Krok 1: Użyj ręcznego lusterka i umieść je między nogami, abyś mogła zobaczyć swój srom. Zobaczysz coś takiego:
Szybki fakt! — Twój srom to wszystkie części, które możesz zobaczyć na zewnątrz swojego ciała. Twoja pochwa jest wewnątrz ciebie.
Krok 2: Użyj palców i rozłóż swoje wewnętrzne wargi
Twój otwór pochwy znajduje się pomiędzy wewnętrznymi wargami, więc użyj palców, aby rozłożyć swoje wargi. Zobaczysz coś takiego jak na powyższym rysunku.
Czekaj, ale moja nie wygląda jak na rysunku!
Nie martw się! Jest tyle różnych wyglądających wagin i sromów, ile jest różnych wyglądających twarzy!
Niektóre wewnętrzne wargi sromowe są długie i klapnięte, niektóre wystają, a niektóre są ukryte wewnątrz zewnętrznych warg sromowych. Niektóre są dłuższe, a niektóre krótsze.
Wszystkie one są całkowicie normalne, więc nie martw się, jeśli twoje nie wyglądają jak na schemacie. (To tak jakby powiedzieć, że twoja twarz nie wygląda tak jak ta 🙂 uśmiechnięta buźka!)
Hmmm ale ja nadal nie mogę znaleźć lub zobaczyć mojego otworu pochwy!
Twój otwór pochwy może nie wyglądać jak otwarty otwór jak to jest na tym schemacie. To dlatego, że otwór pochwy nie jest tylko otwartą przestrzenią, którą możesz zobaczyć.
Myśl o swojej pochwie jak o kieszeni, która może otworzyć się, aby zmieścić tampon lub palec. Twoja pochwa jest spłaszczoną rurą mięśniową, która może się rozciągnąć, aby się otworzyć, tak jak kieszeń może się otworzyć, aby zmieścić rzeczy wewnątrz.
Twój otwór może się rozciągnąć, aby otworzyć się tak jak widzisz na diagramie i może się skurczyć lub spłaszczyć do swojego zrelaksowanego stanu. (Pamiętaj, że otwór pochwy może się rozciągnąć, aby urodzić dziecko!)
Krok 3: Wepchnij palec między wewnętrzne wargi do otworu pochwy
Użyj palca wskazującego i włóż go do otworu.
Pamiętaj, że twój kanał pochwy nie jest prostopadły (prosto w górę i w dół). Twój otwór pochwy jest PARALELNY (boczny) do podłoża. Więc aby wygodnie wsunąć palec, włóż go pod kątem jak na tym rysunku. Udawaj, że aplikator jest twoim palcem.
Twój palec wsunie się do wnętrza otworu pochwy i do kanału pochwy. Dokładnie tak wsuwa się do środka aplikator tamponu.
Palec powinien wsunąć się bez wysiłku. Możesz czuć się trochę dziwnie lub niewygodnie, ponieważ może to być dla ciebie nowe uczucie, ale nie powinno to być bardzo bolesne.
W tym kroku możesz wybrać, czy chcesz trzymać swoje wewnętrzne wargi z dala od siebie, czy nie.
Co jeśli złamię moją błonę dziewiczą?
Nie martw się, jest mało prawdopodobne, że złamiesz swoją błonę dziewiczą, wsuwając palec lub aplikator tamponu do środka. Błona dziewicza jest jak rozciągliwy pierścień tkanki, który może się rozciągnąć, aby dopasować się do Twojego palca lub aplikatora tamponu.
Co jeśli przypadkowo włożę palec do mojego otworu siusiaka?
Niemożliwe jest przypadkowe włożenie palca lub aplikatora tamponu do otworu cewki moczowej lub otworu siusiaka. Otwór cewki moczowej jest zbyt mały i nie jest rozciągliwy. Twój palec jest również zbyt duży.
Ciągle masz problemy ze znalezieniem swojego otworu pochwowego?
Nie martw się! Mam kilka bardzo pomocnych wskazówek, aby znaleźć swój otwór pochwy przez patrząc i czując:
- Pamiętaj, aby się zrelaksować! Jeśli jesteś zdenerwowany i napięty, będzie również napięty swój otwór pochwy i będzie trudniej wsunąć palec lub tampon w. Czasami potrzeba wielu prób, zanim staniesz się wygodna i zrelaksujesz się.
- Pamiętanie o zrelaksowaniu się oznacza również zrelaksowanie palca. Nie szturchaj się tylko! Twój palec wsunie się łatwo, jeśli pozwolisz mu się zgiąć, podążając za naturalnym kątem otworu pochwy.
- Jeśli masz problemy z wsunięciem palca lub tamponu, spróbuj użyć jakiegoś osobistego środka nawilżającego. Jeśli czujesz się komfortowo dotykając swojej krwi miesiączkowej, to też działa.
- Jeśli masz okres, poczuj palcami skąd pochodzi krew. Twoja krew miesiączkowa opuszcza twoje ciało z twojego otworu pochwy.
- Pomocne może być nie patrzenie w ogóle i po prostu poczuj swój otwór pochwy używając palców. Jest to jedyny otwór, do którego może wsunąć się twój palec.
- Jeśli stwierdzisz, że nadal jesteś napięta, po prostu daj sobie spokój i spróbuj ponownie za dzień. Czasami to wszystko, czego potrzeba, aby poczuć się komfortowo ze swoim ciałem.
.