Blog

Conditions & Diagnosis, Nutrition | October 31, 2017

According to the CDC, 41% of adults age 65 and older report that they are in good or excellent health. Jest to dobra wiadomość, biorąc pod uwagę średnią długość życia jest na wzrost, z wieloma z tych 65-latków żyjących świętować urodziny poza wiek 80.

That said, planowanie dla zdrowej przyszłości w swoich późniejszych latach jest tak samo ważne, jak planowanie dla swojej przyszłości finansowej. Seniorzy często borykają się z różnymi dolegliwościami zdrowotnymi, które mogą wpływać na ich ogólną jakość życia. Dowiadując się, jakie są główne obawy seniorów, możesz dokonać pewnych zmian w swoim stylu życia, które pozwolą Ci starzeć się tak zdrowo, jak to tylko możliwe.

Senior Health Concerns

Twoja historia rodzinna, wiek i styl życia odgrywają dużą rolę w ryzyku wystąpienia pewnych schorzeń. Jednakże, wielu problemom zdrowotnym seniorów można zapobiec lub spowolnić ich rozwój poprzez dokonywanie mądrych, zdrowych wyborów i regularne wizyty u lekarza w celu wykonania badań przesiewowych.

Niektóre z najczęstszych problemów zdrowotnych u osób starszych obejmują:

1. Zmniejszenie zdolności poznawczych. Podczas gdy niektóre utraty pamięci są powszechne wraz z wiekiem, rozwój choroby Alzheimera nie jest. Ważne jest, aby rozpoznać wczesne sygnały ostrzegawcze choroby Alzheimera, ponieważ wczesna interwencja i leczenie mogą być kluczowe w spowolnieniu postępu choroby.
2. Problemy z równowagą. Upadki są główną przyczyną urazów wśród starszych dorosłych, a utrzymanie równowagi i mobilności jest kluczem do zapobiegania upadkom.
3. Problemy zdrowotne jamy ustnej. Nie wszyscy seniorzy tracą zęby, ale problemy takie jak zapalenie dziąseł, które prowadzi do zapalenia przyzębia, infekcji bakteryjnej, która wpływa na dziąsła i kości podtrzymujące zęby, mogą być powszechne u starszych dorosłych. Właściwa pielęgnacja jamy ustnej i wizyty u dentysty w celu czyszczenia co sześć miesięcy mogą pomóc w zapewnieniu, że Twoje zęby i dziąsła są tak zdrowe, jak to tylko możliwe.
4. Choroby serca. Choroby serca są główną przyczyną śmierci osób dorosłych w wieku powyżej 65 lat. Warunki takie jak wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu muszą być odpowiednio zarządzane, a dbanie o swoje serce jest niezbędne, aby uniknąć choroby serca w późniejszych latach.
5. Choroba zwyrodnieniowa stawów lub osteoporoza. National Osteoporosis Foundation podaje, że około 54 miliony dorosłych w wieku powyżej 50 lat ma niską masę kostną lub osteoporozę, a prawie wszyscy dorośli w wieku powyżej 80 lat mają jakąś formę choroby zwyrodnieniowej stawów. Regularne ćwiczenia fizyczne i zdrowa dieta mogą pomóc w ochronie kości i stawów.
6. Choroby układu oddechowego. Warunki takie jak astma lub przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) mogą się pogarszać wraz z wiekiem. Istnieje jednak wiele leków, które ułatwiają oddychanie.
7. Szacuje się, że 25 procent osób dorosłych w wieku 65 lat i starszych choruje na cukrzycę typu 2. Im wcześniej dowiesz się, że jesteś zagrożony lub masz cukrzycę, tym szybciej możesz zacząć zarządzać poziomem cukru we krwi i wprowadzić zmiany w stylu życia, które pozwolą lepiej go kontrolować.
8. Grypa lub zapalenie płuc. Infekcje takie jak grypa czy zapalenie płuc nie są chorobami charakterystycznymi dla seniorów, jednak seniorzy są na nie bardziej podatni i ze względu na osłabiony układ odpornościowy, mogą mieć mniejsze szanse na skuteczne wyleczenie się z nich.
9. Utrata wzroku lub słuchu. Regularne wykonywanie badań przesiewowych wzroku i słuchu jest bardzo ważne w miarę starzenia się. Związane z wiekiem problemy z oczami, takie jak zwyrodnienie plamki żółtej, zaćma i jaskra, dotykają milionów starszych osób dorosłych, a 43 procent osób, które doświadczają utraty słuchu, ma 65 lat lub więcej.
10. Ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów raka również wzrasta wraz z wiekiem. Na przykład, kobiety są bardziej narażone na raka szyjki macicy lub raka endometrium, podczas gdy mężczyźni mają wyższe ryzyko zachorowania na raka prostaty. Chociaż całkowite zapobieganie rakowi może nie być możliwe, badania przesiewowe w celu wykrycia niektórych nowotworów we wczesnych stadiach mogą pomóc w ich skutecznym leczeniu.

American Senior Communities oferuje różnorodne usługi opieki zdrowotnej dla seniorów w naszych lokalizacjach w Indianie i Kentucky. Skontaktuj się z nami już dziś, aby uzyskać więcej informacji.