All the Facts About Sean Murray's Impressive Weight Loss Journey

Grab wszystkie szczegóły na temat wartości netto amerykańskiego aktora Sean Murray.

Sean Murray jest najbardziej znany z roli agenta specjalnego „Timothy McGee” w amerykańskim serialu telewizyjnym „NCIS.” Dramat telewizyjny koncentruje się na historii otaczającej fikcyjny zespół agentów specjalnych z Naval Criminal Investigative Service. Seria, która miała premierę w 2003 roku, trwała 18 sezonów do tej pory z oceną IMDb 7.8.

Oprócz roli w „NCIS,” Sean Murray grał również postać „Thackery Binx” w Disney’s Halloween klasycznego filmu „Hocus Pocus. Jego inna rola w serialu telewizyjnym pojawiła się w wojskowym serialu dramatycznym „JAG” jako „Danny Walden”. Oprócz udanego życia zawodowego, Sean Murray ma również do opowiedzenia inspirującą historię związaną z utratą wagi. Dowiedzmy się, jak udało mu się stracić znaczną ilość wagi.

How Did Sean Murray Undergo Weight Loss?

Początkowo, dramatyczna utrata wagi Seana Murraya wywołała obawy jego fanów, czy utrata wagi od niego była wynikiem choroby. Ale sam aktor potwierdził, że jego niesamowita transformacja ciała była spowodowana zmianą w jego diecie. Wziął również na Twittera, aby wyrazić, jak dużą rolę w zrzuceniu 25 funtów odegrały zmiany w jego diecie.

Sean Murray przeszedł początkowo 25-funtową utratę wagi.
Źródło: Dailyhawker

„Do tych, którzy pytali, co zrobiłem, aby stracić te 25 funtów: 14 miesięcy bez alkoholu i prawie bez cukru’, napisał na Twitterze. 'Ate ściśle organiczne.’

To było około 2010 roku, kiedy zatweetował ten post. W tym czasie fani Seana zaczęli zauważać znaczące zmiany w jego ciele, a oni myśleli, że przeszedł drastyczną utratę wagi. Ale on zapewnił swoich fanów mówiąc, że faktycznie był na stopniowej utraty wagi przez jakiś czas, ale oni tylko zauważyli transformację wtedy.

Also See: Find Out the Secret to Catherine Tyldesley’s Amazing Weight Loss

’You can actually see me gradually lose the weight over the 24 episodes of Season 7,’ he told Life & Style. 'Powoli, funt co tydzień lub dwa. Watch the DVDs.’

Sean Murray’s Weight Loss Tips

Po przejściu przez udaną utratę wagi sam, Sean Murray ma kilka wskazówek dla wszystkich aspirantów tam. Wymieniliśmy je w punktach poniżej tak, że można wykorzystać je do własnego planu odchudzania.

1. Avoid Alcohol: Sean powstrzymał się od picia całkowicie podczas gdy on rozpoczął na jego utrata wagi journey.
2. No Sugar and Carbohydrates: Jednym z najbardziej znaczących czynników przyczyniających się do otyłości w krajach rozwiniętych jest ze względu na konsumpcję produktów spożywczych, które są wysokie w dodanym cukrem i węglowodanów treści. Prawie wszystkie fast foody są wysokokaloryczne i zawierają duże ilości węglowodanów. Sean Murray trzymał się z dala od takich produktów tak bardzo, jak to tylko możliwe. Zamiast tego skupił się na jedzeniu zdrowych, organicznych warzyw i owoców.

Zdrowa i kontrolowana dieta pomogła Seanowi Murrayowi schudnąć.
Źródło: Glamour Fame

1. Workout: Proces odchudzania jest niekompletny bez ćwiczeń, w połączeniu z odpowiednią dietą. On zaangażował swoje ciało w intensywnej rutyny ćwiczeń każdego dnia, a on pozostał zaangażowany i poświęcony do planu.

Check Out: Gregory Jbara Weight Loss – The Complete Insight

Stay tuned to Idol Persona for more weight loss related content of your favorite celebrities.

.