予定外の妊娠をした場合、3つの選択肢があります。 これは一刻を争う決断であり、妊娠の経過によっては、中絶をするかどうかをかなり早く決める必要があることを認識しておいてください。 妊娠期間が長くなるにつれて、中絶を行う場所、利用可能性、費用などが変わってきます。
養子縁組。 妊娠を継続し、子供を養子に出すことを考えているかもしれません。 養子縁組は子供が生まれてから行うことができます。
子育て。
妊娠を継続し、親になることを選択することは、計画外妊娠を経験した女性の約半数が選んだ選択肢です。
ある女性にとっては、計画外妊娠を続けるかどうかという決断は明確かもしれませんが、他の女性にとってはそのプロセスはより複雑である可能性があります。 計画外妊娠の決断は複雑で、女性は多くの要因がさまざまな形で自分の決断に影響を与えていると感じるかもしれません。
こうした要因のひとつに、家庭内暴力や支配があるかもしれません。
このような要因のひとつに、家庭内暴力や支配があるかもしれません。
自分にとって最善の決断をするためには、それぞれの選択肢について自分がどう感じているかを見つめ、妊娠、子育て、中絶に関する自分自身の価値観や信念を検討することが大切です。
決断に悩んだり、決断について迷ったりした場合は、このページを読むと役に立つかもしれません。 また、Children by Choiceのカウンセラーに電話で相談することもできます。
どのような決断をするにしても、それがあなた自身の価値観や信念にできるだけ沿っていることが大切です。 7127>
A woman-centred approach to look at pregnancy options
このアプローチは、計画外の妊娠で利用できる選択肢に関連するあなたのニーズ、考え、感情、信念を最初に見て、あなた、女性の助けに焦点を当てるものです。 この情報は、予定外の妊娠や望まない妊娠に関連して、中絶、養子縁組、子育てのいずれかを決めるのに役立ちます。
まず自分自身に焦点を当てる必要がある理由は、予定外の妊娠の意思決定プロセスで最も重要なのは自分自身であるからです。 これは、他の人が重要でないと言っているのではなく、この決定を下すにあたって、あなた自身とあなた自身のニーズを忘れないことが肝要だということです。 このページをワークシートとしてダウンロードして印刷することもできます。公園やビーチなど、自分が心地よいと感じる穏やかな場所に持っていって、じっくりと質問を通して考えてみるのもいいかもしれません。
この妊娠についてどう感じているか
まず、この妊娠についてどう感じているかから始めることもあります。 計画外の妊娠は、多くの異なる、時には混乱するような感情や考えを生じさせることがよくあります。 このような感情は、しばしば互いに矛盾するため、混乱します。 例えば、経済的に余裕ができるまでは、子供を産むことは考えられないから不安、子育ての仕方が分からないから怖い、今の関係があまり安定していないから心配、などです。 一方で、ずっと望んでいたことなので喜びもひとしおでしょうし、新しいチャンスかもしれないのでワクワクする気持ちもあるでしょう。 これらの感情は互いに矛盾していますが、すべて重要であり、慎重に考慮する必要があります。
これらの異なる感情に対処するのに役立つ方法の1つは、それらを書き出すことです。
- I am feeling………
- How do my values, beliefs, previous experiences or expectations around each of pregnancy options – abortion, adopt and parenting – affect how I feel?
