Take it from this Italian girl, the fear of sweating too much at the wrong moment or while wearing the wrong outfit (hello, silk!), is a very real thing. Ale gdzie wyznaczyć granicę między normalnym a nadmiernym poceniem się? Czy dezodoranty z chlorkiem aluminium są bezpieczne do stosowania każdego dnia? I czy to w porządku (czyli nie jest niezdrowe), aby przed wielkim wydarzeniem, takim jak ślub, zaaplikować sobie hamujące pot zastrzyki z botoksu? (Prośba do przyjaciela). Jak się okazuje, nadpotliwość, aka nadmierne pocenie się, jest bardziej powszechna – i względna – niż mogłoby się wydawać.
Co to dokładnie jest nadpotliwość?
Nadpotliwość to „nadmierna produkcja potu” przez organizm, wyjaśnia Lily Talakoub, certyfikowany dermatolog w McLean Dermatology w Wirginii.
Istnieją dwa rodzaje nadpotliwości: pierwotna i wtórna. Nadpotliwość pierwotna, która jest najczęstszym typem, nie ma znanej przyczyny fizycznej. „Nadpotliwość pierwotna wynika z nadmiernej aktywności gruczołów potowych, które wydzielają pot bez żadnych bodźców”, wyjaśnia dermatolog z Nowego Jorku, Dhaval Bhanusali.
Innymi słowy, twoje ciało zaczyna się pocić bez żadnego wytłumaczalnego powodu (jak uczucie niepokoju, gorąca temperatura lub ćwiczenia). Ten rodzaj nadpotliwości może wystąpić w każdej chwili i o każdej porze roku, nawet jeśli osoba nie jest fizycznie rozgrzana lub jest całkowicie w stanie spoczynku. „Nadpotliwość pierwotna jest najczęściej spotykana pod pachami, na dłoniach i podeszwach stóp,” mówi Bhanusali.
Inne, mniej powszechne obszary mogą obejmować głowę, plecy, a nawet twarz. Więc w zasadzie, może się to zdarzyć w każdym miejscu na twoim ciele.
Nadpotliwość wtórna to nadmierne pocenie się spowodowane czynnikiem zewnętrznym, takim jak leki lub choroba, jak guz, cukrzyca lub problemy z tarczycą.
Z tych dwóch typów, istnieją również różne stopnie nadpotliwości, które eksperci rozróżniają: łagodny, umiarkowany i ciężki. „Jeśli pocisz się przez koszulę, kiedy jesteś w stanie spoczynku w normalnej temperaturze, powiedziałbym, że jest to umiarkowana nadpotliwość” – mówi Talakoub. „Jeśli pot ścieka ci po rękach i przez skarpetki w spoczynku, bez żadnych wyzwalaczy, to jest to ciężka nadpotliwość.”
Jak odróżnić normalne pocenie się od nadmiernego?
Oczywiście, następnym pytaniem staje się: Jaka jest granica między normalnym a niepokojącym poziomem potu? Czy są jakieś inne symptomy, na które należy zwracać uwagę, a które nie dotyczą pocenia się?
„Nadmierne pocenie się, lub to, jak ktoś je postrzega, jest bardzo osobiste, ponieważ to, co dla ciebie może być nadmierne, dla kogoś innego jest normalne lub nie niepokojące”, wyjaśnia Lyall Gorenstein, dyrektor chirurgiczny w Columbia University Hyperhidrosis Center.
Ponieważ pot nie jest tak naprawdę rzeczą wymierną, jak ciśnienie krwi, zmierzenie czyjegoś poziomu potu w ciągu danego dnia jest naprawdę skomplikowane. Z wystarczającą ilością czasu i „wyrafinowanym sprzętem” jest to wykonalne, ale nawet wtedy „istnieje duża zmienność w tym, jak bardzo ludzie się pocą w podobnych sytuacjach” – mówi Gorenstein. „Trudno więc dokładnie zdefiniować, czym jest nadpotliwość, ale może to być coś w rodzaju: zwiększonej ilości potu, która powoduje społeczne lub osobiste zakłopotanie, wycofanie i/lub zachowania unikowe”. Ten „wyrafinowany sprzęt” jest znany jako ewaporymetr, mówi Gorenstein, i jest to maszyna, która mierzy tempo parowania wody (aka potu).
To znaczy, nadpotliwość jest względnym zaburzeniem i większość ludzi diagnozuje się sama. Dla kogoś, kogo praca zależy od jego wyglądu fizycznego, jak aktor lub wykonawca, nadmierne pocenie się będzie większym problemem niż dla, powiedzmy, kogoś, kto pracuje w domu.
