Ta strona analizuje szeroką gamę technik Krav Maga. Dostarcza szczegółów dotyczących kopnięć, ciosów, walki na ziemi i innych technik sztuk walki. Strony te mają na celu wzmocnienie i uzupełnienie tego, czego nauczyłeś się na zajęciach Krav Maga. Aby właściwie zrozumieć te techniki, musisz nauczyć się ich od instruktora Krav Maga, który może dać dogłębne wyjaśnienie techniki, poprawić twoje błędy i szczegółowo opisać, jak technika powinna być wykorzystana. Ponadto należy pamiętać, że istnieje wiele szkół i stowarzyszeń Krav Maga, więc studenci sztuk walki mogą nauczyć się odmian tych technik.
Wszystkie techniki sztuk walki powinny być praktykowane tylko pod nadzorem przeszkolonego instruktora sztuk walki w celu zapobiegania urazom i zapewnienia właściwej techniki jest wykorzystywana. Ponadto, wszystkie techniki sztuk walki i szkolenia powinny być używane bezpiecznie i odpowiedzialnie.
Powiązane strony
- Kopnięcia
- Uderzenia kolanami
- Punche
- Uderzenia łokciami
- Grappling
Krav. Maga Stance – Click on the technique links below for instructions & videos
- Neutral Stance – Krav Maga – Also known as Passive Stance.
- Fighting Stance – Krav Maga
Krav Maga Punches & Strikes
- Cross Body Punch – Krav Maga – Znany również jako Rear Hand Punch lub Reverse Punch.
- Uderzenie Łokciem – Krav Maga – Instrukcje dla uderzeń łokciem Krav Maga 1-7.
- Eye Strike – Krav Maga
- Hammer Fist – Krav Maga
- Headbutt – Krav Maga
- Hook Punch – Krav Maga
- Inside Chop – Krav Maga – Znany również jako Knife Hand Strike.
- Mouth of Hand – Krav Maga – Mouth of Hand Punch or Strike
- Outside Chop – Krav Maga
- Palm Heel Strike – Krav. Maga
- Straight Punch – Krav Maga
- Uppercut Punch – Krav Maga
- Aby zobaczyć jak ciosy & uderzenia są wykonywane przez inne sztuki walki, odwiedź sekcje Black Belt Wiki na temat ciosów & i uderzeń łokciem.
Obrona przed ciosami
- Obrona przed ciosem sierpowym – Krav Maga
- Obrona przed ciosem prostym – Krav Maga
- Obrona przed ciosem z góry – Krav Maga
- Obrona przed ciosami, kiedy jesteś na górze – Krav Maga – Obrona przed ciosami, kiedy napastnik jest na tobie
- 360 Defense – Krav Maga
- How To Counter An Elbow Strike
.
Krav Maga Kicks
- Axe Kick – Krav Maga
- Back Kick – Krav Maga
- Front Kick – Krav Maga – Uderz cel instepem lub goleń
- Advancing Front Kick – Krav Maga – Znany również jako Front Kick with Advance.
- Vertical Front Kick – Krav Maga – Uderz cel piłką stopy
- Heel Kick – Krav Maga – Znany również jako kopnięcie sierpowe.
- Round Kick – Krav Maga
- Side Kick – Krav Maga
- Slap Kick – Krav Maga – Znany również jako kopnięcie półksiężycowe.
- Spinning Heel Kick – Krav Maga
- Spinning Outside Slap Kick – Krav Maga – Znany również jako spinning crescent kick.
- Leg Sweep – Krav Maga
- Front Kick Sweep – Krav Maga
- Heel Kick Sweep – Krav Maga
- Round Kick Sweep – Krav Maga
- Round Kick Sweep – Krav Maga
.
- Switch Kicks – Krav Maga
- Uppercut Back Kick – Krav Maga
- Aby zobaczyć jak te kopnięcia są wykonywane przez inne style sztuk walki, odwiedź sekcje Black Belt Wiki poświęcone technikom kopnięć i uderzeniom kolanem.
