Make Yourself Happy
あなたの心は強力なものです。 前向きの心を保てるようにすれば、態度もそれに追随します。
前向きの心を育てる方法はたくさんあります。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 ネガティブな思考に直面したとき、それをポジティブな思考に変えてみましょう。 (例えば、「私はこれが苦手だ！」を「これは私の得意分野ではないかもしれないが、一生懸命やっているし、他にもいろいろなことに長けている」と変える）
他の個人に対するあなたの行動や反応は、相互作用の最終的な結果を決定することができます。 例えば、あなたが相手の意見を受け入れ尊重すれば、相手もあなたの言いたいことにもっと耳を傾けてくれるかもしれません。
誰もあなたに、あなたが感じたくないことを感じさせることはできません。 また、”崖っぷち “と思われる瞬間も、学びの場として活用してください」
自分の人生をよく見てみる。 自分の日常生活と、それが自分の人生、そして最も重要な自分の態度に及ぼす影響を調べてみてください。
- 私は有益で前向きな人間関係を持っているか？
- 私は一日をどのように始めるか？
- 一日中前向きな姿勢を保つために、ポジティブなエネルギーを促進するような習慣を持っていますか？
- 自分の心の状態やその変化に気づいていますか？
- 自分の心の状態がネガティブな場合、それを変えることができるか？
- 自分の生活空間はポジティブな環境になっているか？ そうでない場合、ポジティブな環境にするために何ができますか（例：照明を変える、色を加える、掃除をする）？