Your values, belief, previous experiences or expectations about the three options available to you feel also can affect how you’re. 以下は、3つの選択肢に関連して、女性がよく口にするコメントです。 読みながら、どの意見に賛成か反対か、チェックしてもよいでしょう。 また、これらのリストに追加することもできます。 3つの選択肢について、自分の価値観や信念、これまでの経験や期待などをリストアップしたら、決断のためにもっと情報が必要かどうかを検討することも必要でしょう。
- すべての女性が子供を持つべきだと思う。
- 子供を持つときに、周りの人のサポートが重要である。
- 私の年齢では子供を持つことは考えられない。
- パートナーも私も子供が欲しいと思っている。
- シングルマザーが子供を養うのは大変だと思う。
- 子供を持つときに経済的に準備ができていることはとても重要だと思う。
- 子供のために自分のライフスタイルを変えられないほど好きである。
- 自分の親が・・・
- どの子にも母親と父親がいるべき
- 妊娠9ヶ月で出産をあきらめられるとは思えない
- 中絶には反対だが親にはなりたくない
- 子供が欲しくてもできない素晴らしい人たちがたくさんいると思うから。
- 子供は、実の親はどこにいるのか、なぜ欲しくなかったのかと思うかもしれない。
- 自分の赤ちゃんの世話を誰かがするという考えは好きではない。
- 常に実親であるにもかかわらず、子供を育てる必要はないだろうと思うから。
- 子どもがどこにいるのか、いつも気になる。
- 養子は必ずしもよく扱われない。
- 他の家族は、私ができないことを子どもに与えることができる。
- 子どもには母親と父親の両方が必要だ。
- 私の宗教上の信念は中絶に反対だ。
- シングルマザーにはなりたくない。
- 人生の後半に親になる可能性がある。
- 再び妊娠できないかもしれないと心配になっている。
- 子供を養えるようになってから産みたい。
- パートナーや家族が中絶に反対している。
- パートナーが子供を欲しがっていないので、彼の気持ちを考えてあげたい。
- 以前、中絶をしたことがあり、もう中絶には耐えられないと思う。
私の目標、計画、夢は何ですか？
どの選択が最善かを決定するとき、他に考慮すべきことは、妊娠があなたの目標、計画、夢と一致するかです。
- 私は自分の人生に何を望んでいますか？
- 何が大切だと思いますか？
- 今後5年か10年の間に、私は・・・・・・・・達成していたいのですが、今子供を持っていると、そのためにどう役立ち、また妨げになるでしょうか？
- 子どもを養子に出すことは、これらの達成にどのように役立ちますか／妨げますか？
- 中絶することは、これらの達成にどのように役立ちますか／妨げますか？
- 5年後、私は…………になるつもりです。
- 今子供を持つことは、これらの計画をどのように変えるでしょうか。
- 養子を取ることは、これらの計画をどのように変えるでしょうか。
- 中絶することは、これらの計画をどう変えるでしょうか。
- 自分にとって重要だと思う趣味や活動は何ですか。
- もし親になったら、自分の趣味や活動をあきらめなければなりませんか。
- 子どもを持つと、自分の健康や幸福にどのような影響を与えますか。
- 子どもができたら、私の教育計画は変わるでしょうか？
- 私には、子育てと教育を同時に進めるエネルギーがあるでしょうか？
- 子供を育てながら、同時に自分のキャリアを発展させ続けるエネルギーがあるか？
- 自分の人生の大部分、少なくとも18年間を、子供に対する責任に捧げてもよいと思うか？
- 自分の人生の大部分を、子供の幸福のために使ってもよいと思うか？
以下のスケールにおいて、あなたは今どこにいると言えますか？
間違いなく中絶したい——————-間違いなく継続中。
下のスケールで、あなたは今、どのあたりだと思いますか？
間違いなく中絶したい——————-間違いなく子育てしたい。
以下のスケールで、あなたは今どのような状態だと思いますか？
絶対に養子縁組をしたい——————-絶対に親になりたいと思う。
これらの選択肢について、もっと情報が必要ですか？
すべての選択肢について十分な情報がないため、決めるのが難しい場合があります。 中絶、養子縁組、子育てに関する詳細な情報（関連組織へのリンクを含む）をご覧になるとよいでしょう。 また、問題や懸念、情報の必要性については、私たちにご連絡ください。
自分の気持ち、価値観や信念、目標や夢を見つめ、3つの選択肢についてさらに情報を集めたところで、それぞれの選択肢について自分がどう感じているかを要約してみましょう。
The idea of having an abortion makes me feel ………………………… because ………………………… and I’m thinking…………………………
The idea of continuing the pregnancy and placing the baby for adoption makes me feel ………………………… because ………………………… and I’m thinking ……………………………….
