を吸って吐くを10回、できるだけ深く行う。
  3. 頭のてっぺんから始めて、体の下をスキャンし、筋肉がリラックスするのを想像しながら進みます。
  4. これを全身で行ったら、青の色合い（喉のチャクラの色）の回転するボールを想像します。
  5. 青い球がだんだん大きくなるのを見ながら、喉の開放感とリラックスに集中する。
  6. エネルギーを体中に分散させ、準備ができたら目を開ける。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。 もっと詳しく知って、無料のエネルギーブレスレットを手に入れましょう！今すぐここをクリック！)
     

     チャクラの食べ物リストと食事の提案

     これらは、全体的な開放性とバランスを促進するいくつかのチャクラの食べ物です。 他のチャクラの具体的な機能についてまだよく知らない場合でも、これらの食品であなたの7つのチャクラを助けることができます。 ボーナスとして、これらの食品は、全体的な健康的な食事と非常に一致しています。

     全体的な砂糖の摂取量を減らすとともに、玄米などの全粒粉食品を考えてみてください。 しかし、特定のチャクラをターゲットにした、より正確な食生活の変化もあります。

     ここでは、人気のある喉のチャクラを癒す食品をいくつか紹介します：

     • ブルーベリー。 ブルーベリーは、（その青い色合いから）当然かもしれませんが、喉のチャクラに最も強力な食品の一つです。 ブラックベリーやココナッツと混ぜると、喉のチャクラを癒すおいしいスムージーができます。 難しい会話をしなければならないとわかっているときに飲んでみてください！
     • 木から育つ果物。 リンゴやオレンジなど、木になる果物はすべて、伝統的に喉のチャクラと関係があるとされています。 専門家によると、これらの食べ物は本物であることを象徴しているからだそうです（食べる準備ができたときにだけ木から落ちるという事実による）
     • シンプルな香辛料。 喉のチャクラを癒そうとするときは、塩、レモングラス、ショウガを料理に加えます。 これらはすべて、明確な自己表現を促進します。

     使用する喉のチャクラのアファメーション

     あなたが正直で正確だと感じるアファメーションを言うときはいつでも、喉のチャクラを健康にすることを促進しているのです。 つまり、わざわざ喉のチャクラのアファメーションを生成する必要はないのです。 また、このような場合にも、「私は、自分の感情を声に出すことができます」

  7. 「私の声は、この世界では重要です」
  8. 「私は自分の本当の声を尊重し、それが話すようにします」
  9. 「私は共感できる聞き手で明確なコミュニケーターです」
  10. 「私は話すとき、私の貢献度は正直ですがバランスが取れています」。「
  11. どんな状況でも適切な言葉を見つけることができる。
  12. 他の人が私の声を聞いてくれる。
  13. 自分の本当の考えを簡単に話す。
  14. 自分が言うべきだったという言葉に対する疑念を捨てることができる。「
  15. 「私はいつも他人から理解されている」

これらのアファメーションを言うときは、鏡に向かって言い、自分の唇の動きを見ながら行ってください。 これは、あなたの言葉があなたの喉のチャクラに与える影響を強化し、コミュニケーションとのつながりを強調します。 ここをクリックして、次の記事を読み、サードアイチャクラについてのすべてを学びましょう（そして、第6チャクラのバランスをとる方法も！）…