ティーツリーオイルは、さまざまな肌トラブルを鎮め、癒すことで健康な肌を促進するのに有効です。 ティーツリーオイルはいくつかの注意点を守って使用してください。
- ティーツリーオイルを直接肌に塗布することは避けてください。 オリーブオイル、ココナッツオイル、アーモンドオイルなどのキャリアオイルで希釈することが重要です。
- ティーツリーオイル1～2滴につき、キャリアオイルを12滴加えます。
- また、目の周りにティーツリーオイルを使用する場合は注意が必要です。 露出することで赤みや炎症を起こすことがあります。
- ティーツリーオイルを使用する前に、パッチテストを行い、肌がティーツリーオイルに反応しないことを確認しましょう。
ティーツリーオイルを購入する
乾燥肌と湿疹
ティーツリーオイルは、かゆみや刺激を抑えて乾燥肌を落ち着かせる効果があります。 また、湿疹の治療において、酸化亜鉛や酪酸クロベタゾンクリームよりも効果的であることが示されています。
使用方法 少量のモイスチャライザーまたはキャリアオイルに、数滴のティーツリーオイルを混ぜます。 この混合液をシャワーから出た直後から、毎日少なくとも1回は患部に塗布してください。
オイリー肌
ティーツリーオイルの防腐作用は、オイリー肌への対策に寄与している可能性があります。 2016年の小規模な研究では、ティーツリーオイルを含む日焼け止めを30日間使用した参加者が、油っぽさに改善を示したことがわかりました
使用方法。 化粧水、保湿剤、日焼け止めにティーツリーオイルを数滴混ぜます。 ベントナイトクレイにティーツリーオイルを2滴ほど加えてマスクにするのもよいでしょう。
かゆみ肌
ティーツリーオイルの抗炎症作用は、かゆみ肌の不快感を和らげるのに効果的です。 肌を落ち着かせ、かゆみの原因となる感染症の治癒にも役立ちます。
2012年の小規模な研究では、ティーツリーオイルがまぶたのかゆみを抑えるのに効果的であることがわかりました。 5パーセントのティーツリーオイルを含む軟膏が、被験者のまぶたにマッサージされました。 24人の参加者のうち16人は、かゆみを完全になくすことができました。 他の8人は多少の改善が見られた。
使用方法。 モイスチャライザーやキャリアオイルにティーツリーオイルを数滴混ぜ、1日に数回、肌に塗布します。
炎症
ティーツリーオイルの抗炎症作用は、痛みや炎症を伴う肌を落ち着かせ、緩和させるのに役立ちます。 また、赤みや腫れを抑える効果も期待できます。
研究では、ツリーオイルがニッケルに対する皮膚過敏症による炎症肌を軽減することが支持されています。 この研究では、純粋なティーツリーオイルを肌に使用しましたが、通常、ティーツリーオイルをキャリアオイルで希釈してから肌に塗ることが推奨されています
使用方法。 キャリアオイルやモイスチャライザーにティーツリーオイル1滴を加え、1日に数回、患部に塗布してください。
感染症、切り傷、創傷治癒
ティーツリーオイルの抗菌作用は、創傷治癒に効果的です。
2013年の研究によると、ティーツリーオイルはバクテリアによる傷を治すのに役立つそうです。 従来の治療に加え、ティーツリーオイルを使用した10人のうち9人が、従来の治療だけと比較して治癒期間の短縮を示しました
使用方法。 傷の軟膏クリームにティーツリーオイル1滴を加え、1日中指示通りに塗布します。
髪と頭皮の治療
ティーツリーオイルを使用すると、頭皮の化学物質や古い角質を除去してフケを治療することができます。 髪にティーツリーオイルを使用すると、髪が健康で保湿され、最適な成長を促進することが期待できます。
使用方法。 ティーツリーオイルとキャリアオイルを混ぜたものを、髪と頭皮に塗ります。 20分ほど髪になじませます。 その後、ティーツリーオイルが5％配合されたティーツリーオイルシャンプーを使用します。 数分間、頭皮と髪をマッサージするように洗ってください。 その後、ティーツリーオイル配合のコンディショナーをお使いください。
ティーツリーオイルシャンプー＆コンディショナーを探す
ニキビ
ティーツリーオイルは、抗炎症作用と抗菌作用があることから、ニキビケアに人気のあるオイルです。 赤み、腫れ、炎症を鎮めると考えられています。 また、ニキビ跡を予防・軽減し、なめらかで透明感のある肌に導く効果も期待できます。
使用方法。 ティーツリーオイル3滴を2オンスのウィッチヘーゼルに希釈してください。 1日中、化粧水としてお使いください。 ティーツリーオイル配合の洗顔料、モイスチャライザー、スポットトリートメントも同様にお使いいただけます。
乾癬
乾癬へのティーツリーオイルの使用をサポートする科学的な研究は不足しています。 しかし、逸話的な証拠によると、ティーツリーオイルは、免疫力を高めながら、感染や炎症などの乾癬の症状を治療するのに役立つ可能性があるようです。
使用方法 ティーツリーオイル1～2滴を少量のキャリアオイルに希釈してください。 1日数回、患部にやさしく塗布してください。