今出産して親になることを考えると、……………………………………….だって.考えるし、.思うんです…この妊娠に対してあなたがどう感じ、どう思うかが見えてきたら、他の人について見てみようか。
あなたの人生における重要な人々
子供：これは私の子供にどう影響するでしょうか
しばしば女性は、別の子供が自分の子供にどう影響するかを心配するものです。 特に子供の年齢に開きがある場合や、母親がもう一人子供を育てたいと考えていない場合、このような心配をすることがあります。 出産後すぐに妊娠した場合、女性にとって大きな負担となることがあります。 子どもたちを近くに産むことを計画している女性がいる一方で、子どもたちともっと間隔をあけたいと考えている女性や、一人しか子どもを望まなかった女性もいるかもしれません。
- 次の子どもを持つ準備ができるのはいつ頃でしょうか？
- 私はこれまで子どもが一人しか欲しくありませんでした。
- 1人以上の子供を持つことについて、私はどのように考えていますか？ 2人ですか？ 3人ですか？
- 子供の年齢差はどのくらいがいいでしょうか？
- 今の私にもう一人子供がいても大丈夫でしょうか？ 睡眠不足、体の疲れ、感情の起伏にどう対処すればよいのか。
- もう一人子どもを育てるエネルギーはあるのか。
- 今もう一人子どもを持ったら誰が支えてくれるのか。
- 今もう一人子どもを持つと私の成長・発達にどう影響するか。
- 子どもを持つと教育や仕事の計画に変化があるかどうか。
- 今の仕事量を考えると、もう一人産んでも大丈夫だろうか？
- もう一人産んだら、子どもはどのように対処するだろうか？
- もう一人産んだら、子どもは何を得るだろうか？
- 将来の子どもについてはどうでしょうか？
ときどき女性は、中絶に伴うリスクや中絶することが将来子どもを持つ能力に影響するかどうかを心配することがあります。 医学的証拠の検討から、オーストラリアでは、熟練した医師によって安全かつ合法的に中絶が行われる場合、中絶を行うことによって不妊のリスクが増加することはないことが示されています。
英国王立産科婦人科学会は、「中絶は妊娠を継続するよりも安全であり、合併症はまれである」と述べています。 しかし、中絶手術には、感染症や子宮穿孔などのリスクがあり、中絶を選択する場合、これらを十分に理解することが非常に重要です。
パートナー
このセクションでは、妊娠に関わる男性を意思決定のプロセスに加えたいと考えている女性のためのものです。 最終的な決断は妊娠中のあなた自身であることを忘れないようにしましょう。
- 私のパートナーは子どもを産みたいと考えているのでしょうか？
- 子供が欲しい／欲しくない理由について話し合ったか？
- 私たちの関係は、子どもに良い家庭を与えられるような、幸せで強いものですか？
- 子どもの世話を分担できますか？
- 私たちはお互いをどの程度知っていますか-特に子育てに対する考え方に関連して？
- 私たちは嫉妬することなく、子供または複数の子供と愛を共有できますか？
- 私たちは現在どの程度お互いにコミュニケーションをとっていますか、そしてそれは子供を持つことによってどのように影響されるでしょうか？
- パートナーが子供や他の子供を望まない場合、私の決断はどうなりますか？
- もしパートナーが、私が中絶したら別れると言ったら、私の決断に影響しますか？
- もしパートナーが、私が妊娠を継続したら別れると言ったら、私の決断に影響しますか？
- もしパートナーが、私が養子を出したら別れると言ったら、私の決断に影響しますか？ (クイーンズランド州では、実父は養子縁組に正式に同意する必要があることに注意してください）
Family and friends – support
どのオプションが自分にとってベストかを決定する際に身近な人に話すとよいことがよくあります。 その人とは、パートナーや親しい友人、母親などかもしれません。 パートナーや家族、友人の中絶や養子縁組、子育てに対する考え方がわからない場合は、打ち明ける前に、彼らがこれらの問題についてどう感じているかを調べてみるとよいでしょう。
