Wstępne leczenie tendinopatii mięśnia czworogłowego i rzepki obejmuje względny odpoczynek poprzez zmniejszenie częstotliwości aktywności lub unikanie czynności, które obciążają ścięgna, takich jak bieganie i skakanie. Ćwiczenia typu cross training, które wiążą się z mniejszym obciążeniem ścięgna, takie jak jazda na rowerze lub pływanie, mogą być zazwyczaj wykonywane w celu utrzymania sprawności sercowo-naczyniowej przy jednoczesnym unikaniu lub zmniejszaniu częstotliwości czynności, które powodują ból.
Terapia fizyczna jest bardzo ważnym elementem w leczeniu tendinopatii rzepki i mięśnia czworogłowego. Wykonywanie specyficznych ćwiczeń wzmacniających, takich jak ćwiczenia ekscentryczne lub ciężki powolny trening oporowy, który ma na celu stopniowe zwiększanie obciążenia przez ścięgna mięśnia czworogłowego i rzepki w czasie, pozwala ścięgnom stać się silniejszymi. Pozwala to ścięgnom lepiej radzić sobie z dużymi obciążeniami, które są na nie nakładane podczas takich czynności jak bieganie i skakanie. Ćwiczenia rozciągające mogą być również korzystne w przypadku napiętych mięśni uda. Ponadto, poprawa techniki biegu i techniki lądowania podczas skoków może być korzystna.
Jeśli ból i dysfunkcja utrzymują się pomimo względnego odpoczynku i fizykoterapii, można rozważyć inne opcje leczenia. Obejmują one terapię pozaustrojową falą uderzeniową, która wykorzystuje fale dźwiękowe do stymulowania gojenia. Procedury medycyny regeneracyjnej, takie jak wstrzyknięcie osocza bogatopłytkowego (PRP) do obszaru uszkodzenia w obrębie ścięgna rzepki lub mięśnia czworogłowego, mogą stymulować naturalny proces gojenia się organizmu. Można również wykonać przezskórne ultradźwiękowe usunięcie ścięgna. Jest to mało inwazyjna procedura, która polega na wykorzystaniu energii ultradźwiękowej do rozbicia i usunięcia uszkodzonej tkanki w obrębie ścięgna. Leczenie nieoperacyjne jest skuteczne u większości pacjentów z tendinopatią rzepki i mięśnia czworogłowego, ale u pacjentów z uporczywym bólem i dysfunkcją można rozważyć operację otwartą lub artroskopową.