あなたにとっての正解を見つけるには、さまざまな設定を試してみることが必要です。 また、より低い電気代、より高い快適性、またはその両方のバランスのいずれかを達成することに興味があるかどうかを判断する必要があります。 家庭内の空調に最適な温度には、人数や運動量、湿度や直射日光の量、窓の数などの外的要因も影響します。 最終的に、あなたの家のための最高のAC設定は、あなたとあなたの家族は、あなたが余裕がcan.9231
夏に私のエアコンを設定する必要がありますどのような温度？
暑さと湿気があなたが汗をかいているとき、誘惑は、ACを上げて、その良い、クールで乾いた空気を楽しむことである。 そして、光熱費の請求書が届き、それがあなたを襲う…その余分な快適さのすべてに支払うべき代償があるのです。 あなたはお金を節約したいので、サーモスタットを数度高く設定し、サイクルのすべての繰り返しを開始します。 これがあまりにも身近に感じられるなら、快適さと節約の間の快適なバランスを見つける方法がいくつかあります。
留守のときは、サーモスタットを通常より高く設定し、家にいるときは78度にすることから始めてください。 これは、冷房が必要だがエネルギーを節約したい場合に、エネルギー省が推奨する設定です。 自宅が暑すぎて快適ではないと感じたら、設定温度を1〜2度下げてみて、涼しく感じるかどうか試してみてください。 誰もが常に快適に過ごせるようになるまで、設定温度を1～2度下げ続けてください。
Set the Thermostat at a Higher Temperature When Your Gone
One simple way to decrease energy costs is having a higher temperature setting on thermostat when nobody is home.あなたが自分のために働く設定を見つけることを試みるように、続くエネルギー節約と快適さを高めるヒントのいくつかの使用を考えてみてください。 単にエアコンをオフにしたくなるかもしれませんが、実際には、温度を数度、約 7-10 度高く調整する方がよいのです。 1 システムを完全にシャットダウンすると、快適なゾーンまで家を冷やすのに余分なエネルギーがかかるため、実際にコストがかかる場合があります。
AC設定の最適温度を探すときに避けるべき別の習慣は、留守中に家をより早く冷やすためにサーモスタットをより低い設定にすることです。 エアコンはそれ以上速く冷えることはありません。同じ速度で冷えますが、低い温度に達するまで長く運転することになります。 長い目で見れば、その余分な冷房は、実は不必要な出費となる可能性があります。 まだお持ちでない場合は、プログラム可能なサーモスタットやスマートサーモスタットを使用するのがよい方法です。 これらのサーモスタットは、留守中に自動的に温度を上げ、帰宅する頃にはより快適な温度になるようにシステムを再設定することができます。 このような場合、あなたは、あなたがいる場所、スマートフォンやタブレットなどの接続されたデバイスを使用して、設定を調整することができます。
Turn on the Ceiling Fan (And Other Natural Solutions to Cool the Home)
Some simple tricks for potentially saving money might be right there in front of you.With a smart Thermostat, you can adjust the setting wherever you are. 自宅にシーリングファンが設置されている場合は、それを使いましょう! 暖かい部屋の風量を増やしても、温度が下がるわけではありませんが、涼しく快適に感じることができるようになります。 また、小さな扇風機を回す方が、エアコンを動かすより少ないエネルギーで済みます。 シーリングファンがない場合は、単体の扇風機でも同じような効果が得られます。 小型の卓上扇風機から、床に置く大型のボックスファン、あるいは薄型のタワーファンまで、さまざまなサイズとスタイルがあるので、予算に合ったものが見つかり、必要に応じて部屋から部屋へ移動できます。
快適さを高める（そして節約する）その他の提案としては、次のようなものがあります：
- 日中は窓カバーを閉めて日光からの熱を軽減します。
- 窓やドアの開口部にウェザーストリップを付け、より快適に密閉し、熱を遮断します。
- オーブン、衣類乾燥機、ヘアドライヤーなどの熱を発生させる家電製品の使用は避けましょう。
エアコンの定期メンテナンスを行う
ENERGY STAR®認証のエアコンでさえ、期待される効率性を実現するためには、定期的に手入れをする必要があります。 車と同じように、中央のエアコンは、定期的なメンテナンスとシステムのチェックでより効率的に動作するからです。 たとえば、エアフィルターが汚れて目詰まりしていると、空気の循環が妨げられ、快適性が損なわれたり、エネルギー効率が低下したりする可能性があるほか、システムのファンやモーターに負担がかかることもあります。 エアコンの標準的なメンテナンスの一環として、エアフィルターのチェック、清掃、交換は、ほとんどの家庭で行うことができます。 しかし、経験豊富なHVACの専門家は、より深く掘り下げるための訓練と機器を持っています。 彼らは、システムの性能を評価し、内部部品を清掃・調整し、大きな問題になる前に小さな問題にも対処することができます。 プロのエアコンチューンナップは、次のようなサービスでシステムの効率を維持するのに役立ちます：
- 屋外コイルのクリーニング。 このような場合、「Skype」をご利用ください。 汚れた蒸発器コイルは、適切な冷却動作に必要な空気の流れと熱の移動を制限することにより、システム性能に影響を与え、カビや細菌の蓄積により室内の空気の質に影響を与えることがあります。
- 冷媒レベルのチェック。 冷媒レベルが低いと、冷却能力が低下し、快適さを維持するためにシステムが長時間稼働し、より多くのエネルギーを使用することになります。
- 送風機部品の清掃と調整。 室内送風機は、室内の空気をシステムで循環させ、冷たい空気を家庭に戻します。 送風機の機能が低下すると、快適さとエネルギーコストの両方に影響します。
- スマートサーモスタットを設置する。 前述したように、スマートサーモスタットをインストールすると、温度設定をより効果的に管理することができます。
睡眠に最適なAC温度は？
華氏78度は、エネルギー節約と、家で起きているときの快適さには良い温度ですが、まどろむには理想的ではありません。 実際、寝室の温度が高すぎたり低すぎたりすると、落ち着かない夜を過ごすことになります。 一般的に、睡眠に最適な温度は、外の季節に関係なく、60⁰～67⁰Fと言われています3。
- よりよい睡眠を確保するために、寝る前にサーモスタットを再設定し、寝室の温度を調節するのに十分な時間を残すことを検討してください。
- プログラム可能なサーモスタットがある場合は、通常眠っている時間に自動的に温度を下げるようスケジュールするとよいかもしれません。 この方法は、より穏やかで涼しい外気温に依存し、よりエネルギー効率的ですが、目標値である60⁰～67⁰Fを達成するための正確さに欠けるオプションがあります。
1エネルギー省の春&夏の省エネのヒント
2エネルギー省のエネルギー節約術101インフォグラフィック
3クリーブランド・クリニックによる理想の睡眠温度に関する情報
を参照してください。