„Hej, czy będziesz chodził po moich plecach?” Jest pytaniem, które wszyscy albo zadaliśmy, albo zostaliśmy zapytani, tak dziwaczne jak to jest. Kiedy mięśnie się napinają, a nasze plecy bolą, nie wiem dlaczego naszą pierwszą reakcją jest poproszenie innego człowieka o chodzenie po nas, ale robimy to, a teraz możesz to zrobić profesjonalnie!
Dowiedziałam się ostatnio o masażu ashiatsu dzięki Jessice, współwłaścicielce The Massage Barre tutaj w Utah, który jest w zasadzie elegancką i profesjonalną formą „czy będziesz chodzić po moich plecach?”. Masaż Ashiatsu jest techniką masażu wykonywanego boso, w której terapeuta używa swoich stóp do wykonania masażu przy użyciu zawieszonych pod sufitem drążków do kontrolowania ciśnienia. Kończy się to tak, że wygląda to trochę jak taniec lub masaż jogi. Jessica zaprosiła mnie na dół, aby dać mu strzał, a z mojego ciała jest w stałym stanie napięty / obolały, byłem soooo in.
Now, zanim pójdziemy dalej, wiem, co myślisz, bo myślałem, że to też, FEET. Ale tu chodzi o to, że dzięki nim nie jest to dziwne! Naprawdę, przysięgam. Nie byłem całkowicie sprzedawane na pomysł uzyskania masażu przez stopy, aż byłem dosłownie masowane przez stopy i zdałem sobie sprawę, że jest to następny poziom facetów! To sprawia, że tradycyjny masaż tkanek głębokich czuć całkowicie sub-par, jak w tym stylu terapeuta ma tę zaletę, wykorzystując grawitację, aby zastosować więcej ciśnienia niż gdyby były one po prostu przy użyciu rąk. To powiedziawszy, oni mieszają niektóre tradycyjne techniki ręczne z ashiatsu, ale porozmawiamy o tym więcej za chwilę!
Kiedy przybyłem na mój masaż byłem zdenerwowany po tym jak właśnie walczyłem z szalonym ruchem ulicznym z dwójką dzieci w samochodzie, ale atmosfera była tak chłodna, że przecięła mój stres. Również…oni całkowicie tolerowali, a nawet pomogli mi z moimi szalonymi instagramowymi potrzebami fotografowania wszystkiego ha ha. Rzeczy, które robimy dla grama, prawda? W każdym razie, przebrałam się z moich ubrań, podczas gdy Jessica rozgrzała swoje stopy, aby się przygotować i zaczęłyśmy! Zaczęła od masowania mojej skóry głowy (niesamowite), a następnie powoli rozgrzewając moje mięśnie w plecach i ramionach będzie lekki nacisk, aby przygotować się do dobrych głębokich rzeczy tkanki. Jak tylko przeszła do pełnego masażu barre, zdałam sobie sprawę, jak bardzo napięte i obolałe były moje mięśnie! Mając ten nacisk i ukierunkowany ruch naprawdę zmusił moje mięśnie do relaksu. Odkryłam również, że to całkowicie szalone, że szczerze mówiąc nie byłam w stanie stwierdzić, kiedy Jessica zmieniła sposób masażu, używając rąk i stóp.