Obrona Przed Kopnięciami
- Obrona Przed Przednim Kopnięciem – Krav Maga
- Obrona Przed Okrągłym Kopnięciem – Krav Maga
- Obrona Przed Niskim Okrągłym Kopnięciem – Krav Maga – Ta strona skupia się na tym jak używać goleni do ochrony przed niskimi kopnięciami.
- Obrona przed Side Kick – Krav Maga
- Obrona przed Spinning Heel Kick – Krav Maga
Krav Maga Knee Strikes
- Knee Strike (Round or Horizontal) – Krav Maga
- Knee Strike (Vertical) – Krav Maga
- Defense Against A Knee Strike – Krav Maga
- Aby zobaczyć różnorodne uderzenia kolanem stosowane przez inne sztuki walki, odwiedź główną sekcję Uderzenia Kolanem.
How To Fall If Knocked To The Ground
- Back Fall Break – Krav Maga
- Side Fall Break – Krav Maga
- Backward Roll – Krav Maga
- Forward Roll – Krav Maga
Krav Maga Groundwork & Techniki Grapplingowe
- Arm Bar From Guard -. Krav Maga
- Defense Against Full Nelson – Krav Maga
- Escape From A Mounted Choke – Krav Maga
- Escape From Mount – Krav Maga
- Escape From Mount Hands Pinned – Krav Maga (or Defense Against Being Straddled With Wrists Pinned) – Jest to dobra technika samoobrony dla kobiet i dzieci.obrony.
- How To Bridge – Krav Maga – Technika mostkowania jest używana w celu uwolnienia przeciwnika.
- Hip Throw – Krav Maga
- Shoulder Throw – Krav Maga
- Single Leg Takedown – Krav Maga
- Double Leg Takedown – Krav Maga
- Dla dodatkowych technik grapplerskich i ucieczek, odwiedź główny dział Grappling.
Krav Maga Ground Fighting Techniques
- Defense Against A Leg Grab While On Ground – Hook or Heel Kick
- Defense Against A Leg Grab While On Ground – Roundhouse Kick
- Ground Defensive Positions – Krav Maga – Jak się ustawić jeśli zostałeś powalony na ziemię.
- How To Get Back Up From The Ground – Krav Maga
- Front Kick From The Ground – Krav Maga
- Round Kick From The Ground – Krav Maga
- Side Kick From The Ground – Krav Maga
- Poznaj również techniki grapplingowe, aby odnieść sukces w walce na ziemi.
Krav Maga Defenses Against Weapons
- Defense Against A Gun To The Front – Krav Maga
- Defense Against A Gun To The Rear – Krav Maga
- Defense Against A Gun To The Side – Krav Maga
- Defense Against A Knife Downward Stab – Krav Maga
- Defense Against A Knife Straight Stab – Krav Maga – Obrona przed pchnięciem prostym.
- Defense Against A Knife Upward Stab – Krav Maga
- Defense Against A Knife To The Rear – Krav Maga
- Defense Against A Knife To The Throat (Front Attack) – Krav Maga – Nóż w szyję od przodu.
- Defense Against A Knife To The Throat (Rear Attack) – Krav Maga – Nóż w szyję od tyłu (napastnik znajduje się za osobą).
- Obrona przed karabinem – Krav Maga – Obrona przed bronią długą (tj. przed karabinem, shotgunem, itp.)
- Krav Maga – Obrona przed kijem – Ta strona pokazuje podstawy różnych obron Krav Maga przed napastnikiem uzbrojonym w kij baseballowy, kij, pałkę, itp.
- Obrona przed niskim uderzeniem kijem – Krav Maga – Jest to obrona przed napastnikiem, który próbuje uderzyć kijem lub pałką w kolana lub nogi danej osoby.
- Obrona przed wysokim uderzeniem kijem – Krav Maga – Jest to obrona przed napastnikiem, który próbuje uderzyć kijem lub pałką w głowę lub górną część ciała danej osoby.
