Tęsknisz za opalonymi kończynami? Na szczęście od lat dziewięćdziesiątych w dziedzinie sztucznego opalania dokonała się długa droga (pomarańczowe podudzia z smugami to już przeszłość!), ale nadal istnieje wiele sprzecznych informacji na temat bezpieczeństwa domowego opalania.
Czy sztuczne opalanie jest naprawdę bezpieczne dla skóry, czy też powinniśmy przyjąć to, co dała nam Matka Natura? Dr Anjali Mahto, dermatolog konsultant w Cadogan Clinic, wyjaśnia nam wszystko – od zagrożeń związanych z DHA po to, czy można się sztucznie opalać będąc w ciąży:
- Czy sztuczna opalenizna jest bezpieczniejsza od prawdziwej?
- It’s still best not to breathe it in
- Czy opalanie organiczne jest 'zdrowsze’?
- Tak, nadal możesz się spalić nosząc sztuczną opaleniznę
- Testy płatkowe skóry są koniecznością
- Czy możesz sztucznie się opalać, gdy jesteś w ciąży?
- Czy można używać olejków do opalania?
- Czy depilacja laserowa nie wchodzi w grę?
- Nie zapomnij sprawdzić swoich pieprzyków
Czy sztuczna opalenizna jest bezpieczniejsza od prawdziwej?
W ostatnim czasie odbyło się wiele dyskusji na temat bezpieczeństwa DHA. DHA to skrót od dihydroksyacetonu, substancji, która przyciemnia skórę, wchodząc w reakcję z aminokwasami zawartymi w martwych komórkach skóry (jest ona również odpowiedzialna za ten biskupi zapach). Ale według dr Mahto, nie jest to prawdziwy powód do obaw.
’Stosowanie sztucznej opalenizny jest znacznie bezpieczniejsze niż przebywanie na słońcu lub w kabinie opalającej’, mówi. Prawdziwe opalanie polega na wystawianiu się na działanie promieniowania UV, które uszkadza skórę i zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry. Wszelkie ryzyko związane z DHA jest szeroko dyskutowane i ma charakter czysto spekulacyjny, a w przeciwieństwie do opalania, nie ma bezpośrednich dowodów na to, że DHA zwiększa ryzyko zachorowania na raka.
It’s still best not to breathe it in
Tanning mitts at the ready? Zastanów się, jak nakładasz opaleniznę i gdzie to robisz. Dowody wskazują na to, że DHA jest bezpieczny w stężeniach stosowanych w sztucznej opaleniźnie, ale należy zachować szczególną ostrożność, aby uniknąć wdychania, spożycia lub dostania się go do oczu – zwłaszcza w przypadku stosowania sprayów” – mówi dr Mahto.
Jej rada jest taka, aby zawsze stosować sztuczną opaleniznę w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, chroniąc oczy, nos i usta – a potem możesz już iść. Tak długo, jak stosujesz się do instrukcji produktu, nie ma powodu do obaw” – mówi.
Czy opalanie organiczne jest 'zdrowsze’?
Masz ochotę na organiczną sztuczną opaleniznę? To może być strata czasu. Podobnie jak zwykłe sztuczne opalenizny, te organiczne zazwyczaj zawierają DHA, ale główną różnicą jest to, że pochodzą one z naturalnych składników – takich jak buraki cukrowe – w przeciwieństwie do sztucznych, syntetycznych typów” – mówi dr Mahto.
Jak zwykłe sztuczne opalenizny, te organiczne nadal zazwyczaj zawierają DHA, ale twierdzą, że pochodzą z naturalnych składników.
„Twierdzą, że reagują na aminokwasy tylko w martwych górnych warstwach skóry, podczas gdy nienaturalne i nieekologiczne sztuczne opalenizny mogą zawierać substancje chemiczne dodane w celu osłabienia powierzchni skóry.”
Wynikiem tego jest szybciej rozwijająca się opalenizna, a produkt jest wchłaniany do krwiobiegu. Mimo to, dr Mahto szybko zwraca uwagę, że nie ma na to jednoznacznych dowodów, więc jeśli Twoja ulubiona sztuczna opalenizna nie jest organiczna, to prawdopodobnie nie warto tracić przez nią snu.
Tak, nadal możesz się spalić nosząc sztuczną opaleniznę
Choć łatwo jest czuć się zadowolonym z fałszywej opalenizny, podczas gdy twoi znajomi dostają prawdziwą, nie rozluźniaj się zbytnio. Uzyskanie opalenizny z butelki nie oznacza, że Twoja skóra nie została lub nie zostanie uszkodzona przez słońce, dlatego należy regularnie stosować krem z filtrem o szerokim spektrum działania i faktorem 30+” – ostrzega dr Mahto. Należy również uważać na informacje o SPF.