Czy nadpotliwość można leczyć?
Dobra wiadomość: Tak, istnieje wiele opcji leczenia, w tym miejscowe kremy, zastrzyki i leki doustne. To, co przepisze lekarz, będzie prawdopodobnie zależeć od obszaru, na którym występuje nadpotliwość, a także od jej nasilenia.
Pierwszą linią leczenia jest zazwyczaj miejscowe stosowanie chlorku glinu, który jest tym samym składnikiem, co antyperspirant w dezodorancie, tyle że w formie przepisywanej na receptę. Skuteczność tego leczenia jest różna, w dużej mierze zależy od stopnia pocenia się – generalnie im bardziej jest ono nasilone, tym mniej prawdopodobne, że produkty zawierające chlorek glinu będą skuteczne. Będą one jednak działać w przypadku łagodnej nadpotliwości, chociaż kremy muszą być nakładane na dotknięte obszary każdego dnia.
Innym długotrwałym leczeniem, które prawdopodobnie widziałeś reklamowane w telewizji i czasopismach, jest terapia Botoxem. Tak, ten sam zastrzyk, który możesz dostać, aby zapobiec zmarszczkom między brwiami, może również pomóc zatrzymać nadmierne pocenie się. Eksperci są zgodni co do tego, że jest on najbardziej skuteczny w obszarze pod pachami, gdzie może działać do sześciu miesięcy. Jednak na innych obszarach ciała, takich jak dłonie i stopy, botoks nie jest najlepszą linią leczenia, ponieważ jest bolesny i działa tylko przez dwa do trzech miesięcy, wyjaśnia Gorenstein.
Inną opcją, która jest nowa na rynku, jest Qbrexza, która jest leczniczą chusteczką, która tymczasowo zatrzymuje pocenie się, kiedy jest noszona pod pachami. Innymi możliwymi opcjami są zabiegi laserowe (również najbardziej skuteczne w obszarze pach), a nawet leki doustne, takie jak beta-blokery i antydepresanty, chociaż wyniki w tym przypadku są mieszane i oczywiście prezentują one również inne niepożądane efekty uboczne.
Dla naprawdę, naprawdę ekstremalnych przypadków nadpotliwości, jest endoskopowa sympatektomia piersiowa: ambulatoryjna procedura chirurgiczna, gdzie sygnały w nerwie współczulnym w klatce piersiowej są trwale przerwane.
Dla reszty z nas, którzy są być może skłonni do nadmiernego pocenia się, ale nie do punktu szukania pomocy medycznej, jest zawsze zaufany antyperspirant bez recepty, jak Secret’s Clinical Strength Soft Solid Antiperspirant i Dezodorant. Następnym razem kiedy będziesz w alejce z dezodorantami w drogerii, po prostu szukaj opcji sztyftu lub sprayu, które są sformułowane z chlorkiem aluminium.
Ale czy to jest niezdrowe przestać pocić się w pewnych obszarach twojego ciała?
To było moje największe pytanie, ponieważ pocenie się dzieje się naturalnie z fizjologicznego powodu, prawda? Więc, czy powstrzymywanie twojego ciała od jego naturalnego procesu pocenia się jest niezdrowe w dłuższej perspektywie?
„Nie, nie bardzo”, mówi Gorenstein. „Funkcją pocenia się jest eliminacja produktów odpadowych, ale w minimalnym stopniu w porównaniu z wątrobą i nerkami”, mówi. „Pocenie się pozwala ci ochłodzić się, gdy ciało się nagrzewa, ale masz gruczoły potowe na całym ciele, więc nawet jeśli nie pocisz się pod pachami, nigdy nie zamierzasz się przegrzać.”
To powiedziawszy, nie, to nie jest „niezdrowe”, aby powiedzieć, uzyskać zastrzyk Botoxu w pachach przed dużym wydarzeniem, a nawet kontynuować leczenie w nieskończoność. Jednakże, jeśli uważasz, że masz nadpotliwość, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z dermatologiem z certyfikatem, który może wykluczyć wszelkie podstawowe przyczyny medyczne.
Więcej o dezodorantach:
- Allure Editors Say These Are the Natural Deodorants That Actually Work
- Dove Launched Its First Aluminum-Free Deodorant, and It’s Really Good
- The 16 Best Deodorants of All Time
Zobacz, jak ewoluowały dezodoranty w ciągu ostatnich 100 lat:
Możesz śledzić Allure na Instagramie i Twitterze lub zapisać się do naszego newslettera, aby być na bieżąco ze wszystkimi rzeczami związanymi z pięknem.