Toddler tantrums: the facts and how to cope

Toddler tantrums: are they normal?

Słowem, tak. Tantry to krótkie okresy wybuchów złości lub nieracjonalnych zachowań, takich jak płacz, krzyk lub wrzask (RC Psych, 2017). Są one powszechne i stanowią standardową część rozwoju dziecka.

„Tantrums pochodzą od twojego dziecka, które nie dostaje tego, czego chce. Pomyśl o napadach jako o ich sposobie mówienia ci, że są zdenerwowane i sfrustrowane (KidsHealth, 2018).”

Jeśli chodzi o napady złości, twoje dziecko zdecydowanie nie jest jedynym, które kiedykolwiek je ma. Tantry są niezwykle powszechne i stanowią część i część rozwoju Twojego dziecka.

Tantrums Toddler and terrible twos: when do they start?

Tantrums usually start when children are around 18 months old and happen between the age of one to three (NHS, 2016). Są one równie powszechne u chłopców i dziewczynek. Niektóre dzieci mają napady złości super często, a inne rzadko je mają.

Toddler tantrums: when will they end?

Gdy twój maluch zacznie więcej mówić, będzie mniej podatny na napady złości (NHS, 2016). Tantrums are also much less common once they reach four years old (NHS, 2016).

What causes toddler tantrums?

When kids get a bit older, they’ll become more independent. Będą chciały robić takie rzeczy jak ubieranie się, karmienie lub nalewanie mleka samodzielnie.

Jeśli zostaną zatrzymane lub nie będą mogły czegoś zrobić, mogą się zdenerwować, ponieważ są sfrustrowane, że nie mają wolności (RC Psych, 2017).

(RC Psych, 2017)

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z napadem złości u malucha (w tym w miejscach publicznych)

Gdy dziecko ma napad złości, może zacząć marudzić, płakać, krzyczeć i wrzeszczeć. W niektórych przypadkach, tantrums również obejmują kopanie, uderzanie i dziecko wstrzymuje oddech (KidsHealth, 2018).

Jak każdy rodzic wie, najgorsze miejsce dla maluchów tantrums jest w miejscach publicznych. Możesz czuć się zły, zakłopotany, zniechęcony i beznadziejny, gdy twoje dziecko krzyczy przed brokułami w supermarkecie (RC Psych, 2017).

Właściwie jednak jest to czas, kiedy twoje dzieci potrzebują cię najbardziej. Postaraj się więc wspierać je, próbując następujących czynności.

Postaraj się zrozumieć, dlaczego mają napad złości

Czy są zmęczone? Głodne? Zazdrosne o inne dziecko, które ma Twoją uwagę? Jeśli zrozumiesz, skąd to się bierze, może być nieco łatwiej je uspokoić (NHS, 2016).

Rozpraszanie ich

Dzieci mają krótki czas koncentracji uwagi. Zaoferuj im więc coś innego w miejsce tego, czego nie mogą mieć, lub rozpocznij nową aktywność, zastępując tę frustrującą lub zakazaną.

Możesz również zmienić środowisko, zabierając je do środka lub na zewnątrz pokoju (KidsHealth, 2018). Innym sposobem jest odwrócenie ich uwagi poprzez wyglądanie przez okno, aby zobaczyć coś, co im się podoba, np. kota. Spraw, abyś brzmiał na bardzo zaskoczonego i zainteresowanego, aby dotrzeć do uwagi dziecka (NHS, 2016).

Nie poddawaj się

Jeśli powiesz „tak”, aby zakończyć tantrę, maluch pomyśli, że to jest sposób, aby uzyskać to, czego chce. In the same way, don’t bribe them with sweets or treats (NHS, 2016).

Don’t panic

It’s so easy (and understandable) to get angry yourself but the important thing is to stay calm and not get upset. Przypomnij sobie, że to normalne i poradzisz sobie z tym, tak jak miliony innych rodziców.

Jeśli będziesz zestresowany, twoje dziecko również się na tym wychwyci, więc zachowaj spokój i kontrolę, a wyluzujesz je również. Będziesz także dawać dobry przykład.

Oh i zapomnij o martwieniu się o to, co inni myślą, kiedy jesteś w miejscach publicznych. Większość ludzi i tak będzie wiedziała przez co przechodzisz.

Radzenie sobie z napadami złości w oparciu o potrzeby dziecka

Różne sposoby to:

• ignorowanie wybuchu
• znalezienie czegoś, co mogą mieć, kiedy powiedziałeś, że nie mogą mieć czegoś innego (nie udzielaj głównych wyjaśnień, dlaczego nie mogą mieć tej innej rzeczy, po prostu przejdź dalej)
• pocieszanie ich uściskiem
• trzymanie ich mocno, ale delikatnie i mówienie do nich jasnym głosem.

(The Guardian, 2009; KidsHealth, 2018; Family lives, 2018)

Kilka sposobów na zapobieganie napadom złości

Pomóż maluchom zrozumieć ich uczucia.

Możesz to zrobić, czytając opowiadania (Lonigro i in., 2013). Daje to okazję do rozmowy o emocjach i ich nazwaniu. Możesz z nimi porozmawiać o tym, jak reagują bohaterowie i co zrobiliby w określonych sytuacjach.

Nagradzanie dobrego zachowania

Gdy Twoje dziecko zrobi coś dobrego, zawsze nagradzaj je pochwałami i uwagą (KidsHealth, 2018).

Dawanie kontroli nad małymi rzeczami

Oferowanie wyborów dotyczących ubrań lub tego, które owoce jedzą, sprawi, że poczują, że mają coś do powiedzenia (KidsHealth, 2018).

Postaraj się często mówić „tak”

Kiedy Twoje dziecko czegoś chce, nie zawsze mów „nie”. Choose your battles (KidsHealth, 2018).

Understand your child’s needs

If they are tired, don’t take them on an epic supermarket shop. Jeśli są głodne, spakuj przekąski na długą podróż samochodem. Bycie zmęczonym i głodnym to dwa z największych wyzwalaczy napadów złości (Pearson, 2013; KidsHealth, 2018).

Daj dziecku trochę przestrzeni

Jeśli maluch chce wyładować swoją złość w sposób niedestrukcyjny, to jest ok, aby pozwolić im czasem się wściec. This way, they are able to get their feelings out, pull themselves together and regain self-control without getting involved in a battle (Pearson, 2013).

Kiedy napady złości u maluchów są powodem do zmartwień?

Jeśli jesteś poważnie zaniepokojony zachowaniem swojego dziecka, porozmawiaj z pielęgniarką środowiskową lub lekarzem rodzinnym. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli:

• Często czujesz złość i brak kontroli podczas radzenia sobie z napadami złości.
• Ciągle ustępujesz.
• Napady złości wpływają na związek między tobą a dzieckiem.
• Napady złości zdarzają się częściej, są gorsze i trwają dłużej.
• Twoje dziecko robi krzywdę sobie lub innym.
• Twoje dziecko zawsze ci się sprzeciwia, dużo się kłóci i prawie nigdy z tobą nie współpracuje.

(KidsHealth, 2018)

Ta strona została ostatnio przejrzana w czerwcu 2018

.