Praca z tyłu. To coś więcej niż tylko temat do rozmów o porodzie. Jest prawdziwy i może być do bani.
Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby przez niego przejść.
Co to jest poród wsteczny?
Intensywny ból w dolnej części pleców, którego doświadczają niektórzy ludzie podczas porodu, pojawia się, gdy główka dziecka wywiera nacisk na dolną część pleców. Dokładniej mówiąc, kiedy dziecko znajduje się w pozycji potylicznej tylnej, tył jego głowy wywiera nacisk na Twój kręgosłup podczas skurczów, a nawet pomiędzy nimi (wiem, brzmi świetnie, prawda). W świecie narodzin nazywamy dzieci w tej pozycji „słoneczną stroną do góry”.
Teraz, zanim zaczniesz się zbytnio martwić, ważne jest, abyś wiedziała, że podczas gdy dziecko w pozycji tylnej może w niektórych przypadkach prowadzić do dłuższego i bardziej bolesnego porodu – nie dotyczy to wszystkich porodów! Wszystko zależy od pozycji dziecka.
Odróżnianie porodu wstecznego od bólu pleców
Większość historii porodowych, które słyszymy, przedstawia poród wsteczny jako najgorszy ból w życiu. Jednak dla niektórych ten opis może prowadzić do niepotrzebnych obaw, że czeka nas straszny poród, jeśli zaczniemy odczuwać normalne bóle pleców związane z ciążą. A few things to look for to tell normal pregnancy back pain from back labor
back labor Vs. Ból pleców podczas ciąży:
- Ból pojawia się wraz ze skurczami = poród pleców
- Ból pleców najczęściej pojawia się wraz ze skurczami
- Odczuwanie bólu podczas porodu = poród pleców
- To może wydawać się oczywiste, ale może być trudno stwierdzić, kiedy jesteś na początku porodu. Na szczęście (nieszczęście?) większość kobiet będzie w aktywnej fazie porodu, kiedy to naprawdę się dzieje.
- Inne małe bóle nie związane z porodem lub skurczami = prawdopodobnie tylko normalny ból pleców
- Ból przy braku pozytywnych oznak porodu i skurczów, które nie zwiększają swojej intensywności jest prawdopodobnie normalnym bólem ciążowym.
Minimalizowanie bólu pleców podczas porodu
Ból pleców nie musi być wielkim strachem.
W większości przypadków najlepszym sposobem na zminimalizowanie i złagodzenie bólu jest poruszanie dzieckiem. Zmiany pozycji mogą zachęcić dziecko do poruszania się zanim zostanie zaangażowane w miednicy.
Techniki i zalecenia dotyczące poruszania się podczas porodu z tyłu:
- Pozycja na dłoniach i kolanach – Pomoże to otworzyć miednicę i pozwoli dziecku znaleźć się w optymalnej pozycji.
- Podniesienie i pochylenie brzucha – Wykonywana z partnerem lub z pomocą douli i rebozo, technika ta jest używana podczas skurczu, aby pomóc dziecku wejść do miednicy, tworząc przestrzeń dla dziecka, aby mogło schować podbródek i obrócić głowę.
- Przeciwciśnienie – Przeciwciśnienie może zmienić przebieg gry! Twój partner lub doula zapewnią Ci przeciwciśnienie, wykonując to, co często określa się jako podwójne ściśnięcie bioder lub wywierając stały nacisk piętą dłoni na małą część pleców.
- Urządzenie TENS- Jest to niefarmakologiczny sposób radzenia sobie z bólem, wykorzystujący łagodne impulsy elektryczne podawane za pomocą elektrod umieszczonych na plecach. Można go używać lub zatrzymać w dowolnym momencie porodu bez żadnych trwałych skutków.
- Terapia ciepłem- Ogrzewana skarpeta ryżowa lub gorąca woda na dolną część pleców pod prysznicem może być świetnym narzędziem podczas porodu.
- Bądź mobilna- Spróbuj kucnąć lub usiąść na piłce porodowej, stojąc i kołysząc się, uklęknij i oprzyj się na plecach łóżka szpitalnego lub wanny porodowej. Wykorzystaj grawitację na swoją korzyść, otwórz miednicę i pozostań mobilna!
(Sprawdź też super pomocne linki!)
Ból nie musi równać się cierpieniu.
Jeśli jednym z twoich celów jest ograniczenie interwencji, bądź pewna, że wiele kobiet doświadcza porodu wstecznego i rodzi bez leków. Ale jeśli doświadczasz porodu z tyłu i stwierdzasz, że się z nim zmagasz, nawet jeśli próbowałaś już wszystkich technik radzenia sobie z nim, znieczulenie zewnątrzoponowe może być dla ciebie dobrym rozwiązaniem.
Ultimately it’s your birth and back labor is no joke. Nie wahaj się przejąć odpowiedzialności i wykorzystaj narzędzia, które masz do dyspozycji, aby osiągnąć takie doświadczenie porodowe, jakiego pragniesz.