„Niektóre sztuczne opalenizny twierdzą, że zawierają filtr SPF, ale może to być mylące, ponieważ jakikolwiek filtr SPF w sztucznej opaleniźnie zetrze się po kilku godzinach od nałożenia. Właściwa ochrona przeciwsłoneczna nigdy nie powinna być zastępowana – nie oszukuj się, że sztuczna opalenizna oferuje jakąkolwiek ochronę.’
Testy płatkowe skóry są koniecznością
Masz zbliżające się duże wydarzenie i planujesz sztuczne opalanie? Zawsze warto wykonać test płatkowy. Rodzaje skóry i alergie różnią się w zależności od osoby (niektóre z nich rozwijają się z czasem), dlatego zawsze najbezpieczniej jest przeprowadzić test płatkowy za uchem 24 godziny wcześniej” – mówi dr Mahto.
’Większość ludzi nie ma reakcji na sztuczną opaleniznę, ale jeśli masz wrażliwą skórę, może to być spowodowane perfumami lub alkoholem w produkcie – lub jeśli nigdy wcześniej nie używałaś produktu zawierającego DHA.’
Czy możesz sztucznie się opalać, gdy jesteś w ciąży?
Jest wiele rzeczy, których prawdopodobnie nie powinnaś robić w ciąży (bye bye soft blue cheese), ale dobra wiadomość jest taka, że sztuczna opalenizna nie jest jedną z nich. Ogólnie uważa się, że stosowanie sztucznej opalenizny w czasie ciąży jest bezpieczne, ale należy stosować produkty do samodzielnej aplikacji i unikać opalania natryskowego, ponieważ istnieją niepotwierdzone spekulacje na temat skutków wdychania sprayu” – mówi dr Mahto.
Używanie sztucznej opalenizny w czasie ciąży jest generalnie bezpieczne, ale należy trzymać się produktów do samodzielnej aplikacji i unikać opalania natryskowego.
’Tak czy inaczej, uważa się, że DHA nie wykracza poza zewnętrzną warstwę skóry, więc nie zostanie wchłonięte przez organizm, a zatem nie jest w stanie zaszkodzić dziecku. Należy jednak pamiętać, że ciąża może zwiększyć ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej, ponieważ zmiany w poziomie hormonów mogą sprawić, że skóra będzie bardziej wrażliwa niż zwykle.’
Czy można używać olejków do opalania?
Większość osób opalających się wie, że nawilżanie skóry jest niezbędne, jeśli chodzi o utrzymanie długotrwałości opalenizny (jest to również ważne na co dzień). Ale najważniejsze jest, aby upewnić się, że balsam, którego używasz, nie zawiera olejków. Oleje rozkładają DHA zawarte w sztucznej opaleniźnie i sprawiają, że opalenizna szybciej blaknie” – wyjaśnia dr Mahto.
Czy depilacja laserowa nie wchodzi w grę?
Podróbka opalenizny i depilacja laserowa nie idą w parze – jeśli stosujesz podróbkę opalenizny przed wizytą u depilatora laserowego, zwiększasz ryzyko pęcherzy i oparzeń. Produkty samoopalające przyciemniają powierzchnię skóry, a kiedy to się dzieje, tworzy się konkurencyjny cel dla energii świetlnej lasera, innym celem jest kolor włosów”, wyjaśnia dr Mahto.
„Oznacza to, że więcej energii lasera zostanie pochłonięte na powierzchni skóry, a nie u podstawy mieszka włosowego, czyli tam, gdzie chcemy, aby energia świetlna została pochłonięta, aby leczenie było skuteczne. Powoduje to, że zbyt dużo energii świetlnej jest absorbowane na powierzchni skóry, tworząc niepożądane ciepło, które może powodować pęcherze lub oparzenia.
Nie zapomnij sprawdzić swoich pieprzyków
Ilu z nas szczerze poświęca czas na regularne sprawdzanie swojej skóry? Myślałem, że tak. Według dr Mahto, samobadanie powinno być przeprowadzane co miesiąc, aby wcześnie wykryć nietypowe narośla lub zmiany. 'Idealny czas jest zwykle po kąpieli lub prysznicu, więc wykorzystaj czas fałszywego opalania na swoją korzyść i daj swojemu ciału kontrolę przed nałożeniem opalenizny’ – mówi dr Mahto.
’Wykonaj to w dobrze oświetlonym pomieszczeniu z pomocą lustra, oglądając dokładnie całe ciało – w tym skórę głowy, pośladki i genitalia, dłonie i podeszwy – w tym przestrzenie między palcami rąk i nóg.’
Ostatnia aktualizacja: 14-11-19
.