20代、30代の女性の多くも、摂食障害でなくても「ヨーヨーダイエット」の時期がある。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………………………………………………. レチノイドまたはレチノールを使用する。
レチノイドは、レチンA、レノバ、タゾラックなどの処方薬で、肌が若く見えるようにすることができます。 レチノールは、処方箋なしで販売されている、より弱いタイプのものです。
妊娠中または妊娠を計画している場合、それらが使用しても安全かどうかについて医師に尋ねてください。
妊娠を計画していない女性は、20代前半でも、どの年齢でもレチノイドの使用を開始できると、ウォルドルフは述べています。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。
20代や30代までに日焼けによるダメージがあまりないのであれば、待つことができます。 ウォルドルフは初期の頃の日焼けによるダメージがあまりなかったので、40代までレチノイドを控えていました。 “どのように必要であり、レチノイドが作るために起こっているどのくらいの違いは、あなたのベースラインの皮膚に依存します “と、彼女は言う
9。 を考慮し、抗酸化物質とペプチド。
20代の女性のための最も基本的なスキンケアのルーチンは、穏やかな洗剤で洗って、夜に保湿剤を使用し、必要に応じてレチノイドと、Waldorfは言う。
Day はまた、ペプチドや抗酸化物質（ブドウ種子エキス、レスベラトロール、緑茶、ビタミン A、C、E など）を含む美容液を好みます。
抗酸化物質を含むスキン製品を使用する場合、Waldorf はそれらを午前中に適用してから日焼け止め保湿剤を使用することをお勧めします。 この2つの製品は、ダメージから肌を守るために連動して働く可能性があります
10. 若々しい肌のダメージに対する治療法を検討する。
日焼けによるダメージやニキビ跡が多い場合は、マイクロダーマブレーション、ライトピーリング、レーザー治療が有効です。 このような場合、「勿体ない」と思うかもしれません。 また、ニキビがある場合は、摘み取らないようにしましょう。