足と健康

目は心の窓という言葉を聞いたことがあると思います。 しかし、足が体への窓であると言ったことがありますか？

体全体の健康問題の多くが、足の問題であるかのように装うことがあります。 だから我々はサイモン-リー、MD、あなたの足はyou.9177>

Ongoing ピンと針または両方の足のしびれ

の兆候であるかもしれないものについて、ラッシュ大学医療センターの足と足首整形外科医でチェックしました。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は々は、「りの繁伏にある。 もうひとつは、感覚の喪失によって、切り傷や痛み（下記参照）に気づかず、すぐに危険な感染症になってしまうことです。

誰の足でも、ときどき眠ってしまうことがありますよね。 しかし、定期的に数分以上続くうずきに気づいた場合は、プライマリケア医を参照してください。

治らない足の痛み

の兆候である可能性があります。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~の吭龍で冱~を尅り、冱~を尅ります。 これは、入院や、極端な場合には切断につながる可能性があります。

刺激を与え続けていないにもかかわらず（例えば、合わない靴によって）、3～7日経っても治らない痛みがある場合は、医師に相談してください。

足首や足の腫れ

のサインかもしれない。 心不全、腎臓病、肝臓病、または血栓

足のむくみは、基本的に重力が作用しているのです。 心臓、肝臓、または腎臓が適切に機能していない場合、体内の過剰な液体が組織内に漏れ、足に排出されます。

腫れが痛みを伴う場合は、すぐに医療機関を受診してください。 それはあなたが深部静脈血栓症、または血液の流れをブロックしている血栓があることを意味するかもしれません。 血栓が自由になると、肺に移動して、致命的な肺塞栓症を引き起こす可能性があります。

突然、激しく痛み、腫れた外反母趾

の兆候かもしれません。 痛風

痛風は、関節に結晶を形成する尿酸の蓄積によって引き起こされる炎症です。

たとえば、医師はこれらの食品を避けるように助言するかもしれません。

• 肝臓や腎臓などの内臓肉
• マグロ、ムール貝、ホタテ、マス、イワシなどの魚介類
• ビールや蒸留酒

まったく同じ症状が両足同時に起こった場合、足以外の何かに関連している問題である確率がはるかに高くなります。

歩いたり運動したりすると足に痛みがあり、休むと治まる。

ストレス骨折は、長距離を走るなど、繰り返しのストレスによって起こることが多い、骨の毛髪状のひび割れのことです。

リーが持久走選手ではないストレス骨折の患者を見た場合、彼はおそらく骨密度テスト（DEXAスキャン）とカルシウムとビタミンDの欠乏をチェックするための血液検査を注文するでしょう。

両足のつま先の関節の痛み。

足と足首の専門家は、しばしば関節リウマチを診断する最初の人である。 その兆候とは、両足の痛みです。

「一度に同じ正確な症状が両足に影響する場合、」リーは言います、「それは足以外の何かに関する問題である可能性がはるかに高い」

Keep an eye on your soles …

それは、あなたの主治医が定期的にあなたの足をチェックしていることを確認することが重要です。 そのため、”李 “は、「足に問題があると、誰でもすぐにトラブルに巻き込まれる可能性がある」と説明する。 また、”li “は、”li “が “li “であることを意味し、”li “が “li “であることを意味します。

• 足を常に乾燥させましょう。 足は、靴下や靴の中の湿気や暗がりで長い時間を過ごしています。皮膚を健康に保ち、カビや感染を防ぐには、足を乾燥させる必要があります。 高品質のコットンソックスを履き、毎日フットパウダーを使用しましょう。
• バリカンの扱いには注意が必要です。 巻き爪はとても痛く、感染症になる可能性もあるため、年齢を問わずどれだけの人が医師の診察を受けているか、信じられないことでしょう。 これを防ぐには、爪の先端をまっすぐ横に切り、短すぎず、角が丸くならないようにします。 年齢とともに足が変化することを知らない人が多いようです。 足は時間とともに大きく広くなり、アーチは平らになり、つま先は丸くなります。 靴のサイズが合っているか、つま先に十分なスペースがあるか、確認することが大切です。 履き心地の悪い靴を「慣れる」と思わないでください。お店で試着してすぐに快適になるはずです。 ペディキュアをする場合、できれば病院レベルの殺菌剤を足湯に使ったり、道具をオートクレーブで滅菌したりと、道具をきちんと洗浄・滅菌しているサロンを選ぶことが大切です。 サロンの衛生状態が悪いと、細菌感染や爪カビ、足底疣贅（ゆうぜい）になる可能性があります。
• 足の指をチェックしましょう。 入浴時に足を洗うのを忘れないようにしましょう。皮膚の健康を保つだけでなく、感染症や巻き爪などの可能性を簡単にチェックすることができます