- Valerie Bertinelli zawsze miała skomplikowane relacje ze swoją wagą, dzięki komentarzowi nauczyciela z piątej klasy.
- Ten komentarz, oprócz młodego startu w Hollywood, pobudził ciągłą presję, aby schudnąć.
- W wieku 60 lat, Bertinelli nadal pracuje, aby oduczyć się tego sposobu myślenia.
Valerie Bertinelli od dawna jest otwarta na temat swoich skomplikowanych relacji z wagą. W swoim ostatnim wywiadzie dla People, gwiazda Food Network wyjaśniła jak to wszystko się zaczęło.
„Po raz pierwszy stałam się naprawdę świadoma swojego ciała, pamiętam, że mój nauczyciel w piątej klasie poklepał mnie po brzuchu i powiedział: 'Możesz chcieć mieć na to oko'”, wspomina Bertinelli. „Jak on śmiał? W tym wieku jesteśmy tak pełni radości, a potem mieć ktoś spoliczkować cię za nic. Za samo stanie tam.”
Ta rozmowa rozpoczęła długą drogę wzlotów i upadków dla jej poczucia własnej wartości, zaostrzone przez jej młodego wejścia w Hollywood. W wieku 15 lat dostała główną rolę Barbary Cooper w uwielbianym sitcomie One Day at a Time. „Spoglądam wstecz na zdjęcia i nawet w pierwszym sezonie, czułam się wielka obok (współgwiazdy) Mackenzie (Phillips). Nie byłam,” powiedziała. „Miałam 15 lat. Ale zrobiono mi czuć, że mogę stać stracić kilka, jak, 'Zobaczmy, czy możemy dostać cię w mniejszym rozmiarze.'”
Te wpływy wysłał ją na toksyczną podróż „zawsze stara się być lepiej,” powiedziała. „Cieńsza. Ładniejsza. Ładniejsza.” Teraz rozumie, jak się czuła i w wieku 60 lat nadal pracuje, aby oduczyć się tego sposobu myślenia.
„Teraz mogę być zły za tę małą dziewczynkę,” powiedziała. „To czuje się jak tyle czasu zmarnowanego”. Na początku 2020 roku ogłosiła rezolucję, aby osiągnąć wewnętrzny spokój i miłość do siebie na Dzisiaj. Jej ostatecznym celem jest nauczenie się akceptowania siebie w każdym rozmiarze.
„Stało się, 'Chciałbym stracić wagę, ale mogę nigdy nie stracić wagi’,” wyjaśniła People. „Jak kochać mnie za to, kim jestem teraz? Today. W tym ciele. W tym wieku.” Kontynuowała, „To oznacza, że musisz wykonać wewnętrzną pracę. Byłam naprawdę dobra w ukrywaniu tego i jedzeniu przez to.”
Ten rodzaj introspekcji wymaga czasu, ale ona znalazła inspirację w ruchu body positivity movement trail blazed by celebrities like Lizzo and Ashley Graham. „To nie ma znaczenia, jaki mają rozmiar. One świecą od wewnątrz” – mówi Bertinellii. „Jeśli ktoś powie coś o ich ciele, mogą powiedzieć: 'Wal się, jestem piękna’. Chciałabym móc powiedzieć te słowa.”
Pracuje nad tym i po drodze znajduje inne pomocne strategie. „Nie ważę się już tak często”, dodała. „Raz na jakiś czas zakładam dżinsy, żeby zobaczyć, jak się w nich czuję. Dlaczego muszę znać liczbę, którą jestem?”.
Wsparcie od czytelników takich jak Ty pomaga nam wykonywać naszą najlepszą pracę. Przejdź tutaj, aby zasubskrybować Prewencję i otrzymać 12 DARMOWYCH prezentów. I zapisz się do naszego BEZPŁATNEGO newslettera tutaj, aby uzyskać codzienne porady dotyczące zdrowia, odżywiania i fitnessu.