Obrona przed uściskami niedźwiedzia
- Obrona przed uściskami niedźwiedzia z tyłu z wolnymi rękami – Krav Maga – lub obrona przed uściskami niedźwiedzia z tyłu z wolnymi rękami (nie uwięzionymi w uścisku niedźwiedzia).
- Defense Against Bear Hug From Behind With Arms Caught – Krav Maga – Jak poradzić sobie z uściskiem niedźwiedzia, gdy twoje ramiona są uwięzione.
- Obrona przed uściskiem niedźwiedzia z przodu – Krav Maga – lub obrona przed uściskiem niedźwiedzia z przodu
- Obrona przed uściskiem niedźwiedzia z tyłu, jeśli jest się podnoszonym z ziemi
Obrona przed dławieniem
- Obrona przed dławieniem z tyłu – Krav Maga – lub obrona przed dławieniem z tyłu. Obrona przed duszeniem z tyłu – Krav Maga
- Obrona przed duszeniem z przodu – Krav Maga
- Obrona przed duszeniem z boku – Krav Maga
- Obrona przed duszeniem z napastnikiem w górze – Krav Maga – lub ucieczka z duszenia, gdy napastnik jest na tobie
Obrona przed duszeniem Against Headlocks
- Escape From A Full Nelson – Krav Maga
- Escape From A Rear Headlock – Krav Maga (Standing Headlock) – Or Defense Against A Headlock From Behind
- Escape From A Side Headlock – Krav Maga (Standing Headlock) – Or Defense Against A Headlock From The Side
Defenses Against Wrist Grabs
- Opposite Side Wrist Release – Krav Maga
- Same Side Wrist Release – Krav Maga
- Wrist Release When Held By Two Hands – Krav Maga – Jak uciec przeciwnikowi, który chwycił twój nadgarstek dwiema rękami.
- Escape When Both Wrists Are Held – Krav Maga – Podwójna ucieczka z nadgarstka lub Jak uciec przeciwnikowi, który chwycił oba twoje nadgarstki.
Defenses Against Hair Grabs
- Escape From A Front Hair Grab – Krav Maga
- Escape From A Side Hair Grab – Krav Maga
- Escape From A Rear Hair Grab – Krav Maga
Defenses Against Other Grabs
- Escape From A Foot Grab – Krav Maga
Defenses Against Carjackings, Hostage Situations, etc.
- Defense Against Carjacking – Krav Maga
- Defense Against Hostage Situations – Krav Maga – W przypadku pochwycenia przez napastnika uzbrojonego w broń.
Obrona przed wieloma przeciwnikami
- Drill for Multiple Opponents Training
Krav Maga Questions
Is Krav Maga the deadliest martial art?
Krav Maga nie jest najbardziej śmiercionośną sztuką walki, ponieważ studenci Krav Maga nie są szkoleni do zabijania ludzi. Raczej, Krav Maga jest wysoce skuteczną sztuką walki skoncentrowaną na samoobronie bez broni. Studenci Krav Maga uczą się używać szerokiej gamy kopnięć, ciosów i technik grapplingowych w celu obrony przed napastnikami i ucieczki z nieprzyjaznych sytuacji.
Czy można nauczyć się Krav Maga samemu?
Nie. Wszystkie techniki i ćwiczenia Krav Maga powinny być nadzorowane przez wyszkolonego instruktora Krav Maga w celu zapobiegania urazom i zapewnienia, że właściwa technika jest nauczana i wykorzystywana. Aby właściwie zrozumieć techniki Krav Maga i trening samoobrony, osoby muszą uczyć się ich od instruktora Krav Maga, który może zapewnić dogłębne instrukcje, pomóc skorygować błędy, odpowiedzieć na pytania i szczegółowo opisać, jak techniki powinny być wykorzystywane w różnych sytuacjach samoobrony.
Techniki Krav Maga – Ground Defense
Techniki Krav Maga Obraz dostarczony przez Wikimedia Commons
.