妊娠を継続するかどうかの判断は、関係における支配の問題になることがあります。 これは特に娘とその親、女性とそのパートナーや元パートナーの間で起こります。 また、友人同士や、医師、カウンセラー、教師などの専門家と女性の間でも起こりえます。
こうした状況では、妊娠に関する決定は、誰かが他人を支配するための手段となります。 例えば、元パートナーは、女性を彼とその関係につなぎとめる方法として、妊娠を継続するよう強制することがあります。 あるいは、親に中絶を強要されていると感じている若い女性は、親が自分の人生をコントロールできないことを証明するために妊娠を継続しようとするかもしれません。 教師は、中絶を考えている若い女性の信頼を保つことを拒否し、若い女性から決断のコントロールを奪うかもしれません。
妊娠の決断がコントロールの問題になるとき、それは非常に破壊的で、良い決断につながりません。 あなたは、これがあなたの決断であることを周囲の人々に知らせる必要があります。
妊娠を継続するかどうかを決めることは、その決定に関わるすべての人にとって非常にストレスの多いことです。 予定外の妊娠や医学的合併症のある妊娠のショックは、このストレスに大いに拍車をかけます。
決断と暴力
多くの女性にとって、暴力は妊娠中に始まったり、悪化したりすることがあります。 そのような暴力や支配を経験した女性が、もともと計画していた妊娠を終わらせることを考えるようになることもあります。 暴力や支配とその影響によって、妊娠が計画的であったかどうかの判断が難しくなることがあります。
- 彼はこの妊娠について、いつも考えを変え続けています。 9395>
- 彼は私が妊娠していることを知っているのでしょうか。 彼に話しても大丈夫でしょうか。
- 彼が妊娠を知っている場合、この妊娠について私が選択しても大丈夫なのでしょうか。
- 彼の希望に従わない場合、私や他の人にどんな影響がありますか。
- 妊娠中も安全ですか。
- 暴力は妊娠中の健康に影響しますか。
- 妊娠を進めた場合、赤ちゃんを安全に守ることができますか。
- 妊娠を進めた場合、赤ちゃんは大丈夫ですか。
- 妊娠を継続し、子供を産むと、その気になったときに離れることが難しくなるのでしょうか。
- 状況がまた悪くなって、この妊娠を終わらせるのが手遅れになったらどうするのでしょうか。
- 彼は、赤ちゃんができたので、自分が変わるだろうと言っています。
- 妊娠を告げてから、状況はずっとよくなっていますが、彼の約束を信じていいのでしょうか？
今決断してもいいでしょうか？
今、あなたは自分の選択肢や感情、価値や信念、期待、これまでの経験について考え、探求し、それらの選択肢についてさらに情報を得たので、自分にとって正しい決定をする準備ができているのではないでしょうか。 あるいは、そうでないかもしれません。
決断の過程では、多くの女性が中絶、養子縁組、子育てについて賛成と反対の決断をしていることを覚えておいてください。 中絶、養子縁組、子育ての決断は、あなたを単純な善悪の世界に置くものではありません。 どのような決断を下すにしても、何らかの不安や不確実性を残すかもしれません。 したがって、自分にとって正しい決断をしたと思っていても、まだ完璧な決断ではないと感じることがあります。 複雑な思いが続くのは当然です。
まだ決めかねているのであれば、このサイトの情報をさらに詳しく調べたり、私たちに連絡して、状況をさらに話し合ったりしてもよいでしょう。 妊娠を継続する場合は産前ケアを受ける、あるいは早めの中絶を行うなど、できるだけ早く決断することが健康にとって重要であることを思い出しながら、ゆっくりと時間をかけてください。 周りの人があなたに代わって決断しようとしているかもしれませんが、決断はあなた自身であり、あなたは最善の決断をすることができます。